Miego problema \u2013 \u0161tai kas gali jaunos mamos gyvenimą paversti nepakenčiamu.
\nAtrodo, viską darai teisingai, bet ma\u017eylis ka\u017ekodėl vis tiek nemiega.<\/p>\n
Kodėl sutrinka vaiko miegas? Kodėl kūdikis miega trumpai, neramiai, bla\u0161kosi per
\nmiegus, nuolat prabudinėja?<\/p>\n
Alkis<\/b><\/p>\n
Da\u017eniausia pablogėjusio kūdikio miego prie\u017eastis \u2013 alkis. Jei jis nori valgyti,
\njokia jėga jo neprivers u\u017emigti. Maitinant krūtimi toks nuolatinis kūdikio
\nneprivalgymas ir nei\u0161simiegojimas gali būti rimtu signalu, jog ka\u017eką darote ne
\ntaip. Galbūt kūdikis \u017einda netaisyklingai, bevalgydamas prisiryja oro, kuris
\nu\u017epildo skranduką ir nebepalieka vietos pienui? Jei pamaitintas vaikas dar kurį
\nlaiką vis atsiraugėja ar pradeda \u017eagsėti, veikiausiai jis i\u0161ties prisiryja oro
\nir nepakankamai miega būtent todėl.<\/p>\n
Vienatvė<\/b><\/p>\n
Vaikas gali neramiai miegoti ir da\u017enai prabudinėti jei jaučiasi vieni\u0161as. Taip
\nnutinka, kai mama vis skuba u\u017esiimti savais reikalais, ilgą laiką palikdama savo
\nkūdikį nuobod\u017eiauti. Tada migdymo procesas jam ima asocijuotis su tomis retomis
\nakimirkomis, kai mama būna \u0161alia, tad nori būti migdomas (o ne miegoti) vėl ir
\nvėl. Tokiu atveju rekomenduojama skirti daugiau dėmesio vaikui, tiesiog pabūti
\n\u0161alia, keletą kartų pamigdyti \u0161alia savęs \u2013 kūdikis supras, kad mama niekur
\nnedingsta, ji \u2013 \u0161alia, pasijaus saugesnis, o jo miegas taps saldesnis.<\/p>\n
Liga<\/b><\/p>\n
Staiga atsiradę miego sutrikimai gali reik\u0161ti, kad kūdikis serga. Da\u017eniausiai po
\nneramiai praleistos nakties (jei ma\u017eylis iki tol miegodavo kuo puikiausiai) ryte
\njau galima pastebėti ligos po\u017eymių: prasidėjusi sloga, kosulys, pakilusi
\ntemperatūra ar skrand\u017eio, \u017earnyno veiklos sutrikimai. Jei ma\u017eylį puola kvėpavimo
\ntakų liga, neretai būtent naktį galite pastebėti pirmuosius jos po\u017eymius:
\natsiradęs knarkimas ar karkaliavimas gerklėje, naktį pradėjusi kilti temperatūra.
\n
\n<\/b>Keletas tokių bemiegių naktų gali atsirasti ir dygstant dantukams.<\/p>\n
I\u0161gijus po ligos ar prasikalus dantukams miegas ir vėl turėtų grį\u017eti į senas
\nvė\u017ees, tapti gilesnis ir kokybi\u0161kesnis.<\/p>\n
Pilvuko diegliai<\/b><\/p>\n
Pirmuosius tris mėnesius daugelį naujagimių vargina pilvuko diegliai. \u0160is
\nnemalonumas neretai u\u017epuola ir naktį. Jei kaltas pilvelis \u2013 veikiausiai
\npastebėsite ir kitus signalus: kūdikis riečia kojytes, stipriai ir ilgai verkia,
\njo kum\u0161tukai sugniau\u017eti, pilvukas \u2013 įsitempęs. Tokiu atveju geriausiai padės
\ntradicinės priemonės: pilvuko \u0161ildymas \u0161iltu vystyklu ar delnu, \u0161velnus masa\u017eas,
\ngalite kūdikį pasiguldyti ant savęs, priglausdama jo pilvuką prie savo kūno. Jei
\ntokie pilvuko diegliai vaiką kamuoja nuolat \u2013 galite kūdikiui duoti arbatėlės su
\npankoliu, o pasikonsultavusi su gydytoju \u2013 nuo pilvo diegliukų saugančių vaistų.<\/p>\n
Emocijos<\/b><\/p>\n
Dar viena da\u017ena blogo miego prie\u017eastis \u2013 pernelyg daug emocijų prie\u0161 miegą.
\nTokia situacija da\u017eniausiai susiklosto \u0161eimose, kur kas nors i\u0161 nami\u0161kių namo
\ngrį\u017eta prie\u0161 pat kūdikį guldant miegoti. I\u0161vydęs naują \u017eaidimų partnerį, ma\u017eylis
\npajunta naują energijos antplūdį, kuris kaipmat nuvaiko visus miegus. Taip pat
\ngali nutikti ir tada, jei vaiką prie\u0161 miegą sujaudins, suerzins garsi muzika,
\ntelevizoriuje mirgantys vaizdai.<\/p>\n
Bioritmai<\/b><\/p>\n
Prasto miego prie\u017eastimi gali tapti ir kūdikio bioritmų sutrikimai. Tada
\nkonstatuojama, kad vaikas supainiojo dieną su naktimi. Tokiu atveju \u201epary\u0161kinkite\u201c
\ndienos ir vakaro atmosferą ap\u0161vietimu ir kitomis priemonėmis: popiečio miegui
\nskirkite ma\u017eiau laiko, neu\u017etraukite kambary u\u017euolaidų. O nakčiai \u2013 atvirk\u0161čiai:
\ndar prie\u0161 kūdikiui einant miegoti prigesinkite \u0161viesą, u\u017etraukite u\u017euolaidas,
\nsukurkite miegui nuteikiančią nakties atmosferą.<\/p>\n
Gryno oro stoka<\/b><\/p>\n
Jei kūdikis ma\u017eai laiko praleid\u017eia gryname ore, jo miegas taip pat gali būti ne
\ntoks gilus. Grynas oras teigiamai veikia miegą, todėl prie\u0161 miegą, jei tik
\nleid\u017eia oro sąlygos, i\u0161eikite bent trumpam su vaiku pasivaik\u0161čioti.<\/p>\n
Kitos prie\u017eastys<\/b><\/p>\n
Na, o jei jūsų vaikui netinka nė viena i\u0161 i\u0161vardytų miego sutrikimo prie\u017easčių \u2013
\ngali būti ir taip, kad auginate \u017evalų nemiegaliuką. Tačiau dėl visa ko dar
\npasikonsultuokite su kūdikio sveikatą pri\u017eiūrinčiu gydytoju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Miego problema \u2013 \u0161tai kas gali jaunos mamos gyvenimą paversti nepakenčiamu.
\nAtrodo, viską darai teisingai, bet ma\u017eylis ka\u017ekodėl vis tiek nemiega.<\/p>\n
Kodėl sutrinka vaiko miegas? Kodėl kūdikis miega trumpai, neramiai<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3049"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3049"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}