Vaik\u0173 kambario interjeras \u2013 tai erdv\u0117, supanti ma\u017eyl\u012f. Joje svarbu viskas: ir
\ng\u0117l\u0117s, ir daiktai, ir formos, ir fakt\u016bra. Ta\u010diau ne ma\u017eesn\u0119 \u012ftak\u0105 ma\u017eojo \u017emogaus
\nvystymuisi, augimui ir psichikai turi kvapai, aromatai, kurie tvyro ma\u017eylio
\nkambaryje. M\u016bs\u0173 straipsnis b\u016btent apie tai.<\/p>\n
Ne paslaptis, kad kvapai, kaip ir visa kita sensorin\u0117 informacija, daro poveik\u012f
\n\u017emogui. Ir, nors informacijos apie supant\u012f pasaul\u012f uosl\u0117s pagalba gauname vos
\n2%, \u012fvair\u016bs kvapai gali tur\u0117ti ir farmakologin\u012f, ir psichologin\u012f, ir fiziologin\u012f
\npoveik\u012f m\u016bs\u0173 organizmui.<\/p>\n
Kai ore tvyro koks nors kvapas, jo aromatin\u0117s molekul\u0117s per \u0161nerves patenka \u012f
\nsmegen\u0173 dal\u012f, kuri atsakinga u\u017e uosl\u0119. Tai limbin\u0117s sistemos, kuri atsakinga u\u017e
\nemocijas, charakter\u012f ir elges\u012f, branduolys. B\u016btent tod\u0117l visi kvapai veikia
\n\u017emogaus nerv\u0173 sistem\u0105 ir psichin\u0119 sveikat\u0105. Taip pat, patekusios \u012f plau\u010dius,
\naromatin\u0117s med\u017eiagos molekul\u0117s greitai absorbuojamos \u012f krauj\u0105, kuris jas
\ni\u0161ne\u0161ioja po visas k\u016bno dalis. Tod\u0117l kvapai gali veikti ir \u012fvairi\u0173 organ\u0173 bei j\u0173
\nsistem\u0173 darb\u0105.<\/p>\n
Tokiu b\u016bdu skirtingi kvapai gali reguliuoti kraujo spaudim\u0105, pakeisti kv\u0117pavimo
\nritm\u0105, veikti odos temperat\u016br\u0105, klaus\u0105, reg\u0105, normalizuoti nuotaik\u0105, pa\u0161alinti
\nnuovarg\u012f ir \u012ftamp\u0105, pagerinti atmint\u012f ir mieg\u0105.<\/p>\n
Vaikai \u2013 jautrios ir imlios nat\u016bros. J\u0173 uosl\u0117 ypatingai jautri ir jie tuoj pat
\npasiduoda \u012fvairiems kvapams. Tod\u0117l aromat\u0173 naudojimas vaik\u0173 kambaryje \u2013 puiki
\ngalimyb\u0117 pad\u0117ti ma\u017eyliui augti sveikam ir laimingam, mobilizuoti vidinius
\nresursus ir harmonizuoti jo asmenyb\u0119.<\/p>\n
Bendra profilaktika
\n<\/b>
\nRamun\u0117li\u0173 kvapas naikina ore esan\u010dius kenksmingus mikrobus. Pu\u0161ies, \u010diobrelio,
\nm\u0117tos ir rozmarino eterini\u0173 aliej\u0173 mi\u0161inys sunaikina prakti\u0161kai visas patalpoje
\nesan\u010dias mikrob\u0173 kolonijas.
\nPer\u0161alimo lig\u0173 ir slogos profilaktikai bei gydymui kambario oras kv\u0117pinamas
\nnaudojant levandos, eukalipto, arbatmed\u017eio, citrinos eterinius aliejus.<\/p>\n
Imuniteto stiprinimui
\n<\/b>
\nEukaliptas, k\u0117nis ir pu\u0161is pad\u0117s pagerinti apsaugines organizmo savybes.
\n\u0160altuoju met\u0173 laiku organizmo atsparum\u0105 per\u0161alimui gerina levandos, arbatmed\u017eio,
\n\u010diobrelio, bosvelijos, benzoino kvapas.<\/p>\n
Darbingumas ir i\u0161tverm\u0117
\n<\/b>
\nLevandos kvapas darbingum\u0105 padidina 20%, jazmino \u2013 34%, citrinos, melisos,
\nsnapu\u010dio \u2013 54%. Naudojant \u0161iuos aromatus dingsta susikaup\u0119s nuovargis,
\npervargimas, viskas einasi kur kas lengviau ir grei\u010diau. \u0160ie kvapai pagerina
\nsusikaupim\u0105, stimuliuoja login\u012f m\u0105stym\u0105.<\/p>\n
M\u0105stymo procesus ir organizmo atsparum\u0105 sunkumams puikiai optimizuoja \u0161i\u0173
\neterini\u0173 aliej\u0173 mi\u0161inys: gvazdik\u0117li\u0173, bergamot\u0117s, mair\u016bno, pu\u0161ies, lauz\u0117jos ir
\ncitrinos. Eukaliptas pagerina protin\u012f aktyvum\u0105, m\u0105stymo ai\u0161kum\u0105. \u0160alavijas
\ndidina protin\u012f ir fizin\u012f darbingum\u0105 aktyvindamas galvos smegen\u0173 veikl\u0105.<\/p>\n
Susikaupti pad\u0117s rozmarinas.<\/p>\n
Intelektualin\u0117s galimyb\u0117s
\n<\/b>
\n\u010ciobrelio ir eukalipto kvapai gali stimuliuoti intelekt\u0105. Intelekto indeksas
\npadid\u0117ja \u012fkv\u0117pus lauz\u0117jos, mair\u016bno, bergamot\u0117s, rozmarino eterini\u0173 aliej\u0173.<\/p>\n
Protinis pervargimas
\n<\/b>
\nVerbena, gvazdik\u0117liai, imbieras ir koriandras efektyviai pa\u0161alina l\u0117tinio
\nnuovargio simptomus, padidina protin\u012f produktyvum\u0105. \u0160i\u0173 aromat\u0173 naudojimas labai
\npravers \u012ftemptai mokantis ar egzamin\u0173 metu.<\/p>\n
Atmintis
\n<\/b>
\nSuaktyvinti atminties funkcijas gali rozmarino, \u0161alavijo ir citrinos kvapai.
\nJeigu norite pagerinti moksleivio atmint\u012f ir geb\u0117jim\u0105 susikaupti, ant molin\u0117s
\nfig\u016br\u0117l\u0117s galite u\u017ela\u0161inti 2 \u2013 3 la\u0161iukus \u0161i\u0173 eterini\u0173 aliej\u0173 ir j\u0105 pastatyti
\ntoje vietoje, kur j\u016bs\u0173 vaikas mokosi.<\/p>\n
D\u0117mesys
\n<\/b>
\nSukaupti d\u0117mes\u012f padeda arbatmed\u017eio, eukalipto, bergamot\u0117s, koriandro ir citrinos
\naromatas.<\/p>\n
K\u016brybi\u0161kumas
\n<\/b>
\nK\u016brybinius procesus puikiai stimuliuoja japoni\u0161kos vy\u0161nios kvapas. Jazminas
\npalengvins k\u016brybines paie\u0161kas ir pad\u0117s pagimdyti originali\u0173 id\u0117j\u0173.<\/p>\n
Mokslas
\n<\/b>
\nJeigu ma\u017eylis pritingi, nenori mokytis, netrok\u0161ta nauj\u0173 \u017eini\u0173, pad\u0117ti gali
\npaprastojo kadagio kvapas.<\/p>\n
Savivert\u0117 ir pasitik\u0117jimas savimi
\n<\/b>
\nJeigu norite ma\u017e\u0105j\u012f \u017emog\u0173 i\u0161laisvinti i\u0161 kompleks\u0173, i\u0161gelb\u0117ti nuo
\nnevisaverti\u0161kumo, tiks bazilikas, snaputis, apelsinas arba cinamonas. Jazminas
\nsuteiks pasitik\u0117jimo savimi ir optimizmo, sustiprins savivert\u0117s jausm\u0105 ir
\ngerov\u0117s poj\u016bt\u012f.<\/p>\n
Socialin\u0117 adaptacija
\n<\/b>
\nTam, kad vaikas geriau prisitaikyt\u0173 prie dar\u017eelio ar mokyklos aplinkos, bus
\nnaudinga citrina. \u010ciobrelis pad\u0117s \u012fveikti kuklum\u0105. Seren\u010di\u0173 kvapas
\nrekomenduojamas vaikams, kurie nepasitiki savimi ir greitai pasimeta. Imbieras
\nsustiprina komunikabilum\u0105, \u017eaves\u012f, ry\u017etingum\u0105, stiprum\u0105 ir asmenyb\u0117s
\nvisapusi\u0161kum\u0105.<\/p>\n
Stresas, nervinis sukr\u0117timas
\n<\/b>
\nKad pasiektum\u0117te emocin\u012f nusiraminim\u0105, kai j\u016bs\u0173 ma\u017eylis patiria stres\u0105 arba
\nnervin\u0119 \u012ftamp\u0105, tiks ro\u017e\u0117s aromatas. M\u0117ta pagerins nuotaik\u0105 ir bus naudinga
\npatyrus emocin\u012f \u0161ok\u0105. Antistresin\u012f poveik\u012f turi bergamot\u0117s, snapu\u010dio, jazmino,
\nkoriandro, levandos, mimozos, pa\u010diuol\u0117s kvapas.<\/p>\n
Tingumas, aktyvumo suma\u017e\u0117jimas, bloga nuotaika
\n<\/b>
\nJazmino, ro\u017e\u0117s, m\u0117tos ir gvazdik\u0117lio kvapai gali sujaudinti pilk\u0105j\u0105 galvos
\nsmegen\u0173 med\u017eiag\u0105 ir padidinti emocin\u012f aktyvum\u0105. Citrusini\u0173 aromatai pakelia
\nnuotaik\u0105, padeda pasiekti vidin\u0119 harmonij\u0105. Pavasarin\u012f tingum\u0105 suma\u017eina pankolio,
\nsnapu\u010dio, greipfruto, citrinos, mandarino ir apelsino kvapas. Kadagys tonizuoja
\nnerv\u0173 sistem\u0105. Stimuliuojan\u010diomis savyb\u0117mis pasi\u017eymi \u0161lamu\u010dio, koriandro,
\nmuskato, pipirm\u0117t\u0117s, rozmarino, verbenos, baziliko, citrinos kvapai. Norint
\npagerinti nuotaik\u0105 puikiai tiks apelsino ir ylang \u2013 ylang aliej\u0173 mi\u0161inys.<\/p>\n
Hiperaktyvumas
\n<\/b>
\nLevandos, ramun\u0117li\u0173 ir sandalmed\u017eio aromatai suma\u017eina galvos smegen\u0173 aktyvum\u0105 ir
\ngreitai atpalaiduoja. Raminant\u012f poveik\u012f turi krapo, jazmino, ramun\u0117l\u0117s, melisos
\nkvapas. Kad pernelyg aktyvaus vaiko nerv\u0173 sistema b\u016bt\u0173 ma\u017eiau sujaudinta ir
\n\u012ftempta, tiks ro\u017e\u0117s, bosvelijos ir sandalmed\u017eio aromatas. Jeigu ma\u017eylis b\u016bna
\nagresyvus arba greitai susijaudina, naudokite levand\u0105, bosvelij\u0105, vanil\u0119,
\nraudon\u0117l\u012f. Jie puikiai nuramina ir numal\u0161ina \u012fsi\u016bt\u012f.<\/p>\n
Kaprizai
\n<\/b>
\nJeigu ma\u017eylis pernelyg greitai susijaudina, verk\u0161lena, r\u0117kdamas prabunda nakt\u012f,
\ntuomet jam reikia any\u017eio, ro\u017e\u0117s, bosvelijos, sandalmed\u017eio, ylang \u2013 ylang,
\napelsino arba ramun\u0117l\u0117s kvapo. \u0160ie aromatai turi raminant\u012f poveik\u012f, o tai da\u017enai
\nb\u016bna efektyvu, kai vaikas o\u017eiuojasi.<\/p>\n
Miegas
\n<\/b>
\nVaikas blogai u\u017emiega, nakt\u012f b\u016bna neramus ir da\u017enai pabunda? Jam tiks levandos,
\nsandalmed\u017eio, ramun\u0117l\u0117s, ylang \u2013 ylang ir arbatmed\u017eio kvapas. Ant ma\u017eylio
\npagalv\u0117l\u0117s arba abiejose lovos pus\u0117se u\u017ela\u0161inus nedaug eterinio aliejaus ma\u017eylis
\nmiega ramiai ir giliai. Taip pat likus dviems valandoms iki miego vaiko
\nkambaryje galite u\u017edegti aromaterapin\u0119 lemp\u0105.<\/p>\n
Apetitas
\n<\/b>
\nApetit\u0105 gali padidinti bergamot\u0117s, any\u017eio, vanil\u0117s, taip pat kriau\u0161\u0117s ir
\ngreipfruto kvapas. Taip pat puikiai tinka \u0161vie\u017eiai i\u0161keptos ir kavos aromatas.<\/p>\n
Kaip naudoti?
\n<\/b>
\nVaik\u0173 kambaryje galite naudoti ir \u012fprastus aromatizatorius (oro gaiviklius,
\naromatines \u017evakes, pagalv\u0117les, pakabukus), ir eterinius aliejus. Pastar\u0173j\u0173
\ngalite u\u017ela\u0161inti ant molini\u0173 ar terakotini\u0173 fig\u016br\u0117li\u0173, pagalv\u0117li\u0173, taip pat
\n\u012fla\u0161inti \u012f aromatinius medalionus. Kvap\u0105 gerai i\u0161laiko neapdirbto med\u017eio
\ngaminiai, apelsino arba greipfruto \u017eievel\u0117. Eterinio aliejaus galite u\u017ela\u0161inti
\nant pagalv\u0117l\u0117s kampo arba galite \u012f ma\u017eylio lov\u0105 \u012fd\u0117ti servet\u0117l\u0119, ant kurios
\nu\u017ela\u0161inta vienas la\u0161elis aliejaus, \u2013 tuomet aromatas veiks vis\u0105 nakt\u012f. Taip pat
\ngalite naudoti aromatines lempas arba aromatinius smilkalus. Ta\u010diau tokiu atveju
\nreik\u0117t\u0173 b\u016bti atsargiai, nes visi\u0161kai ma\u017ei vaikai gali nety\u010dia juos u\u017ekliudyti ir
\nnusideginti.<\/p>\n
Kai kuriais atvejais naudinga ma\u017eyl\u012f i\u0161maudyti vonioje, \u012f kuri\u0105 \u012fpilta eterini\u0173
\naliej\u0173, arba padaryti jam masa\u017e\u0105.<\/p>\n
I\u0161bandykite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vaik\u0173 kambario interjeras \u2013 tai erdv\u0117, supanti ma\u017eyl\u012f. Joje svarbu viskas: ir
\ng\u0117l\u0117s, ir daiktai, ir formos, ir fakt\u016bra. Ta\u010diau ne ma\u017eesn\u0119 \u012ftak\u0105 ma\u017eojo \u017emogaus
\nvystymuisi, augimui ir psichikai turi kvapai, aromatai, kurie tvyro ma\u017eylio
\nkambaryje. M\u016bs\u0173 straipsnis b\u016btent apie tai.<\/p>\n
Ne paslaptis, k<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3056,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3055"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3055\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3055"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3055"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}