Did\u017eiausias mamy\u010di\u0173, pradedan\u010di\u0173 vaikut\u012f leisti \u012f dar\u017eel\u012f, r\u016bpestis \u2013 ma\u017eylio
\nsveikata. Juk ten jis bus neapsaugotas nuo \u012fvairi\u0173 virus\u0173, kuriuos nuolat atne\u0161a
\nsergantys grup\u0117s vaikai.Tai k\u0105 daryti? Kaip paruo\u0161ti ma\u017eyl\u012f dar\u017eeliui, kad
\nt\u0117veliai gal\u0117t\u0173 ramiai dirbti, da\u017enais nedarbingumo lapeliais vaiko slaugymui
\nnepykindami savo darbdavi\u0173?<\/p>\n
Vis\u0173 \u2013 pedagog\u0173, pediatr\u0173, psicholog\u0173 \u2013 nuomon\u0117 bendra: reikia stiprinti vaiko
\nimunin\u0119 sistem\u0105. Manoma, kad b\u016bt\u0173 idealu, jei dar\u017eelio globai t\u0117veliai atiduot\u0173
\nma\u017eyl\u012f, sulaukus\u012f 4,5 met\u0173.<\/p>\n
Tokio am\u017eiaus vaikas pradeda bendrauti su bendraam\u017eiais, jam smagu lankyti
\n\u012fvairias pamok\u0117les.I\u0161 dar\u017eelio vaikutis gr\u012f\u017eta kupinas teigiam\u0173 emocij\u0173 (o jos
\nirgi atlieka svarb\u0173 vaidmen\u012f kovojant su infekcija).Pasteb\u0117ta, kad da\u017eniau serga
\nnuolat stresuojantys, sunkiai i\u0161gyvenantys i\u0161siskyrim\u0105 su t\u0117vais vaikai.<\/p>\n
Bet da\u017eniausiai t\u0117veliai neturi s\u0105lyg\u0173 tokiam ilgam laikui patik\u0117ti vaikut\u012f
\nauklei ir j\u012f pradeda leisti \u012f dar\u017eel\u012f \u017eymiai anks\u010diau \u2013 geriausiu atveju,
\nsulaukus trej\u0173 metuk\u0173.Ir tokiu atveju n\u0117ra kitos i\u0161eities, apsaugojant ma\u017eyl\u012f
\nnuo lig\u0173, kaip gr\u016bdinimas.Nor\u0117dama pagr\u012fsti \u0161i\u0105 nuomon\u0119 viena vaik\u0173 gydytoja
\nsavo straipsnyje dalijasi \u012fsp\u016bd\u017eiais, patirtais susipa\u017einus su draug\u0173 susikurta
\npedagogika:<\/p>\n
Jau brandaus am\u017eiaus mokslinink\u0173 \u0161eima susilauk\u0117 trynuk\u0173 \u2013 dviej\u0173 berniuk\u0173 ir
\nmergait\u0117s. J\u0173 svoris \u2013 1300; 1100; 1050 \u2013 rodo, kad vaiku\u010diai reikalavo
\nypatingos prie\u017ei\u016bros.T\u0117vai, patys praktikuojantys sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105, ir savo
\nvaikams auginti suk\u016br\u0117 atitinkam\u0105 metod\u0105, Sakytume, ekstremal\u0173, bet
\nefekting\u0105.Gydytoja apra\u0161o matyt\u0105 vaizd\u0105: dvej\u0173 met\u0173 trynukai \u017eiemos metu po
\npiet\u0173 miegojo miegamuosiuose mai\u0161uose prie visi\u0161kai atverto balkono. Po mamos
\nkomandos keltis visi basom kojyt\u0117m puol\u0117 \u012f balkon\u0105, atliko kelis pratimus ir
\n\u017eval\u016bs sugr\u012f\u017eo \u012f kambar\u012f apsirengti.\u0160ie vaikai u\u017eaugo sveiki, sportuojantys
\n\u017emon\u0117s.<\/p>\n
Ai\u0161ku, ne visiems t\u0117vams toks gr\u016bdinimo b\u016bdas priimtinas, bet reik\u0117t\u0173
\n\u012fsis\u0105moninti, kad vaikas tur\u0117t\u0173 kuo daugiau b\u016bti gryname ore, tur\u0117t\u0173 jud\u0117ti,
\nsportuoti, atlikti \u0161alto vandens proced\u016bras…Tik tokiu b\u016bdu t\u0117vai, atidav\u0119
\nvaikut\u012f \u012f dar\u017eel\u012f, i\u0161vengs lig\u0173 antpl\u016bd\u017eio.<\/p>\n
Reikia priminti, kad ne visi vaikai greitai adaptuojasi dar\u017eelyje. Atrodo, vaiko
\nnekamuoja ligos, bet jis, vos tik art\u0117ja i\u0161siskyrimo su t\u0117veliais minut\u0117,
\npradeda verkti, \u0161aukti nenor\u012fs pasilikti. Viena dabar jau suaugusios dukters
\nmama prisimena, kad ji \u017einodavo, kur rasianti savo mergyt\u0119: ,,\u012esikibs \u012f palang\u0119,
\n\u017ei\u016br\u0117s pro lang\u0105 ir si\u016bbuodamasi \u012f \u0161alis li\u016bdnai rypuos: ,,Du gaideliai, du
\ngaideliai…\u201c Tad t\u0117vai, suvokdami vaiko psichologin\u0117s adaptacijos svarb\u0105,
\ntur\u0117t\u0173 mokyti ma\u017eyl\u012f bendrauti su bendraam\u017eiais.Reik\u0117t\u0173 pasikviesti vaik\u0173 \u012f
\nsve\u010dius, mokyti dalintis \u017eaislais su kitais sm\u0117lio d\u0117\u017e\u0117je, \u017eaidim\u0173 aik\u0161tel\u0117je ir
\nkt.<\/p>\n
Imunitet\u0105 galima stiprinti ir kai kuriais organizmui nekenksmingais
\nmedikamentais: ribomunilu, IRS \u2013 19 ir kit.J\u0173 pasi\u016bla yra didel\u0117.<\/p>\n
Nerekomenduojama susirgusio vaiko namuose laikyti 4 \u2013 5 savaites, laukiant jo
\norganizmo sutvirt\u0117jimo.Reik\u0117t\u0173 \u017einoti, kad virusai labai \u012fvairuoja: jeigu prie\u0161
\nkelias dienas j\u016bs\u0173 vaikutis susirgo vienu i\u0161 j\u0173, tai po keli\u0173 savai\u010di\u0173 jo
\nsveikatai bus pavojingas visai kitas. Tad gr\u012f\u017eus \u012f kolektyv\u0105 jo organizmas tur\u0117s
\nkovoti su naujais virusais ir mikrobais.<\/p>\n
\u017dinoma, jeigu vaikutis silpnos sveikatos, j\u012f kamuoja chroni\u0161kos ligos, jo
\nnereik\u0117t\u0173 leisti \u012f dar\u017eel\u012f.<\/p>\n
Dabartiniu metu populiar\u0117ja dar\u017eeliai su sveikatinimo programa.Juose didelis
\nd\u0117mesys skiriamas sveikatingumo \u012fg\u016bd\u017eiams stiprinti: vaikai pratinami sveikai
\nmaitintis, gr\u016bdintis.Kartais tokiuose dar\u017eeliuose \u012frengiami basein\u0117liai,
\nkuriuose vyksta k\u016bno kult\u016bros pamokos.Gaila, kad spaudoje beveik nerandame mam\u0173,
\nleid\u017eian\u010di\u0173 vaiku\u010dius \u012f tokius dar\u017eelius, komentar\u0173 apie \u0161i\u0173 \u012fstaig\u0173 naud\u0105.<\/p>\n
U\u017esienio spaudoje teko skaityti tokio dar\u017eelio veiklos apra\u0161ym\u0105. Pasid\u017eiaukime
\n\u0161ios \u012fstaigos pasiekimais ir mes:<\/p>\n
Priimdamos vaikut\u012f \u012f grup\u0119, aukl\u0117tojos pa\u017eint\u012f su juo pradeda pokalbiu su mama,
\ni\u0161 kurios su\u017einoma k\u016bdikio anamnez\u0117 \u2013 kaip jis buvo i\u0161ne\u0161iotas, kaip vyko
\ngimdymas, kaip vaikutis vyst\u0117si pirmaisiais metais.Taip u\u017epildomas individualus
\nvaiko dienynas, kuriame fiksuojami visi duomenys apie vaik\u0105: kokioje \u0161eimoje jis
\nauga, kokie jo fiziniai geb\u0117jimai, sveikata. Nuo \u0161i\u0173 duomen\u0173 priklauso, kaip
\nvaikutis bus toliau gr\u016bdinamas, kokie special\u016bs pratimai jam bus skiriami. \u0160io
\ndar\u017eelio darbotvark\u0117je b\u016btini kasdieniai pasivaik\u0161\u010diojimai, kuri\u0173 metu gerai
\ni\u0161v\u0117dinamos patalpos.Periodi\u0161kai jos kvarcuojamos specialiomis lempomis,
\nnaikinan\u010diomis mikrobus. Po piet\u0173 miego vaikai eina \u012f basein\u0105, \u012f kur\u012f patenka
\n\u017eengdami dr\u0117gnu specialiu druskos tirpalu prisodrintu kilimu.Po to kojytes
\nnud\u017eiovina sausas kilimas, vedantis \u012f special\u0173 proced\u016br\u0173 kambar\u012f.\u010cia vyresnieji
\nskalauja gerkl\u0119 \u0161altu vandeniu, ma\u017eyliai \u2013 kambario temperat\u016bros \u017eoleli\u0173
\nnuoviru. Pasi\u016bloma vaikams ir ,,nosyt\u0117s\u201c proced\u016bros \u2013 \u012ftraukti \u012f j\u0105 \u0161alto
\nvandens ir j\u012f i\u0161p\u016bsti.P\u0117du\u010di\u0173 masa\u017eui tarnauja \u0161alia patiesti special\u016bs
\nmasa\u017einiai kilim\u0117liai.Kiti pagal individuali\u0105 program\u0105 atlieka kv\u0117pavimo
\ngimnastik\u0105, ta\u0161kin\u012f masa\u017e\u0105.Po to vaiku\u010diai plaukioja baseine; ma\u017eyliai, kuriems
\nto daryti sveikata neleid\u017eia,u\u017esiimin\u0117ja gydom\u0105ja gimnastika.<\/p>\n
\u0160iame dar\u017eelyje didelis d\u0117mesys skiriamas ir maitinimui: stebima, kad
\nvalgiara\u0161tyje nuolat b\u016bt\u0173 \u017eali\u0173j\u0173 salot\u0173, svog\u016bn\u0173 lai\u0161k\u0173, \u010desnako.Kiekvienos
\ndienos vaiko norma \u2013 vitamino C \u017eirniukas. Kasdien ma\u017eyliai apsilanko ir
\nfitobare, kuriame i\u0161geria vaista\u017eoli\u0173 kokteilio porcij\u0105.<\/p>\n
Nuo ryto iki vakaro vaikai u\u017eimti \u012fdomiais \u017eaidimais. J\u0173 nuotaika puiki \u2013 o tai
\nirgi sveikatos \u0161altinis.<\/p>\n
Gaila, kad tokia patirtimi nesidalija Lietuvos ikimokyklini\u0173 \u012fstaig\u0173 pedagogai,
\ntad pradedi galvoti, kad auk\u0161\u010diau apra\u0161ytas dar\u017eelis yra tik tolima utopija…<\/p>\n
Tai k\u0105 daryti mamoms, pradedan\u010dioms vesti vaikus \u012f dar\u017eel\u012f ir bijan\u010dioms lig\u0173
\nantpl\u016bd\u017eio? Atid\u017eiai paskaityti vienos mamos pasvarstymus:<\/p>\n
Esu giliai \u012fsitikinusi, kad vaikas, kuris nesirgo namuose, ir dar\u017eelyje i\u0161vengs
\ndidesni\u0173 problem\u0173.O neserga u\u017egr\u016bdinti vaikai. Tod\u0117l ir turime stiprinti j\u0173
\nimunin\u0119 sistem\u0105. Prad\u0117ti tur\u0117tume nuo m\u016bs\u0173 po\u017ei\u016brio \u012f maitinim\u0105.Vaikas turi b\u016bti
\nmaitinamas kr\u016btimi \u2013 tai svarbiausias ir reik\u0161mingiausias gr\u016bdinimas.Be to, jau
\nnuo pirm\u0173j\u0173 m\u0117nesi\u0173 k\u016bdikis turi b\u016bti mokomas plaukioti, pratinamas prie
\nv\u0117sesnio oro. Nebijokime leisti k\u016bdikiui po kambarius pavaik\u0161\u010dioti basomis. Mano
\nvisi vaikai labai pam\u0117go kontrastin\u012f du\u0161\u0105, baseino proced\u016bras… Kai vaikams
\nsukako metukai, bute \u012freng\u0117me sporto \u012frengini\u0173 kompleks\u0105, kad ma\u017eyliai gal\u0117t\u0173
\nlaipioti \u0161vedi\u0161ka sienele, lynu, pasikabinti ant \u017eied\u0173, lipti virve…M\u016bs\u0173 \u0161eima
\nturi ir dvirat\u012f, ir rogutes, slides, riedu\u010dius… Jau nekalbu apie kamuol\u012f ir
\nvirvut\u0119. Tai tiesiog b\u016btinyb\u0117. Sportuojame visi \u2013 ir t\u0117vai, ir vaikai, net
\nseneliai. Manau, kad esu laiminga, nes mano vaikai beveik neserga. O ko daugiau
\nmamai reikia?<\/p>\n
Tikriausiai \u0161ios optimisti\u0161kos mamos mintys \u012fkv\u0117ps ne vien\u0105 t\u0117vel\u012f atsikratyti
\nbaim\u0117s, kad j\u0173 vaikutis dar\u017eelyje prad\u0117s sirgti. Pirmiausia mes, t\u0117vai, turime
\nj\u012f \u0161iam periodui rimtai ruo\u0161ti.<\/p>\n
paruo\u0161\u0117 Marija Eitmanien\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Did\u017eiausias mamy\u010di\u0173, pradedan\u010di\u0173 vaikut\u012f leisti \u012f dar\u017eel\u012f, r\u016bpestis \u2013 ma\u017eylio
\nsveikata. Juk ten jis bus neapsaugotas nuo \u012fvairi\u0173 virus\u0173, kuriuos nuolat atne\u0161a
\nsergantys grup\u0117s vaikai.Tai k\u0105 daryti? Kaip paruo\u0161ti ma\u017eyl\u012f dar\u017eeliui, kad
\nt\u0117veliai gal\u0117t\u0173 ramiai dirbti, <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3260,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27332],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auklejimas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3259"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3259"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}