{"id":3333,"date":"2011-07-28T01:00:00","date_gmt":"2011-07-28T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-07-28T01:00:00","modified_gmt":"2011-07-28T01:00:00","slug":"primaitinimas-be-taisykliu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/primaitinimas-be-taisykliu\/3333\/","title":{"rendered":"Primaitinimas. Be taisykli\u0173!"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Primaitinimas. Be taisykli\u0173! 
\n <\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n

Kiekviena
\n mama \u017eino, kad k\u016bdik\u012f iki \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 reikia maitinti kr\u016btimi ar
\nmi\u0161inuku, paskui, laikantis tam tikr\u0173 taisykli\u0173, prad\u0117ti duoti kieto
\nmaistelio. Ta\u010diau, pasirodo, maitinimas \u2013 tai ta sritis, kurioje negali
\nb\u016bti grie\u017et\u0173 taisykli\u0173. Kod\u0117l?<\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n

<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Konsultuoja gydytojas gastroenterologas docentas Vaidotas Urbonas<\/p>\n

 <\/p>\n

Visos mes \u017einome, kad k\u016bdikis iki pus\u0117s met\u0173 tur\u0117t\u0173 valgyti mamos pien\u0105. Kada geriausias laikas prad\u0117ti j\u012f primaitinti?<\/strong><\/p>\n

Grie\u017eto termino, kada prad\u0117ti duoti kieto maisto, tikrai n\u0117ra. Gali
\nb\u016bti tik rekomendacijos. Mes, gastroenterologai, jas teikdami labiausiai
\n remiam\u0117s Europos S\u0105jungos vaik\u0173 gastroenterolog\u0173 mitybos draugijos
\nrekomendacijomis. Bet tai n\u0117ra grie\u017etos taisykl\u0117s. Juk ir medicinos
\nmokslas n\u0117ra toks tikslus ir ai\u0161kus, kaip, pavyzd\u017eiui, matematika ar
\nfizika, kur ai\u0161ku, kad du kart du yra keturi. Medicina \u2013 kaip
\nmetereologija. Labai sunku nustatyti, koks maistas apskritai geriausiai
\ntinka \u017emon\u0117ms, nes ne\u012fmanoma surinkti, pavyzd\u017eiui, kelis t\u016bkstan\u010dius
\n\u017emoni\u0173, kurie valgyt\u0173 vien m\u0117s\u0105, kitus kelis t\u016bkstan\u010dius, kad valgyt\u0173
\ntik dar\u017eoves, o po 50 m. pasi\u017ei\u016br\u0117ti, kokie j\u0173 likimai. Tod\u0117l yra tiek
\ndaug rekomendacij\u0173. Kaip \u012fdomyb\u0119 pasakysiu, kad JAV pediatrijos
\nakademija XX a. \u0161e\u0161tajame de\u0161imtmetyje m\u0117s\u0105 rekomendavo duoti 14 dien\u0173
\nk\u016bdikiams. Kai a\u0161 mokiausi, buvo manoma, kad var\u0161k\u0117 turi b\u016bti duodama
\nk\u016bdikiams nuo 3 m\u0117n., sultys \u2013 nuo 1 m\u0117n., kiau\u0161inis \u2013 nuo 3,5 m\u0117n.
\nDabar jau esame pamir\u0161\u0119 \u0161ias rekomendacijas, o tie, kurie jas atsimena,
\n klausia, kod\u0117l m\u016bs\u0173 karta, kuri buvo primaitinama remiantis visai
\nkitokiomis taisykl\u0117mis, u\u017eaugo sveika ir kod\u0117l tos taisykl\u0117s nebetinka
\n\u0161iandien. Taigi joki\u0173 grie\u017et\u0173 taisykli\u0173 negali b\u016bti. Pats esu skyr\u0119s
\nm\u0117s\u0105 2 m\u0117n. k\u016bdikiui. Tiesa, jis nieko daugiau valgyti negal\u0117jo, bet
\ntokio am\u017eiaus k\u016bdikio organizmas jau yra pasireng\u0119s suvir\u0161kinti m\u0117s\u0105.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kod\u0117l rekomenduojama kaip tik \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 am\u017eiaus sulaukusius k\u016bdikius prad\u0117ti primaitinti? <\/strong><\/p>\n

Gamtoje taip sutvarkyta, kad \u017emon\u0117ms, kaip ir kitiems \u017einduoliams,
\nateina laikotarpis, kai nebeu\u017etenka vien mamos pieno, nes, pavyzd\u017eiui,
\nima tr\u016bkti gele\u017eies. K\u016bdikis jos atsarg\u0173 b\u016bna gav\u0119s i\u0161 mamos kraujo, kai
\n dar gyveno pilvelyje. Iki 6 m\u0117n. gautos gele\u017eies pakanka. Ta\u010diau mamos
\npiene jos yra labai ma\u017eai ir jeigu k\u016bdikiai ilgai b\u016bt\u0173 maitinami vien
\nmamos pienu, anks\u010diau ar v\u0117liau (da\u017eniausiai ne anks\u010diau kaip po pus\u0117s
\nmet\u0173) prad\u0117t\u0173 jos tr\u016bkti. Tad gamtos taip sugalvota, kad nuo pus\u0117s met\u0173
\nk\u016bdikiui jau reikia ne tik mamos pieno, bet ir papildomo maisto, kuriame
\n b\u016bt\u0173 gele\u017eies, cinko ir t. t.<\/p>\n

\u0160iuo metu oficialiai rekomenduojama papildomo maisto prad\u0117ti duoti
\ntarp 4 ir 6 m\u0117n. Jeigu k\u016bdikis gerai auga, rekomenduojama sulaukusiam
\n\u0161e\u0161to m\u0117nesio ar jo pabaigoje prad\u0117ti duoti ko\u0161\u0117s.<\/p>\n

\u012e primaitinim\u0105 reik\u0117t\u0173 \u017ei\u016br\u0117ti k\u016brybi\u0161kai. \u0160tai \u0161iandien tur\u0117jau
\npacient\u0105 \u2013 4 m\u0117n. k\u016bdik\u012f, kurio mamai pasi\u016bliau vien\u0105 maitinim\u0105 kr\u016btimi
\npakeisti ko\u0161e, nes ma\u017eylis alergi\u0161kas mamos pienui. Kok\u012f produkt\u0105 ir
\nkada prad\u0117ti duoti, labai priklauso dar ir nuo k\u016bdik\u0117l\u012f pri\u017ei\u016brin\u010dio
\ngydytojo patarim\u0173.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kokiais dar atvejais k\u016bdikiui kieto maistelio skiriate anks\u010diau?<\/strong><\/p>\n

Pavyzd\u017eiui, k\u016bdikiui, kuris kietai tu\u0161tinasi, galima skirti vaist\u0173
\narba nuo ketvirto m\u0117nesio avi\u017e\u0173 ar dar\u017eovi\u0173 ko\u0161\u0117s, kuri pad\u0117s lengviau
\ntu\u0161tintis. Da\u017enai atpylin\u0117jan\u010diam v\u0117l bandome duoti ko\u0161\u0117s \u2013 tuomet
\natpylin\u0117ja ma\u017eiau. Teori\u0161kai gimus\u012f k\u016bdik\u012f galima ne prie kr\u016bties
\nglausti, o duoti m\u0117sos, nes organizmas tam pasireng\u0119s, kasa, \u017earnynas
\ni\u0161skiria pakankamai ferment\u0173 \u2013 suvir\u0161kins. Ta\u010diau taip niekas
\nnesielgia, nes pagal visus gamtos d\u0117snius pirmiausia k\u016bdikis turi gauti
\nmamos pieno. \u012edomu tai, kad mamos pienu maitinamas k\u016bdikis geriau
\ntoleruoja ir kiet\u0105 maist\u0105. Jeigu mamai ma\u017e\u0117ja pienuko, o k\u016bdikiui \u2013 dar
\ntik 3,5 m\u0117n., a\u0161 rekomenduoju ne pieno mi\u0161in\u012f, o ko\u0161\u0119 vietoj vieno
\nmaitinimo kr\u016btimi. Ta\u010diau pabr\u0117\u017eiu, kad dietologai tik rekomenduoja.
\nPasitaiko k\u016bdiki\u0173, kurie girdomi karv\u0117s pienu. Pats niekada jo
\nnerekomenduoju, bet jeigu vaiku\u010diui tinka… Tai i\u0161gird\u0119s nepuolu
\nsteb\u0117tis, kad vaikas vis dar gyvas, nes valgo produkt\u0105, kurio mes, vaik\u0173
\n gastroenterologai, nerekomenduojame.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nuo koki\u0173 produkt\u0173 rekomenduojama prad\u0117ti primaitinti?<\/strong><\/p>\n

Da\u017eniausiai rekomenduojame prad\u0117ti nuo ko\u0161i\u0173 \u2013 gr\u016bd\u0173 ar dar\u017eovi\u0173, tai
\n priklauso nuo sezono. Jeigu kaip tik \u0161vie\u017ei\u0173 dar\u017eovi\u0173 sezonas,
\nrekomenduojame jas, jeigu k\u016bdikiui u\u017ekiet\u0117j\u0119 viduriai, taip pat si\u016blome
\ndar\u017eoves, o jei tr\u016bksta svorio, galb\u016bt geriau tiks gr\u016bd\u0173 ko\u0161\u0117s.
\nPavyzd\u017eiui, avi\u017e\u0173. Ma\u017eai alergizuoja ry\u017eiai, bet jie kietina vidurius.<\/p>\n

\n

\n<\/p>\n

\n

Kurie \u2013 valyti ar nevalyti ry\u017eiai k\u016bdikiui tinkamesni? Ar valyti turi koki\u0173 nors verting\u0173 maisto savybi\u0173? <\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n

<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Ai\u0161ku, kad turi. Kad geresni nevalyti ry\u017eiai, t\u0117ra
\nmitas. I\u0161 ry\u017ei\u0173 apvalkal\u0117lyje esan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 labai ma\u017ea naudos. Tas
\npat pasakytina ir apie rud\u0105j\u012f cukr\u0173. Sveikatos po\u017ei\u016briu u\u017e balt\u0105j\u012f jis
\ngeresnis, liaudi\u0161kai tariant, vos per \u201edu plaukus\u201c. Tai labiau
\nkomerciniai dalykai.<\/p>\n

 <\/p>\n

O j\u016bs skirstote maisto produktus pagal tai, kurie tinka tam tikro am\u017eiaus k\u016bdikiui? <\/strong><\/p>\n

Taip. Pirmiausia duodamos dar\u017eovi\u0173 arba gr\u016bd\u0173 ko\u0161\u0117s. Naujo produkto
\nda\u017eniausiai pradedame duoti kas dvi savaites. Toks laikotarpis
\nreikalingas, kad b\u016bt\u0173 galima pasteb\u0117ti, jei prasid\u0117t\u0173 alergija.
\nK\u016bdikiui, kuris valgo dar\u017eovi\u0173 ko\u0161\u0119, nuo 6 ar 6,5 m\u0117n. mieliau
\nrekomenduojame m\u0117s\u0105, dar po poros savai\u010di\u0173 \u2013 \u017euv\u012f, o sulaukusiam 7-8
\nm\u0117n. am\u017eiaus \u2013 ir kiau\u0161in\u012f. Terminai n\u0117ra grie\u017eti, priklauso nuo
\ndaugelio dalyk\u0173, o labiausiai, ko gero, nuo vaikut\u012f pri\u017ei\u016brin\u010dio
\ngydytojo: k\u0105 jis rekomenduos.<\/p>\n

K\u016bdikiui iki met\u0173 nerekomenduojame duoti rie\u0161ut\u0173, nes gali
\nu\u017espringti, rie\u0161ut\u0173 sviesto, nes labai \u012fjautrina organizm\u0105, cukraus,
\nuogieni\u0173, medaus, taip pat lengvai organizmo paimam\u0173 angliavandeni\u0173,
\nkurie maistiniu po\u017ei\u016briu n\u0117ra vertingi.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u012e verdam\u0105 ko\u0161\u0119 turb\u016bt ir druskos n\u0117 \u017eiupsnelio nerekomenduojate berti?<\/strong><\/p>\n

Oficialiai nerekomenduojama. Bet tai tik rekomendacijos. A\u0161 da\u017enai
\nsakau, kad galima d\u0117ti druskos, nes nelabai tikiu, kad ma\u017eam sveikam
\nvaikui ji \u017ealinga. Ji nerekomenduojama d\u0117l padid\u0117jusio kraujosp\u016bd\u017eio
\ntikimyb\u0117s per\u017eengus 20, 30 ar 50 m. rib\u0105. Bet kol kas be galo ma\u017eai
\n\u012frodym\u0173, kad vaikyst\u0117je valg\u0119s s\u016bdyt\u0105 maist\u0105 suaug\u0119s \u017emogus sirgs
\narterine hipertenzija (ilgalaikis arterinio kraujosp\u016bd\u017eio padid\u0117jimas \u2013
\naut.past.). T\u0117vus \u012fsp\u0117ju, kad jeigu \u0161eimoje yra \u017emoni\u0173, turin\u010di\u0173 auk\u0161t\u0105
\nkraujosp\u016bd\u012f, tada geriau vaik\u0105 pratinti prie bedrusk\u0117s dietos, nes ji
\ntikrai kelia kraujosp\u016bd\u012f. Bet visi\u0161kai sveikam vaikui, kurio t\u0117vai
\nsveiki, abejotina, kad metams b\u0117gant i\u0161sivystys hipertenzija.<\/p>\n

Nerekomenduoju druskos nutukusiam vaikui. Rekomenduoju turin\u010diam
\nblog\u0105 apetit\u0105 \u2013 juk pr\u0117skas maistas neskanus. Antra vertus, druska
\nreikalinga, nes padeda \u012fsisavinti daugel\u012f maisto med\u017eiag\u0173, pavyzd\u017eiui,
\namino r\u016bg\u0161tis, monosacharidus. Gliukoz\u0117 ir fruktoz\u0117 \u012f organizm\u0105 patenka
\nd\u0117l natrio, kurio taip pat yra druskoje. Anks\u010diau s\u016braus vandens duodavo
\n viduriuojantiems tam, kad cukrus ir amino r\u016bg\u0161tys grei\u010diau patekt\u0173 \u012f
\norganizm\u0105. Svarbu j\u0105 vartoti saikingai. O \u0161tai cukraus nerekomenduoju.
\nTod\u0117l pradedant primaitinti pirmiausia ir si\u016blau dar\u017eovi\u0173 ko\u0161es, v\u0117liau
\nm\u0117s\u0105, o v\u0117liausiai \u2013 vaisius, nes jie sald\u016bs ir j\u0173 paragav\u0119 vaikai
\nnebenori dar\u017eovi\u0173.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pasteb\u0117jau, kad k\u016bdikiams skirtose kai kuri\u0173 firm\u0173 pramoniniu b\u016bdu gamintose ko\u0161\u0117se yra ir druskos, ir balt\u0173j\u0173 pipir\u0173…<\/strong><\/p>\n

Europos draugijos nuostatos yra rekomendacinio pob\u016bd\u017eio. Nei\u0161leistas
\njoks \u012fstatymas, kurio visi privalo laikytis. Tod\u0117l gamintojas turi teis\u0119
\n vadovautis savo nuomone. Jei jam atrodys, kad rekomendacijos n\u0117ra
\ntinkamos, jomis ir nesivadovaus. N\u0117ra privalom\u0173 taisykli\u0173. Juk anks\u010diau
\ndid\u017eiausi autoritetai to meto geriausi JAV pediatrai malt\u0105 m\u0117s\u0105
\nrekomendavo 2 sav. am\u017eiaus k\u016bdikiams.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kaip sveikiau ir saugiau: ko\u0161\u0119 pa\u010diai mamai virti ar pirkti pramoniniu b\u016bdu gamint\u0105? <\/strong><\/p>\n

Geriau virti pa\u010diai mamai vien d\u0117l to, kad \u0161vie\u017eias produktas visada
\ngeriau u\u017e at\u0161alus\u012f ir dar kart\u0105 pa\u0161ildyt\u0105. Maistiniu po\u017ei\u016briu skirtumas
\ngalb\u016bt ir n\u0117ra labai didelis, bet vis d\u0117lto yra. Pirkti pramoniniu b\u016bdu
\npagamint\u0105 gerai d\u0117l to, kad visi \u012f ko\u0161el\u0119 patek\u0119 produktai yra
\npatikrinti: i\u0161tirta, ar dar\u017eov\u0117se n\u0117ra nitrat\u0173, kit\u0173 kenksming\u0173
\nmed\u017eiag\u0173. Bet jeigu mama turi pa\u010dios tinkamai i\u0161augint\u0173 dar\u017eovi\u0173, jos
\nvertingesn\u0117s u\u017e pirktas parduotuv\u0117je. Be abejo, maitinti gatavomis
\nko\u0161\u0117mis patogiau, nes i\u0161virti dar\u017eovi\u0173 ko\u0161\u0119 u\u017eima daug laiko.<\/p>\n

 <\/p>\n

Yra daug k\u016bdikiams skirt\u0173 sald\u017ei\u0173 ko\u0161i\u0173, kurios gaminamos greitai <\/strong>\u2013 u\u017epilant pieno mi\u0161iniu ar mamos pienu. K\u0105 manote apie jas?<\/strong><\/p>\n

A\u0161 j\u0173 nerekomenduoju. Ma\u010diau ir toki\u0173 ko\u0161i\u0173, kuriose yra \u0161okolado.
\nTai jau yra pataikavimas skoniui \u2013 ne sveikatai. K\u016bdikis savo skonio
\nreceptori\u0173 dar nei\u0161lavin\u0119s ir \u201enei\u0161lepin\u0119s\u201c, o mes pratiname prie to,
\nkas skanu mums, ir stebim\u0117s, kad v\u0117liau nevalgo kito maisto. Greitai
\nparuo\u0161iami pusry\u010diai yra toks pats nuodas kaip bulvi\u0173 tra\u0161ku\u010diai,
\nnepaisant kas \u2013 suaug\u0119s ar vaikas juos valgo. Jeigu \u201egreit\u0173j\u0173\u201c pusry\u010di\u0173
\nsud\u0117tyje yra spaustini\u0173 kruop\u0173 (\u201emiusli\u201c \u2013 aut. past.), tai i\u0161 b\u0117dos
\ndar galima valgyti, bet, pavyzd\u017eiui, kukur\u016bz\u0173 kriaukliukai, rutuliukai \u2013
\n labai menkos vert\u0117s produktai. Principas labai paprastas: jeigu gr\u016bd\u0105
\nu\u017eauginame ir j\u012f suvalgome, organizmui nauda yra did\u017eiausia. Jeigu
\nnuimame gr\u016bdo apvalkal\u0117l\u012f, vert\u0117 \u0161iek tiek suma\u017e\u0117ja, o jei sumalame j\u012f \u012f
\n man\u0173 kruopas arba miltus, vert\u0117 krinta. Amerika nutuko valgydama tokius
\n produktus.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ko\u0161ei gaminti kruop\u0173 yra \u012fvairi\u0173, galima rinktis dribsnius ar skaldytus gr\u016bdus… Kurie geriau?<\/strong><\/p>\n

Geriau rinktis skaldytus gr\u016bdus. Ta\u010diau skaldyt\u0173 avi\u017e\u0173 n\u0117ra. Galima
\nrasti vis\u0105 avi\u017eos gr\u016bd\u0105, bet jis k\u016bdikiui netinka, nes yra su luk\u0161tu,
\nkuriuo gali paspringti. Kaip duoti k\u016bdikiui, pavyzd\u017eiui, grikius \u2013 virti
\n neskaldytus, truput\u012f suskaldyti kavamal\u0117je ar sumalti, priklauso nuo
\nvaiko gomurio. Yra vaik\u0173, kurie vos pamat\u0119 gydytojo \u0161auk\u0161tel\u012f pradeda
\n\u017eiauk\u010dioti, vadinasi, turi jautr\u0173 gomur\u012f, tad ir gr\u016bdus ko\u0161ei reik\u0117t\u0173
\nsumalti \u012f miltus. \u017darnynas gr\u016bdus suvir\u0161kina lengvai, net jei koks
\ngr\u016bdelis ir pasi\u0161alina su i\u0161matomis, tai n\u0117ra kokios ligos po\u017eymis.
\nTa\u010diau vaiko gomurys viso ar net skaldyto gr\u016bdo gali \u201enepriimti\u201c.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gydytojo pasakojimas apie g\u0117rimus, vaisius ir vegetari\u0161k\u0105 vaik\u0173 mityb\u0105 \u2013 kitame numeryje.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiekviena mama \u017eino, kad k\u016bdik\u012f iki \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 reikia maitinti kr\u016btimi ar mi\u0161inuku, paskui, laikantis tam tikr\u0173 taisykli\u0173, prad\u0117ti duoti kieto maistelio. Ta\u010diau, pasirodo, maitinimas \u2013 tai ta sritis, kurioje negali b\u016bti grie\u017et\u0173 taisykli\u0173. Kod\u0117l?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3334,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27331],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaiku-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3333"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3333"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}