{"id":359,"date":"2019-05-08T10:47:33","date_gmt":"2019-05-08T10:47:33","guid":{"rendered":""},"modified":"2019-05-08T10:47:33","modified_gmt":"2019-05-08T10:47:33","slug":"ir-vel-pucia-pilva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/ir-vel-pucia-pilva\/359\/","title":{"rendered":"Ir v\u0117l pu\u010dia pilv\u0105&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/pilvo-putimas\/56475\/\"><b><i>Pilvo p\u016btimas<\/i><\/b><\/a><i><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/pilvo-putimas\/56475\/\"> (<b>meteorizmas<\/b>)<\/a> \u2013 tai ne tik nemaloni sveikatos b\u016bkl\u0117, lydima pilvo skausmo, gurgimo, tempimo, sunkumo jausmo. Jei labai pu\u010dia pilv\u0105, \u017emogus tikrai negali jaustis laisvai ir visi\u0161kai pasitik\u0117ti savimi \u2013 jo mintys nukreiptos tik viena kryptimi.\u00a0<\/i><\/p>\n<p><i><\/i><\/p>\n<p><b><i>Kod\u0117l tai vyksta?<\/i><\/b><\/p>\n<p>P\u016bsti pilv\u0105 gali d\u0117l \u012fvairiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173. Viena da\u017eniausi\u0173 i\u0161sip\u016btusio pilvo kaltinink\u0173 \u2013 valgant arba kalbant nurytas oras (taip vadinamoji aerofagija). Jei \u017emogus valgo daug maisto produkt\u0173, kuriuos vir\u0161kinant i\u0161siskiria papildom\u0173 duj\u0173 arba geria daug gazuot\u0173 g\u0117rim\u0173, tuomet didel\u0117 tikimyb\u0117, kad pilv\u0105 skausmingai rai\u017eys, o \u017earn\u0173 sieneles temps didelis t\u016bris duj\u0173. Paradoksalu, ta\u010diau pernelyg gausus kiekis l\u0105stelienos maiste da\u017enai irgi yra viena i\u0161 <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/nemalonu%2C-bet-pasitaiko-zarnyno-duju-kaupimosi-priezastys-ir-gydymas\/76945\/\">meteorizmo<\/a><\/strong>\u00a0prie\u017eas\u010di\u0173 \u2013 gausus dar\u017eovi\u0173, vaisi\u0173 bei skaiduling\u0173 maisto produkt\u0173 vartojimas kai kuriems asmenims sukelia nemalonius simptomus, kurie kartais gali b\u016bti netgi labai skausmingi. Termi\u0161kai neapdorot\u0105 maist\u0105 valgantiems \u017emon\u0117ms pilvo p\u016btimas taip pat gali apkartinti gyvenim\u0105. Jei vartojami vaistiniai preparatai, visada reik\u0117t\u0173 \u012fsitikinti, ar tarp j\u0173 sukeliam\u0173 nepageidaujam\u0173 poveiki\u0173 n\u0117ra minima meteorizmo. Kai kuriems pacientams \u012fvair\u016bs vir\u0161kinimo sutrikimai, tarp j\u0173 ir pilvo p\u016btimas, rai\u017eymas, nemalonus tempimas ir viduriavimas gali pasireik\u0161ti d\u0117l nereguliarios mitybos ar nepakankamo skys\u010di\u0173 vartojimo. Tam tikrais atvejais per didel\u0119 \u017earnyno duj\u0173 gamyb\u0105 lemia ir laktaz\u0117s tr\u016bkumas (tokiems asmenims simptomai pa\u016bm\u0117ja suvartojus pieno produkt\u0173) arba tiems, kurie turi skrand\u017eio problem\u0173 (pavyzd\u017eiui, negaminama pakankamai skrand\u017eio sul\u010di\u0173, reikaling\u0173 skland\u017eiam vir\u0161kinimo procesui skrandyje ir jo paruo\u0161imui kelionei \u012f tolimesnius vir\u0161kinimo etapus). Daug \u012ftakos turi vir\u0161kinimo trakto ligos \u2013 jei nemalon\u016bs simptomai t\u0119siasi itin ilgai, tuomet patariama kreiptis \u012f medikus.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b><i>\u0160iek tiek nauding\u0173 patarim\u0173<\/i><\/b><\/p>\n<p>Jei\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kaip-isvengti-zarnyno-duju-keliamu-problemu-\/76927\/\">pilvo p\u016btimas<\/a><\/strong> nesusij\u0119s su vir\u0161kinimo trakto ar kit\u0173 organ\u0173 sistem\u0173 ligomis, tuomet reikia stengtis \u0161iek tiek pakoreguoti savo gyvenimo b\u016bd\u0105 bei mityb\u0105 ir galb\u016bt daugiau neaplankys nemalon\u016bs simptomai, priver\u010diantys jaustis taip, tarsi pilve b\u016bt\u0173 prip\u016bstas balionas. Labai svarbu gerti pakankamai vandens (angliar\u016bg\u0161t\u0117s prisotint\u0173 g\u0117rim\u0173 b\u016btina vengti) \u2013 taip ne tik spar\u010diau vyks med\u017eiag\u0173 apykaitos procesai, nesaus\u0117s oda ir plaukai, bet ir suma\u017e\u0117s tikimyb\u0117 u\u017ekiet\u0117ti viduriams. Svarbu ma\u017einti aerofagijos tikimyb\u0119 \u2013 valgyti l\u0117tai, nekalbant, nekramtyti kramtomosios gumos, nenaudoti \u0161iaudelio. \u00a0Patariama steb\u0117ti, kokie maisto produktai link\u0119 sukelti pilvo p\u016btim\u0105 ir skausming\u0105 rai\u017eym\u0105 (da\u017enai tokiems produktams priskiriamos ank\u0161tin\u0117s ir ropin\u0117s dar\u017eov\u0117s, kop\u016bstai, svog\u016bnai, duona ir jos gaminiai, pieno produktai, obuoliai, kriau\u0161\u0117s, slyvos). Rekomenduojama rinktis tik pakankamai prinokusius vaisius, o vaisius ir dar\u017eoves geriau valgyti be odeli\u0173, ypatingai tuos, kurie ir taip didina duj\u0173 gamyb\u0105 \u017earnyne. Termi\u0161kai apdorotos dar\u017eov\u0117s ir vaisiai pilv\u0105 pu\u010dia ma\u017eiau, ta\u010diau turi ma\u017eiau vitamin\u0173. Svarbi reguliari mityba ir fizinis aktyvumas \u2013 \u0161ie patarimai svarb\u016bs ne tik norint i\u0161vengti nemaloni\u0173 vir\u0161kinimo sutrikim\u0173, bet ir pagerinti bendr\u0105 savijaut\u0105.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b><i>I\u0161eitis yra<\/i><\/b><\/p>\n<p>Jei auk\u0161\u010diau pamin\u0117ti patarimai nepadeda ir skausmingas pilvo p\u016btimas vis tiek kankina, \u012f pagalb\u0105 galima pasitelkti<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/kai-pilve-uraganas\/\">Espumisan<\/a><\/strong> mink\u0161t\u0105sias kapsules. \u0160is vaistinis preparatas savo sud\u0117tyje turi simetikono, kuris suma\u017eina \u017earnyne susidariusi\u0173 duj\u0173 burbuliuk\u0173 pavir\u0161iaus \u012ftempim\u0105. \u017darnyno duj\u0173 burbulai subli\u016bk\u0161ta bei daug lengviau pasi\u0161alina i\u0161 vir\u0161kinimo trakto, o pacientas pasijunta lengviau. Simetikonas n\u0117ra absorbuojamas \u2013 jis veikia \u017earnyno spindyje ir yra \u0161alinamas su i\u0161matomis visi\u0161kai nepakit\u0119s. Simetikonas yra visi\u0161kai saugus ir tinkamas netgi patiems ma\u017eiausiems (\u0161iuo atveju rekomenduojama Espumisan L geriamoji emulsija). Espumisan mink\u0161tosios kapsul\u0117s gali b\u016bti vartojamos ir n\u0117\u0161tumo bei \u017eindymo metu, ta\u010diau d\u0117l j\u0173 vartojimo b\u016btina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><span>Autorius: farmacinink\u0117 R\u016btel\u0117 Foktien\u0117.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><i>Pilvo p\u016btimas<\/i><i> (meteorizmas) \u2013 tai ne tik nemaloni sveikatos b\u016bkl\u0117, lydima pilvo skausmo, gurgimo, tempimo, sunkumo jausmo. Jei labai pu\u010dia pilv\u0105, \u017emogus tikrai negali jaustis laisvai ir visi\u0161kai pasitik\u0117ti savimi \u2013 jo mintys nukreiptos tik viena kryptimi.<\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":360,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27334],"tags":[8043,187,173,57,67,6175],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-patarimai","tag-darzoves","tag-espumisan","tag-plaukai","tag-putimas","tag-termiskai","tag-tikimybe"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=359"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}