Mokyklinio am\u017eiaus vaikams vartoti daug vitamino D yra saugu, o galb\u016bt net
\nb\u016btina, kad j\u0173 kraujyje susidaryt\u0173 pakankami \u0161ios maistingosios med\u017eiagos
\nkiekiai, kuri\u0173 reikia augantiems kaulams ir apskritai sveikatai.<\/p>\n
Vitamino D nepakankamumas yra paplit\u0119s tarp vaik\u0173 visame pasaulyje, ta\u010diau t\u0117ra
\nnedaug informacijos, kiek vaikai turi gauti \u0161i\u0173 papild\u0173 arba koks
\nrekomenduojamas vitamino D kiekis j\u0173 kraujyje, teigia dr. Ghada E.-Hajj Fuleihan
\ni\u0161 Libano sostin\u0117s Beiruto amerikieti\u0161kojo universiteto. Pasak jos, pediatrams
\nskirtoje literat\u016broje n\u0117ra itin daug nuorod\u0173, kuriomis galima b\u016bt\u0173 vadovautis.<\/p>\n
Ankstesniajame tyrime dr. Fleihan ir jos kolegos nustat\u0117, kad 10-17 met\u0173
\nmoksleiviams duodant palyginti didelius vitamino D3 kiekius, j\u0173 kaul\u0173 mas\u0117, taip
\npat ir raumen\u0173 mas\u0117 padid\u0117jo. Naujajame tyrime, kur\u012f paskelb\u0117 \u201eJournal of
\nClinical Endocrinology and Metabolism\u201c, mokslininkai ra\u0161o apie tai, kok\u012f poveik\u012f
\npadar\u0117 trumpalaikis ir ilgalaikis vitamino D papild\u0173 vartojimas dideliais
\nkiekiais.<\/p>\n
Trumpalaikis tyrimas ap\u0117m\u0117 25 moksleivius, kuriems a\u0161tuonias savaites paeiliui
\nbuvo duodama arba placebo, arba 14 t\u016bkstan\u010di\u0173 tarptautini\u0173 vienet\u0173 (TV) per
\nsavait\u0119 vitamino D3. Ilgalaikiame tyrime dalyvavo 340 moksleivi\u0173, kuriems buvo
\nduodama placebo, 1,4 t\u016bkst. TV per savait\u0119 arba 14 t\u016bkst. TV per savait\u0119
\nvitamino D. \u0160ios grup\u0117s nariai buvo stebima nuo \u0161e\u0161i\u0173 iki dvylikos m\u0117nesi\u0173.<\/p>\n
Dabar Jungtin\u0117se Valstijose vaikams rekomenduojama per dien\u0105 suvartoti 200 TV
\nvitamino D3, o \u0161iame tyrime did\u017eiausia dienos norma buvo de\u0161imt kart\u0173 didesn\u0117,
\nt.y., 2 t\u016bkst. TV per dien\u0105.<\/p>\n
N\u0117 vienam vaikui nebuvo pasteb\u0117ta apsinuodijimo vitaminu D po\u017eymi\u0173, o
\ntrumpalaikio tyrimo dalyvi\u0173 kraujyje \u0161ios maistingosios med\u017eiagos padid\u0117jo nuo
\n44 iki 54 nanogram\u0173 mililitre.<\/p>\n
Ilgalaikiame tyrime \u0161ie kiekiai padid\u0117jo nuo 15 iki 19 ng\/ml vaikams, kurie gavo
\n1,4 t\u016bkst. TV, ir nuo 15 iki 36 ng\/ml grup\u0117je, gavusioje didesnius vitamino D
\nkiekius. Tyrimo autoriai pa\u017eymi, kad trumpalaikio tyrimo dalyvi\u0173 pirminiai
\nduomenys buvo didesni, kadangi jie buvo i\u0161 labiau pasiturin\u010di\u0173 visuomen\u0117s
\ngrupi\u0173, be to, jie buvo stebimi vasar\u0105, kai organizmas per tiesioginius saul\u0117s
\nspindulius pats pasigamina daug vitamino D.<\/p>\n
Remdamasi suaugusi\u0173j\u0173 asmen\u0173 tyrimais, dr. Fuleihan teigia, kad ma\u017eesnis nei 5
\nng\/ml kiekis kraujyje laikomas vitamino D nepakankamumu, didesnis nei 20 ng\/ml
\nkiekis laikomas tinkamu, o daugelis ekspert\u0173 teigia, kad idealus yra 30 ng\/ml
\nkiekis.<\/p>\n
Kadangi kiekvienas \u0161imtas suvartot\u0173 vitamino D3 tarptautini\u0173 vienet\u0173 kraujyje
\nvirsta ma\u017edaug 1 ng\/ml, vaikams su vitamino D nepakankamumu gali prireikti
\ndideli\u0173 dozi\u0173, teigia tyrimo autoriai.<\/p>\n
Ta\u010diau, pasak j\u0173, reikia atlikti daugiau tyrim\u0173, kad b\u016bt\u0173 i\u0161siai\u0161kinta, kiek
\nvaikai turi gauti vitamino D ir ar vitamino D tr\u016bkumas gali neigiamai paveikti
\nne tik j\u0173 kaulus ar audinius, bet ir tur\u0117ti kitok\u012f poveik\u012f sveikatai, koks
\nnustatytas suaugusiems.
\nPasak dr. Fuleihan, vaik\u0173 gydytojams skirta literat\u016bra apie vitamino D poveik\u012f
\nsveikatai nuo \u017eini\u0173 apie \u0161ios med\u017eiagos poveik\u012f suaugusiesiems atsilieka galb\u016bt
\n10-15 met\u0173, prane\u0161a \u201eReuters Health\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mokyklinio am\u017eiaus vaikams vartoti daug vitamino D yra saugu, o galb\u016bt net
\nb\u016btina, kad j\u0173 kraujyje susidaryt\u0173 pakankami \u0161ios maistingosios med\u017eiagos
\nkiekiai, kuri\u0173 reikia augantiems kaulams ir apskritai sveikatai.<\/p>\n
Vitamino D nepakankamumas yra paplit\u0119s tarp vaik\u0173 visame pasaulyje, <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3649,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27330],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaiku-ligos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3648"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3648\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3648"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3648"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}