Vaiko piet\u0173 miegas yra laikas, kur\u012f t\u0117vai labai vertina. Bet pana\u0161u, kad \u0161is
\npogulis vis d\u0117lto n\u0117ra tokia jau puiki mintis. Pirminiai tyrim\u0173 rezultatai rodo,
\nkad ma\u017e\u0173 vaik\u0173 piet\u0173 miegas gali b\u016bti siejamas su prastesniu nakties miegu ir
\nprastesne smegen\u0173 veikla nei t\u0173 vaik\u0173, kurie miega tik nakt\u012f.<\/p>\n
Esminis klausimas \u0161iuo atveju \u2013 ar piet\u0173 miegas yra problemos prie\u017eastis, ar
\npasekm\u0117.<\/p>\n
Piet\u0173 Misisip\u0117s universiteto (JAV) mokslininkas Johnas Harshas su kolegomis
\npapra\u0161\u0117 738 vaik\u0173 nuo 2 iki 12 met\u0173 t\u0117v\u0173 papasakoti apie savo vaik\u0173 miego
\n\u012fpro\u010dius. Vaikai, kurie dienomis miegodavo ilgai, vakare guldavosi vidutini\u0161kai
\n39 minut\u0117mis v\u0117liau, o savaitgaliais miegodavo ilgiau nei vaikai, kurie piet\u0173
\nmiego nemiegodavo.<\/p>\n
\u0160is efektas buvo ry\u0161kesnis vyresniems vaikams (daugiau nei ketvirtis 10-12 met\u0173
\nvaik\u0173 vis dar pamiegodavo po piet\u0173).<\/p>\n
Problemos prasid\u0117davo kit\u0105 savait\u0119, kai vaikams reik\u0117davo keltis tam tikru
\nlaiku, kad sp\u0117t\u0173 \u012f mokykl\u0105 ar prisiderint\u0173 prie t\u0117v\u0173 darbo grafiko. Piet\u0173
\nmiegantys vaikai vis vien guldavosi v\u0117liau, o tai rei\u0161kia, kad jie lovoje nakt\u012f
\npraleisdavo ma\u017eiau laiko u\u017e piet\u0173 nemiegan\u010dius bendraam\u017eius. <\/p>\n
\u201ePiet\u0173 miegan\u010dius vaikus b\u016bdavo ne tik sunkiau nuvaryti miegoti vakarais, jiems
\ntaip b\u016bdavo sunkiau u\u017emigti ir prabusti ryte\u201c, – sak\u0117 tyrimo autor\u0117 Alyssa
\nCairn, prista\u010diusi tyrimo rezultatus kasmetiniame miego tyrim\u0173 specialist\u0173
\nsusitikime.<\/p>\n
Tyrimo rezultatus patvirtina ir Fukushima universiteto (Japonija) mokslininko
\nKazuhiko Fukuda atliktas tyrimas. Jis steb\u0117jo vaikus, lankiusius vaik\u0173
\ndar\u017eelius, kuriose b\u016bnama vis\u0105 dien\u0105. \u0160iose mokyklose privalomas 90 minu\u010di\u0173
\ntrukm\u0117s piet\u0173 miegas. \u0160ie vaikai buvo lyginami su vaikais, kurie piet\u0173 miegodavo
\ntik tada, kai patys to nor\u0117davo.<\/p>\n
Vaikai, kuriems piet\u0173 miegas buvo privalomas, ne tik guldavosi miegoti
\nvidutini\u0161kai 30 minu\u010di\u0173 v\u0117liau vakarais \u2013 pasak t\u0117v\u0173, buvo labiau tik\u0117tina, kad
\nrytais j\u0173 nuotaika bus gera, jie ne taip prie\u0161inosi eiti \u012f mokykl\u0105. Tokia
\nelgsena i\u0161liko ir prad\u0117jus lankyti pradin\u0119 mokykl\u0105 bei nustojus miegoti piet\u0173,
\nnes piet\u0173 pogulio poveikis miego ir budrumo ciklams yra ilgalaikis, mano
\nK.Fukuda.<\/p>\n
Nuo piet\u0173 pogulio taip pat gali priklausyti ir smegen\u0173 veikla, tvirtina Floridos
\nuniversiteto (JAV) mokslininkas Joe McNamara su kolegomis. <\/p>\n
J.McNamara savo tikrino, kaip 27 dar\u017eelinukai sugeba spr\u0119sti galvos\u016bkius bei
\nkokie yra j\u0173 planavimo ir organizavimo \u012fg\u016bd\u017eiai. Vaikai, kuri\u0173 piet\u0173 miegas
\nb\u016bdavo ilgesnis, s\u0117kmingai i\u0161spr\u0119sdavo ma\u017eiau galvos\u016bki\u0173, o kuo v\u0117liau jie
\neidavo miegoti, tuo blogiau jiems sek\u0117si.<\/p>\n
Pasak J.Harsho, \u0161i informacija sukuria vi\u0161tos ir kiau\u0161inio pirmumo problem\u0105. <\/p>\n
\u201eGali b\u016bti, kad vaikai naktimis miega ma\u017eiau, nes jie miega per pietus. Bet taip
\npat gali b\u016bti, kad jie miega per pietus, nes jiems nepakanka nakties miego\u201c, –
\nsak\u0117 mokslininkas. Bet kokiu atveju, nors piet\u0173 miegantys ir piet\u0173 nemiegantys
\nvaikai per par\u0105 miegodavo vidutini\u0161kai vienod\u0105 laiko tarp\u0105, \u201epiet\u0173 pogulis
\nnegali pakeisti nakties miego\u201c, – sak\u0117 J.McNamara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vaiko piet\u0173 miegas yra laikas, kur\u012f t\u0117vai labai vertina. Bet pana\u0161u, kad \u0161is
\npogulis vis d\u0117lto n\u0117ra tokia jau puiki mintis. Pirminiai tyrim\u0173 rezultatai rodo,
\nkad ma\u017e\u0173 vaik\u0173 piet\u0173 miegas gali b\u016bti siejamas su prastesniu nakties miegu ir
\nprastesne smegen\u0173 veikla nei t\u0173 vaik\u0173, k<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3677,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27330],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaiku-ligos"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3676"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3676"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}