{"id":3760,"date":"2010-11-17T00:00:00","date_gmt":"2010-11-17T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-11-17T00:00:00","modified_gmt":"2010-11-17T00:00:00","slug":"vaiku-miegas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/vaiku-miegas\/3760\/","title":{"rendered":"Vaik\u0173 miegas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\">Kuo jautresnis vaikas ir kuo daugiau emocij\u0173 jis patiria dien\u0105, tuo<br \/>\nneramesnis jos miegas nakt\u012f. Dien\u0105 patirti stipr\u016bs jausmai lemia ir tai, kad<br \/>\nvaikas gali imti grie\u017eti dantimis sapnuodamas. Jo miego kokybei tokia veikla<br \/>\nnekenkia, bet dantukus gadina. Jei tai kartojasi nuolat ir pakankamai garsiai,<br \/>\nreikt\u0173 kreiptis \u012f gydytoj\u0105, kuris patart\u0173, kaip raminti per didel\u012f vaiko<br \/>\njautrum\u0105.<\/p>\n<p><strong>Ko\u0161marai<\/strong><br \/>\nVaikus taip pat kankina ko\u0161marai. Mokslininkai teigia, kad beveik kas antr\u0105<br \/>\nvaik\u0105 nuo dviej\u0173 iki de\u0161imties met\u0173 kankina ko\u0161marai, prasidedantys ilgu sapnu,<br \/>\npama\u017eu sukelian\u010diu baim\u0119. Da\u017eniausiai tai b\u016bna taip: vaikas pabunda vienas<br \/>\ntamsiame kambaryje, pradeda verkti ir b\u0117ga ie\u0161koti prieglobs\u010dio pas t\u0117vus \u012f lov\u0105.<br \/>\n\u010cia nuramintas ir u\u017emiega. Ta\u010diau problemos tai nei\u0161sprend\u017eia.<\/p>\n<p><strong>Kaip galime pad\u0117ti?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Vert\u0117t\u0173 sutvarkyti vaiko kambar\u012f,<\/strong> kuris gali b\u016bti lygiai tokia pati<br \/>\nko\u0161maro i\u0161gyvenimo dalis kaip ir pats sapnas. Gr\u012f\u017ekite kartu su vaiku \u012f kambar\u012f,<br \/>\n\u012ftikinkite j\u012f, kad \u0161lepet\u0117 \u2013 ne kokios raganos p\u0117da, ky\u0161anti i\u0161 palovio.<br \/>\nPapra\u0161ykite vaik\u0105 likti kambaryje, pab\u016bkite su juo tiek, kiek reikia. Jei vaikui<br \/>\nvis dar baisu, pastatykite jo kambaryje naktin\u0119 lemput\u0119, palikite praviras duris.<\/p>\n<p><strong>Gal \u012fsigykite augintin\u012f?<\/strong> Daugelis mokslinink\u0173 teigia, kad geriausia<br \/>\npriemon\u0117 nuo ko\u0161mar\u0173 \u2013 leisti \u0161eimos augintiniui miegoti vaik\u0173 kambaryje. Jei<br \/>\nnamie auginti gyv\u016bn\u0117lio, tai gal verta pagalvoti apie \u017eaislin\u0119 jo imitacij\u0105?<\/p>\n<p><strong>Tegul vaikas i\u0161sikalba. <\/strong>Leiskite vaik\u0105 papasakoti sapn\u0105. Apib\u016bdinti<br \/>\nbaubai \u012fgaus pavidal\u0105 ir nekels baim\u0117s. Ko\u0161maro baim\u0117 i\u0161sisklaidyti gali ir tada,<br \/>\njei vaikas nupie\u0161 savo i\u0161gyvenimus. Neleiskite vaikui prie\u0161 mieg\u0105 \u017ei\u016br\u0117ti<br \/>\nkriminalini\u0173 laid\u0173, so\u010diai prisivalgyti, aktyviai \u017eaisti.<\/p>\n<p><strong>Prie\u0161 mieg\u0105 \u2013 arbat\u0117l\u0117s. <\/strong>Nuraminti vaiko galvel\u0117je besisukan\u010dius dienos<br \/>\n\u012fvyki\u0173 vaizdinius pad\u0117t\u0173 valerijon\u0173, melis\u0173 arbata. Atsipalaiduoti vaikui pad\u0117t\u0173<br \/>\nir \u017eoli\u0173 vonia. Ji gal\u0117t\u0173 b\u016bti paruo\u0161ta su tokiu mi\u0161iniu \u2013 vienas desertinis<br \/>\n\u0161auk\u0161telis valerijon\u0173 sumai\u0161ytas su vienu \u0161auk\u0161teliu apyni\u0173. Juos reikt\u0173<br \/>\nsuvynioti \u012f skudur\u0117l\u012f ir pamerkti \u012f voni\u0105. Tokiomis voniomis m\u0117gautis patartina<br \/>\nne daugiau kaip dukart per savait\u0119.<\/p>\n<p><strong>Ko\u0161marai tur\u0117t\u0173 skatinti t\u0117vus susim\u0105styti,<\/strong> kas vyksta namuose ir kaip<br \/>\ntai veikia vaiko psichik\u0105, nes vaik\u0173 i\u0161gyvenimai \u0161eimoje atsikartoja j\u0173 sapnuose.<br \/>\nAnalizuokite vaiko sapnus ir ie\u0161kokite juose ne mistinio, o j\u016bs\u0173 gyvenim\u0105<br \/>\natspindin\u010dio pagrindo.<\/p>\n<p><strong>O gal tai naktinis paroksizmas?<\/strong> B\u016btent \u0161i\u0105 neramaus miego b\u016bsen\u0105 yra<br \/>\nb\u016btina gydyti. Kaip ji pasirei\u0161kia? Vaikas atsibunda pirmoje nakties pus\u0117je<br \/>\nr\u0117kdamas ir klykdamas, nesiduoda nuraminamas, neprisileid\u017eia mamos, neprisimena<br \/>\nkas atsitiko. Jei tokia b\u016bsena kartojasi tuo pat metu kelet\u0105 kart\u0173 per savait\u0119,<br \/>\nb\u016btina pasitarti su gydytoju. Tokia b\u016bsena yra liguista, tai gali b\u016bti<br \/>\nepilepsinio sindromo prad\u017eia, kur\u012f b\u016btina gydyti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuo jautresnis vaikas ir kuo daugiau emocij\u0173 jis patiria dien\u0105, tuo neramesnis jos miegas nakt\u012f. Dien\u0105 patirti stipr\u016bs jausmai lemia ir tai, kad<br \/>\nvaikas gali imti grie\u017eti dantimis sapnuodamas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3761,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27329],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-3760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaiko-psichologija"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=3760"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}