{"id":377,"date":"2019-03-20T10:57:22","date_gmt":"2019-03-20T10:57:22","guid":{"rendered":""},"modified":"2019-03-20T10:57:22","modified_gmt":"2019-03-20T10:57:22","slug":"skausmingos-menesines-neturetu-temdyti-gyvenimo-dziaugsmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/skausmingos-menesines-neturetu-temdyti-gyvenimo-dziaugsmo\/377\/","title":{"rendered":"Skausmingos m\u0117nesin\u0117s netur\u0117t\u0173 temdyti gyvenimo d\u017eiaugsmo"},"content":{"rendered":"<p><em>Dalis moter\u0173 asmenin\u012f gyvenim\u0105 kruop\u0161\u010diai planuoja pagal savo menstruacij\u0173 ciklo kalendori\u0173. Tokio skrupulingo planavimo prie\u017eastis \u2013 skausmingos, gyvenimo ritm\u0105 sutrikdan\u010dios m\u0117nesin\u0117s (dismenor\u0117ja). <a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/ligos-ir-sindromai\/dismenoreja\/55013\/\"><strong>Dismenor\u0117ja<\/strong><\/a> pasirei\u0161kia labai dideliai daliai paaugli\u0173, jaun\u0173 ir vyresnio am\u017eiaus moter\u0173, da\u017eniausiai jau susireguliavus m\u0117nesini\u0173 ciklui. Vidutini\u0161kai bent kas antra moteris yra patyrusi su m\u0117nesin\u0117mis susijusi\u0173 skausm\u0173. Kai kurioms moteri\u0161kosios lyties atstov\u0117ms pirmosios menstruacij\u0173 dienos tokios sunkios, kad jos negali i\u0161eiti \u012f darb\u0105 arba \u012f ugdymo \u012fstaig\u0105. Be skausming\u0173 spazm\u0173 vargina ir stiprus pykinimas, v\u0117mimas, vir\u0161kinimo sutrikimai (viduriavimas), tod\u0117l u\u017esiimti \u012fprasta dienos veikla tampa tiesiog ne\u012fmanoma.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><\/em><\/p>\n<p><b>Kas vyksta skausming\u0173 m\u0117nesini\u0173 metu?<\/b><\/p>\n<p>Dismenor\u0117jos metu padid\u0117ja u\u017edegimo mediatori\u0173 (prostaglandin\u0173) gamyba. D\u0117l padid\u0117jusios \u0161i\u0173 med\u017eiag\u0173 sintez\u0117s skausmingai susitraukin\u0117ja gimdos lygieji raumenys. Manoma, kad tai pagrindinis su dismenor\u0117ja susijusi\u0173 <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/-moteriskos-bedos-neprivalo-buti-skausmingos\/74033\/\">skausm\u0173<\/a><\/strong>\u00a0atsiradimo mechanizmas.<\/p>\n<p>Moterys jau\u010dia ne tik spazminius pilvo apa\u010dios skausmus, bet ir \u012fvairius vir\u0161kinimo sistemos sutrikimus \u2013 pykinim\u0105, v\u0117mim\u0105, viduriavim\u0105. Ypatingai sunkiais atvejais savijauta b\u016bna tokia bloga, kad sunku pakilti i\u0161 lovos, kankina nuovargis, nugaros ir galvos skausmai. Da\u017enai skausmingos m\u0117nesin\u0117s pasi\u017eymi ir gausiu kraujavimu \u2013 ilgainiui tai gali tapti sunkios ma\u017eakraujyst\u0117s prie\u017eastimi. Delsiant prad\u0117ti gydym\u0105 moteris gali i\u0161sekti ir prarasti gyvenimo d\u017eiaugsm\u0105.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b>Kokios yra dismenor\u0117jos r\u016b\u0161ys?<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/naujausi-medicinos-straipsniai\/nesteroidiniu-vaistu-nuo-uzdegimo-reiksme-gydant-dismenoreja\/73221\/\"><strong>Skausmingos m\u0117nesin\u0117s<\/strong><\/a> skirstomos \u012f pirmin\u0119 dismenor\u0117j\u0105 ir antrin\u0119 dismenor\u0117j\u0105. Pirmin\u0117 dismenor\u0117ja da\u017eniau nustatoma sveikoms jaunoms moterims, kai n\u0117ra joki\u0173 kit\u0173 ginekologini\u0173 lig\u0173. Antrin\u0117 dismenor\u0117ja susijusi su ginekologiniais sveikatos sutrikimais ir b\u016bdingesn\u0117 vyresnio am\u017eiaus moterims.\u00a0 Antrin\u0117s dismenor\u0117jos prie\u017eas\u010di\u0173 yra labai daug \u2013 endometrioz\u0117, \u012fvair\u016bs kiti u\u017edegiminiai procesai, piktybiniai ir nepiktybiniai dariniai (pavyzd\u017eiui, miomos ar cistos, v\u0117\u017ein\u0117s kilm\u0117s navikai).\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b>Kurioms moterims pirmin\u0117 dismenor\u0117ja pasirei\u0161kia da\u017eniau?<\/b><\/p>\n<p>Dismenor\u0117jos pasirei\u0161kimui \u012ftakos turi moters gyvenimo b\u016bdas (da\u017enai patiriama nervin\u0117 \u012ftampa, r\u016bkymas, didesnis k\u016bno mas\u0117s indeksas, ma\u017eesnis fizinis aktyvumas, nepilnavert\u0117 mityba). Kai kuriais atvejais polinkis \u012f skausmingas m\u0117nesines yra paveldimas. Jei mama skund\u0117si skausmingomis m\u0117nesin\u0117mis, tuomet yra tikimyb\u0117s, kad dismenor\u0117ja pasireik\u0161 ir jos dukteriai.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b>Kas gali pad\u0117ti suma\u017einti nemalonius dismenor\u0117jos simptomus?<\/b><\/p>\n<p>Rekomenduojama koreguoti gyvenimo b\u016bd\u0105. Lengvas fizinis aktyvumas prie\u0161 art\u0117jan\u010dias m\u0117nesines gali pad\u0117ti suma\u017einti patiriamus nemalonius poj\u016b\u010dius. Reguliar\u016bs pasivaik\u0161\u010diojimai, apsilankymai baseine, lengvi jogos pratimai turi teigiam\u0105 poveik\u012f ne tik moters reprodukcinei sistemai, bet ir bendram organizmo tonusui ir emocinei sveikatai. <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kuo-sau-pagelbeti-tomis-dienomis-\/73549\/\">M\u0117nesini\u0173 skausm\u0105<\/a><\/strong>\u00a0palengvinti gali pad\u0117ti \u0161ilti kompresai ar \u0161ilt\u0173 skys\u010di\u0173 vartojimas, ramus pogulis, kv\u0117pavimo pratimai.<\/p>\n<p>Kai kurie gydytojai skiria gydym\u0105 sud\u0117tin\u0117mis kontraceptin\u0117mis tablet\u0117mis, ta\u010diau tokiu atveju turi b\u016bti \u012fvertintas naudos ir rizikos santykis, galimi nepageidaujami poveikiai, moters am\u017eius ir lytinio gyvenimo l\u016bkes\u010diai.<\/p>\n<p>Kartais pasitelkiamas gydymas augaliniais vaistiniais preparatais, ta\u010diau i\u0161 \u012fvairi\u0173 augalini\u0173 ekstrakt\u0173 pagaminti vaistai paprastai turi b\u016bti vartojami ilgai ir reguliariai, be to, j\u0173 poveikis kartais n\u0117ra toks, kokio tikimasi. Homeopatini\u0173 vaistini\u0173 preparat\u0173 vartojimas paremtas homeopatijos principais ir rekomenduotinas tuomet, kai dismenor\u0117ja n\u0117ra itin sunkios eigos.<\/p>\n<p>Nesteroidiniai vaistai nuo u\u017edegimo veikia \u012f pagrindin\u0119 \u012ftariam\u0105 dismenor\u0117jos prie\u017east\u012f \u2013 prostaglandin\u0173 gamyb\u0105. <strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/lt\/menesiniu-skausmas\/\">Dolmen<\/a><\/strong>\u00a0galima rinktis trumpalaikiam lengvo ir vidutinio stiprumo m\u0117nesini\u0173 skausmo mal\u0161inimui. Rekomenduojama vartoti pa\u010di\u0105 ma\u017eiausi\u0105 veiksming\u0105 doz\u0119, o d\u0117l vartojimo pasitarti su gydytoju ar vaistininku.<\/p>\n<p>Patariama ma\u017eiau vartoti kepto, riebaus, a\u0161traus maisto, alkoholini\u0173 g\u0117rim\u0173, ner\u016bkyti, atid\u017eiai sekti k\u016bno mas\u0117s indeks\u0105, vengti streso.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><b>Ar d\u0117l skausming\u0173 m\u0117nesini\u0173 reikia kreiptis \u012f gydytojus?<\/b><\/p>\n<p>D\u0117l itin skausming\u0173 m\u0117nesini\u0173 patariama kreiptis \u012f gydytojus, nes kai kuriais atvejais tai gali b\u016bti kit\u0173 ginekologini\u0173 patologij\u0173 simptomas, o nuo diagnoz\u0117s priklauso ir dismenor\u0117jos gydymas. Tam tikr\u0173 ginekologini\u0173 susirgim\u0173 atveju laikas itin svarbus, tad rekomenduojama r\u016bpintis savo sveikata ir steb\u0117ti bet kokius k\u016bno siun\u010diamus signalus.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<p><span>Autorius: farmacinink\u0117 R\u016btel\u0117 Foktien\u0117.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><em>Dalis moter\u0173 asmenin\u012f gyvenim\u0105 kruop\u0161\u010diai planuoja pagal savo menstruacij\u0173 ciklo kalendori\u0173. Tokio skrupulingo planavimo prie\u017eastis \u2013 skausmingos, gyvenimo ritm\u0105 sutrikdan\u010dios m\u0117nesin\u0117s (dismenor\u0117ja). Dismenor\u0117ja pasirei\u0161kia labai dideliai daliai paaugli\u0173, jaun\u0173 ir vyresnio am\u017eiaus moter\u0173, da\u017eniausiai jau susireguliavus m\u0117nesini\u0173 ciklui. Vidutini\u0161kai bent kas antra moteris yra patyrusi su m\u0117nesin\u0117mis susijusi\u0173 skausm\u0173. Kai kurioms moteri\u0161kosios lyties atstov\u0117ms pirmosios menstruacij\u0173 dienos tokios sunkios, kad jos negali i\u0161eiti \u012f darb\u0105 arba \u012f ugdymo \u012fstaig\u0105. Be skausming\u0173 spazm\u0173 vargina ir stiprus pykinimas, v\u0117mimas, vir\u0161kinimo sutrikimai (viduriavimas), tod\u0117l u\u017esiimti \u012fprasta dienos veikla tampa tiesiog ne\u012fmanoma. <\/em><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":378,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27322],"tags":[791,29,125,138],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ligu-gydymas","tag-mases","tag-pratimai","tag-rukymas","tag-vaistai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=377"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}