{"id":4000,"date":"2015-04-24T01:00:00","date_gmt":"2015-04-24T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-04-24T01:00:00","modified_gmt":"2015-04-24T01:00:00","slug":"p-markevicius-fechtavimas-moko-susikaupimo-ir-emociju-valdymo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sporto-ir-sveikatos-naujienos\/p-markevicius-fechtavimas-moko-susikaupimo-ir-emociju-valdymo\/4000\/","title":{"rendered":"P. Markevi\u010dius: &#8222;Fechtavimas moko susikaupimo ir emocij\u0173 valdymo.&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Interviu su Vilniaus<br \/>\nmiesto sporto centro aukl\u0117tiniu fechtuotoju Povilu Markevi\u010dium.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Fechtavimasis \u2013 kas tai per sporto \u0161aka?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Fechtavimasis \u2013 tai dvikov\u0117 sporto \u0161aka,<br \/>\nkurioje kovoja du kovotojai \u0161pagomis. Kovojant svarbu pataikyti \u012f bet kuri\u0105<br \/>\nprie\u0161ininko k\u016bno viet\u0105, pa\u010diam i\u0161vengiant d\u016brio.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Kod\u0117l<br \/>\npasirinkai b\u016btent \u0161i\u0105 sporto \u0161ak\u0105? K\u0105 tau rei\u0161kia fechtavimasis?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Olimpiadoje pama\u010diau, kaip \u017emon\u0117s kovoja<br \/>\n\u0161pagomis. Mane tai labai su\u017eav\u0117jo ir nusprend\u017eiau i\u0161bandyti \u0161it\u0105 sport\u0105. \u010cia<br \/>\nsusipa\u017einau su daugybe draug\u0173. M\u0117gstu dalyvauti var\u017eybose, i\u0161vyk\u0173 metu sutinku<br \/>\nkit\u0173 \u0161ali\u0173 sportininkus. Pamatau stipresni\u0173 u\u017e save kovotoj\u0173 ir randu, ko i\u0161 j\u0173 pasimokyti.&nbsp; Be to, man labai patinka kovoti, nesvarbu, laim\u0117siu a\u0161 ar pralaim\u0117siu.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Ar yra<br \/>\ngeriausias pasaulyje fechtuotojas? Gal turi savo favorit\u0105?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Vieno geriausio pasaulyje kovotojo n\u0117ra. Labai reta, kad<br \/>\nvienas kovotojas u\u017eimt\u0173 t\u0105 pa\u010di\u0105 viet\u0105 pasaulio \u010dempionatuose. Fechtuotoj\u0173<br \/>\ngretose da\u017enai vyksta kaita, tod\u0117l ir vieno stipriausio n\u0117ra.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Kaip fechtavimas<br \/>\npasirei\u0161kia tavo kasdieniniame gyvenime?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Fechtavimas mane moko susikaupimo, d\u0117mesio<br \/>\nsutelkimo, emocij\u0173 valdymo. Kovose, kaip ir gyvenime suvaldyti savo emocijas<br \/>\nyra sunku. Tod\u0117l svarbu yra ne tik fizinis, bet ir psihologinis pasiruo\u0161imas.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>K\u0105 \u017eadi<br \/>\nveikti baig\u0119s gimnazij\u0105?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Man liko mokytis dar dvejus metus. Nesu dar<br \/>\ntikrai apsisprend\u0119s, bet&nbsp; planuoju<br \/>\nstudijuoti medicin\u0105.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Kiek<br \/>\nlaiko jau treniruojiesi? <\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Fechtavimu u\u017esiimu jau trejus metus. Iki tol<br \/>\nlankiau pramoginius \u0161okius.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Ar daug<br \/>\nj\u0117g\u0173 reikalauja treniruot\u0117s?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Norint pasiekti ger\u0173 rezultat\u0173, laiko ir j\u0117g\u0173 tam skirti<br \/>\nturi tikrai daug. Per savait\u0119 turiu keturias treniruotes. Treniruot\u0117 vyksta apie<br \/>\ntris valandas. &nbsp;Savaitgaliais rengiamos<br \/>\nir var\u017eybos, kuri\u0173 stengiuosi nepraleisti. Turiu dar sp\u0117ti pasiruo\u0161ti pamokoms,<br \/>\ntad kr\u016bvis tenka tikrai nema\u017eas ir nuovargis savait\u0117s pabaigoje labai<br \/>\npasijau\u010dia.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Art\u0117ja<br \/>\nLietuvos fechtavimo \u010dempionatas. Ar \u017eadi jame susikauti?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>\u0160iai dienai, manau, nesu pakankamai pasiruo\u0161\u0119s \u0161ioms var\u017eyboms. Iki \u010dempionato tur\u0117\u010diau<br \/>\ni\u0161sigydyti traumas, pagerinti fizin\u012f pasirengim\u0105, patobulinti \u012fg\u016bd\u017eius.<br \/>\nTikiuosi laiko tam nepritr\u016bksiu.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Kokiek<br \/>\nb\u016bt\u0173 tavo sportiniai siekiai?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Na ateities&nbsp;<br \/>\nplanai dar n\u0117ra apibr\u0117\u017eti, kiek sugeb\u0117siu ir j\u0117gos leis, sieksiu auk\u0161\u010diausi\u0173<br \/>\nrezultat\u0173.<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Papasakok,<br \/>\nkokia yra fechtuotojo amunicija?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>Tai b\u016bt\u0173 \u0161paga, sportininko apranga ir \u0161almas.<br \/>\n\u0160pagos gali b\u016bti skirtingomis rankenomis. Jos sveria apie 750 gram\u0173.&nbsp; Fechtuotojo kauk\u0117 (\u0161almas) sveria ma\u017edaug 1<br \/>\nkg ir yra sudaryta<br \/>\ni\u0161 apsauginio metalo ir med\u017eiagos, kuri su\u0161velnina sm\u016bgio d\u016br\u012f. Dar yra d\u0117vima viena<br \/>\npir\u0161tin\u0117 ant rankos, kuria kovojama. Kita ranka lieka laisva, kad po kovos<br \/>\ngalima b\u016bt\u0173 pasveikinti&nbsp; prie\u0161inink\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mokytojos<br \/>\nir trenerio akistata:<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;\u201ePernai<br \/>\nPovilui sek\u0117si labai gerai. Jis lenktyniavo su savo klasioku ir visad steng\u0117si<br \/>\nb\u016bti pirmas. \u0160ie metai j\u012f labai pakeit\u0117. Povilas stipriai sutelk\u0117 d\u0117mes\u012f ties<br \/>\nsportu ir visus savo siekius nukreip\u0117 b\u016btent \u012f fechtavim\u0105si. Tai kelia did\u017eiul\u012f<br \/>\nr\u016bpest\u012f\u201c \u2013 atviravo Jurgita Deveikyt\u0117, matematikos mokytoja.<\/p>\n<p>&nbsp;\u201ePovilas labai u\u017esispyr\u0119s kovotojas, nori<br \/>\npasiekti geriausio rezultato, tod\u0117l negaili savo j\u0117g\u0173 tiek treniruo\u010di\u0173,<br \/>\ntiek&nbsp; var\u017eyb\u0173 metu.&nbsp; Yra labai perspektyvus sportininkas, \u012f kur\u012f<br \/>\nsutelktos m\u016bs\u0173 viltys ir tikim\u0117s garsi\u0173 pasiekim\u0173\u201c \u2013 kalb\u0117jo Jurijus Ma\u0161alo,<br \/>\nVilniaus miesto sporto centro treneris.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Interviu su Vilniaus miesto sporto centro aukl\u0117tiniu fechtuotoju Povilu Markevi\u010dium.<br \/>\nFechtavimasis \u2013 kas tai per sporto \u0161aka?<br \/>\nFechtavimasis \u2013 tai dvikov\u0117 sporto \u0161aka, kurioje kovoja du kovotojai \u0161pagomis. Kovojant svarbu pataikyti \u012f bet kuri\u0105 prie\u0161ininko k\u016bno viet\u0105, pa\u010diam i\u0161vengiant d\u016brio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4001,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28491],"class_list":["post-4000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4000"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4000"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}