Naujausi paskelbti moksliniai tyrimai
\npatvirtino prielaid\u0105, jog fizinis aktyvumas turi \u012ftakos geresniems vaik\u0173 ir
\npaaugli\u0173 mokymosi rezultatams \u0161vietimo ir ugdymo \u012fstaigose. Be to, mergai\u010di\u0173
\nfizinis aktyvumas vaikyst\u0117je ir jaunyst\u0117je glaud\u017eiai siejasi su j\u0173 lyderiavimu,
\nvadovavimo \u012fg\u016bd\u017eiais vyresniame am\u017eiuje. <\/p>\n
<\/p>\n
Vaikus tyr\u0119 ir gautas i\u0161vadas paskelb\u0119
\nMadrido universiteto mokslininkai prisid\u0117jo prie vis stipr\u0117jan\u010dios nuomon\u0117s,
\njog sportin\u0117 veikla ir fizinis aktyvumas turi svarios \u012ftakos ne tik \u017emogaus
\nk\u016bnui, bet ir protui. Tyrime dalyvavo daugiau nei 2 t\u016bkst. 6-18 met\u0173 am\u017eiaus
\nvaik\u0173 ir paaugli\u0173. Buvo tiriamas j\u0173 fizinis aktyvumas, k\u016bno sud\u0117jimas ir
\nakademiniai rezultatai. <\/p>\n
<\/p>\n
Did\u017eiausi\u0105 d\u0117mes\u012f mokslininkai skyr\u0117 trims
\nnuo fizinio aktyvumo priklausan\u010dioms \u017emogaus ypatyb\u0117ms, turin\u010dioms \u012ftakos
\nsmegen\u0173 veiklai ir j\u0173 funkcijoms, tai: \u0161irdies darbas ir kv\u0117pavimas, raumen\u0173
\nj\u0117ga bei motorika. \u0160irdies darbas ir kv\u0117pavimas bei motorika tur\u0117jo \u012ftakos
\ntiriam\u0173j\u0173 akademiniams rezultatams, tuo tarpu s\u0105saj\u0173 tarp raumen\u0173 j\u0117gos ir
\ngeresni\u0173 rezultat\u0173 \u2013 neu\u017efiksuota. Tiriamieji, kuri\u0173 \u0161irdis dirbo
\nnepriekai\u0161tingai, kv\u0117pavimas buvo nesutrik\u0119s, pasi\u017eym\u0117jo gerai atliekamais
\nmotorikos judesiais, gal\u0117jo pasigirti auk\u0161tesniais rezultatais moksle, nei tie,
\nkuri\u0173 tyrim\u0173 rezultatai buvo prastesni. <\/p>\n
<\/p>\n
\u201eTai dar vienas akstinas t\u0117vams paskatinti
\nsavo at\u017ealas sportuoti \u2013 ne tik nepraleidin\u0117ti fizinio lavinimo pamok\u0173
\nmokykloje, bet ir \u012f u\u017eklasin\u0117s veiklos s\u0105ra\u0161\u0105 \u012ftraukti bent vien\u0105 sporto b\u016brel\u012f
\nar u\u017esi\u0117mim\u0105. Pastaruoju metu aktyviai diskutuojama d\u0117l tre\u010dios fizinio
\nlavinimo pamokos \u012fvedimo \u2013 tai sveikintina iniciatyva. Tre\u010dia fizinio lavinimo
\npamoka, atliekama mokykloje, baseine ar sporto klube, pad\u0117t\u0173 formuoti sveik\u0105
\nvisuomen\u0119 ir pagerint\u0173 vaik\u0173 mokymosi rezultatus\u201c, \u2013 teigia Lietuvos
\nsveikatingumo klub\u0173 asociacijos (LSKA) prezidentas Aurimas Ma\u010diukas. <\/p>\n
<\/p>\n
\u012edomu ir tai, jog fizinis aktyvumas
\njaunyst\u0117je padeda moterims ugdyti vadovavimo, lyderiavimo \u012fg\u016bd\u017eius bei siekti
\nkarjeros auk\u0161tum\u0173. Apklausus 400 vadovaujam\u0105 darb\u0105 dirban\u010di\u0173 ir auk\u0161tas
\npareigas u\u017eiman\u010di\u0173 moter\u0173, paai\u0161k\u0117jo, jog 94 proc. j\u0173 jaunyst\u0117je aktyviai ir
\nreguliariai sportavo, o net 74 proc. apklaust\u0173j\u0173 pripa\u017eino, jog fizinis
\naktyvumas gali tur\u0117ti lemiamos reik\u0161m\u0117s pasiekimams ir karjerai.<\/p>\n
<\/p>\n
Daugiau nei 60 proc. moter\u0173 yra
\n\u012fsitikinusios, kad prie j\u0173 dabartin\u0117s s\u0117km\u0117s darbe prisid\u0117jo vaikyst\u0117je ir
\npaauglyst\u0117je \u012fgyti rezultatai sportin\u0117je veikloje. Be to, daugiau nei du tre\u010ddaliai apklaust\u0173
\nmoter\u0173 teig\u0117, jog \u012f darbo viet\u0105 priimdamos nauj\u0105 darbuotoj\u0105 pirmenyb\u0119 teikia
\nvaikyst\u0117je sportavusiems kandidatams.<\/p>\n
<\/p>\n
Pasak mokslinink\u0173, \u0161is tyrimas patvirtino,
\njog aktyviai sportavusios moterys turi i\u0161ugdytus verslo pasauliui b\u016btinus
\n\u012fg\u016bd\u017eius. Tokios moterys geba susidoroti su sud\u0117tingomis problemomis ir \u012f darb\u0105
\nateina pasiruo\u0161usios laim\u0117ti bei parodyti savo geb\u0117jimus, kurie ir leid\u017eia joms
\ns\u0117kmingai kopti karjeros laiptais. <\/p>\n
<\/p>\n
\u201eFizinis aktyvumas i\u0161 prigimties yra
\nb\u016btinas m\u016bs\u0173 k\u016bnui, ta\u010diau nereik\u0117t\u0173 mai\u0161yti fizin\u0117s veiklos ir kryptingo
\nfizinio aktyvumo, stiprinan\u010dio m\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105 ir sveikat\u0105. Fizin\u0117 veikla, kai mes
\nbuityje atliekame \u012fvairius darbus, be abejo, yra naudinga, ta\u010diau ji negali
\natstoti motyvuotos fizin\u0117s veiklos, kuri gerina sveikat\u0105, savijaut\u0105 ir lavina
\nm\u016bs\u0173 geb\u0117jimus. Kad fizinis aktyvumas b\u016bt\u0173 visokeriopai naudingas, vis\u0173 pirma,
\njis turi b\u016bti intensyvus, t. y. \u017emogus turi suprakaituoti, jis turi trukti ne
\ntrumpiau kaip pusvaland\u012f ir b\u016bti atliekamas kasdien\u201c, \u2013 vardina A. Ma\u010diukas.<\/p>\n
<\/p>\n
Pasak LSKA prezidento, dienotvark\u0117je
\nsurastas ir teisingai bei tikslingai atliekamai mank\u0161tai paskirtas pusvalandis
\nv\u0117liau gr\u012f\u0161 su kaupu. \u201eKasdien pasaulio mokslininkai paskelbia vis nauj\u0173
\nstraipsni\u0173, \u012frodan\u010di\u0173 negin\u010dijam\u0105 fizinio aktyvumo naud\u0105 ne tik \u017emogaus k\u016bnui,
\nsveikatai, bet ir protui. Taigi, fizinis aktyvumas \u2013 raktas ne tik \u012f s\u0117kming\u0105
\nkarjer\u0105, bet ir pavyd\u0117tin\u0105 sveikat\u0105, jaunatvi\u0161k\u0105 energij\u0105 bei gyvybingum\u0105 net
\nir sulaukus vyresnio am\u017eiaus. Atsi\u017evelgdami \u012f tai, \u0161alyje veikiantys ir LSKA
\npriklausantys sporto klubai jau si\u016blo ne vien\u0105 program\u0105, sudaryt\u0105 specialiai
\natskiroms \u017emoni\u0173 grup\u0117ms \u2013 \u012fvairaus am\u017eiaus ir paj\u0117gumo vyrams bei moterims,
\nsenjorams, taip pat vaikams ir paaugliams\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naujausi paskelbti moksliniai tyrimai patvirtino prielaid\u0105, jog fizinis aktyvumas turi \u012ftakos geresniems vaik\u0173 ir paaugli\u0173 mokymosi rezultatams \u0161vietimo ir ugdymo \u012fstaigose. Be to, mergai\u010di\u0173 fizinis aktyvumas vaikyst\u0117je ir jaunyst\u0117je glaud\u017eiai siejasi su j\u0173 lyderiavimu, vadovavimo \u012fg\u016bd\u017eiais vyresniame am\u017eiuje. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28491],"class_list":["post-4012","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportas-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4012\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4012"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4012"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}