\u017dinoma laid\u0173 ir
\nrengini\u0173 ved\u0117ja Livija Gradauskien\u0117 prabilo apie tai, be ko negal\u0117t\u0173 gyventi,
\nir kategori\u0161kai i\u0161r\u0117\u017e\u0117 \u017einanti, kaip kiekvienam \u017emogui pagerinti savo gyvenim\u0105.
\nRetokai vie\u0161uose renginiuose pasirodanti moteris atskleid\u0117, jog did\u017eiausia jos
\naistra, kuriai atitenka nema\u017ea dalis laisvo laiko, yra sportas. <\/p>\n
<\/p>\n
\u201eSportas ir
\njud\u0117jimas yra velni\u0161kai geras narkotikas. Kart\u0105 paragav\u0119s nebegal\u0117si be jo gyventi.
\nA\u0161 \u0161iuo narkotiku u\u017esikr\u0117\u010diau ir \u012ftik\u0117jau jo nauda. Jud\u0117jimas pralinksmina
\n\u017emog\u0173, pagerina, pa\u0161viesina jo gyvenim\u0105. Galb\u016bt, kai s\u0117di vienas namuose ir
\n\u017ei\u016bri \u012f kompiuter\u012f, taip neatrodo, tuomet viskas atrodo li\u016bdnai. I\u0161 ties\u0173
\nreikia labai nedaug \u2013 jud\u0117jimas, net jei jis yra prie\u0161 tavo protin\u0119 vali\u0105,
\npadaro gyvenim\u0105 gerokai d\u017eiaugsmingesn\u012f, nes judant gaminasi laim\u0117s hormonai. \u010cia
\njokia mistika, tik paprasta biologija. \u017dmogui gyvenim\u0105 pagerinti labai paprasta
\nir tai gali padaryti kiekvienas\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi L. Gradauskien\u0117, kuri\u0105 antrus
\nmetus i\u0161 eil\u0117s bus galima i\u0161vysti jau \u0161\u012f \u0161e\u0161tadien\u012f parod\u0173 r\u016bmuose \u201eLitexpo\u201c
\nvyksian\u010diame grandioziniame sporto renginyje \u201eNike treniruo\u010di\u0173 diena, \u012fkv\u0117pta
\nImpuls\u201c. <\/p>\n
<\/p>\n
Livija sako
\nesanti aktyvi sporto entuziast\u0117. \u017dinoma moteris ne tik lankosi sporto klube,
\nbet ir plaukioja, \u0161iltuoju met\u0173 laiku dar ir b\u0117gioja lauke. \u201eStengiuosi
\nsportuoti kiekvien\u0105 dien\u0105 ir da\u017enai man tai netgi pavyksta. M\u0117gstu sportuoti
\ntreniruokli\u0173 sal\u0117je, o rinkdamasi grupinius u\u017esi\u0117mimus su treneriu, visuomet
\nrenkuosi ramesnius, pavyzd\u017eiui, j\u0117gos treniruotes ar jog\u0105. Tos treniruot\u0117s,
\nkuriose daug \u0161oki\u0173 \u017eingsneli\u0173, ne man \u2013 a\u0161 ten truput\u012f \u017eioplin\u0117ju\u201c, \u2013 juokiasi
\n\u017eurnalist\u0117. <\/p>\n
<\/p>\n
Aktyviai juda ne
\ntik Livija, bet ir visa jos \u0161eima. \u0160iuo klausimu moteris kategori\u0161ka. Pasak
\njos, abu jos vaikai \u017eino, kad bent vienas sporto b\u016brelis, kuris b\u016bt\u0173 lankomas
\nnuolat, yra privalomas. \u201eAbu mano vaikai eina \u012f mokykl\u0105, mokosi muzikos, ta\u010diau
\njiems privalomas ir sportas. Abu vaikai lanko plaukimo treniruotes. Sportuoja
\nir m\u016bs\u0173 t\u0117tis \u2013 kaip ir visi \u0161eimos nariai, jis plaukioja\u201c, \u2013 atskleid\u017eia L.
\nGradauskien\u0117 ir kvie\u010dia visus paragauti narkotiko, pavadinimu sportas. <\/p>\n
<\/p>\n
Moteris aktyviu
\ngyvenimo b\u016bdu jau u\u017ekr\u0117t\u0117 nema\u017e\u0105 b\u016br\u012f draug\u0173: \u201eMoku labai entuziastingai
\npa\u0161nek\u0117ti. \u0160nek\u0117jau \u0161nek\u0117jau ir pama\u010diau, kad net ir tie draugai, kurie buvo
\nnelink\u0119 \u012f sport\u0105, traukiasi \u201ekedukus\u201c ir eina pab\u0117gioti. Tereikia vien\u0105 kart\u0105
\npabandyti, kad suprastum, jog jud\u0117jimas padeda: darosi gera ir galvai, ir
\nk\u016bnui. Tad, jei vienas nedr\u012fstate ar tr\u016bksta kompanijos, sudalyvaukite sporto
\nfiestoje, kur toki\u0173 kaip j\u016bs bus daugyb\u0117.\u201c <\/p>\n
<\/p>\n
Pernai vykusiame
\nsporto festivalyje \u201eNike treniruo\u010di\u0173 diena, \u012fkv\u0117pta Impuls\u201c dalyvavo apie 1500
\ndalyvi\u0173, kurie apstulbino net ir visko ma\u010diusi\u0105 Livij\u0105. \u201eTame renginyje buvo
\ntiek daug ger\u0173 emocij\u0173, j\u0117gos ir energijos, kad net sunku \u012fsivaizduoti. Ta
\nminia net ir mane, nors buvau renginio ved\u0117ja, o ne dalyv\u0117, sugeb\u0117jo \u201e\u012fkrauti\u201c
\nir priversti pavyd\u0117ti. Taip nor\u0117josi b\u016bti tame drauge sportuojan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173
\nb\u016bryje. Mat\u0117si, kad kiekvienas j\u0173 tiesiog \u201ekaifuoja\u201c, \u2013 \u012fsp\u016bd\u017eiais dalinasi ji.\n<\/p>\n
<\/p>\n
\u201eNike
\ntreniruo\u010di\u0173 diena, \u012fkv\u0117pta Impuls\u201c yra vienas i\u0161 rengini\u0173, vyksian\u010di\u0173 \u0161\u012f
\nsavaitgal\u012f sostin\u0117s parod\u0173 r\u016bmuose \u201eLitexpo\u201c \u0161urmuliuosian\u010diame Vilniaus sporto
\nfestivalyje. Vis\u0105 \u0161e\u0161tadien\u012f truksian\u010diame renginyje savo \u017einias ir \u012fg\u016bd\u017eius
\ndemonstruos b\u016brys profesionali\u0173 treneri\u0173 tiek i\u0161 u\u017esienio, tiek ir Lietuvos.
\nSporto myl\u0117tojams treneriai paruo\u0161\u0117 net 13 valand\u0173 trukm\u0117s treniruo\u010di\u0173
\nprogram\u0105. Si\u016blom\u0173 i\u0161bandyti treniruo\u010di\u0173 asortimentas itin platus, tod\u0117l
\nkiekvienas aktyvaus gyvenimo \u0161alininkas neabejotinai ras tai, kas tinkamiausia
\njam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u017dinoma laid\u0173 ir rengini\u0173 ved\u0117ja Livija Gradauskien\u0117 prabilo apie tai, be ko negal\u0117t\u0173 gyventi, ir kategori\u0161kai i\u0161r\u0117\u017e\u0117 \u017einanti, kaip kiekvienam \u017emogui pagerinti savo gyvenim\u0105. Retokai vie\u0161uose renginiuose pasirodanti moteris atskleid\u0117, jog did\u017eiausia jos aistra, kuriai atitenka nema\u017ea dalis laisvo laiko, yra sportas. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28491],"class_list":["post-4016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportas-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4016\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4016"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4016"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}