{"id":4041,"date":"2011-03-17T00:00:00","date_gmt":"2011-03-17T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-03-17T00:00:00","modified_gmt":"2011-03-17T00:00:00","slug":"kodel-as-pradejau-dometis-bodyflex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sporto-ir-sveikatos-naujienos\/kodel-as-pradejau-dometis-bodyflex\/4041\/","title":{"rendered":"Kod\u0117l a\u0161 prad\u0117jau dom\u0117tis Bodyflex?"},"content":{"rendered":"

\u201eKod\u0117l a\u0161
\nprad\u0117jau dom\u0117tis Bodyflex?\u201c<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n

 Savo patirtimi dalinasi Bodyflex
\nsveikatingumo centro vadov\u0117 bei trener\u0117 Tatjana \u010cunichina.<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n

\u201eEsu moteris
\nkaip ir daugelis kit\u0173. Pagimd\u017eiusi antr\u0105 vaik\u0105 priaugau 7 kg nereikalingo
\nsvorio. Mano tetos d\u017eiaug\u0117si, kad pagaliau esu pana\u0161i \u012f tikr\u0105 moteri, dviej\u0173
\nvaik\u0173 mam\u0105. A\u0161 pati jau\u010diausi kaip nesava ir nutariau lankyti aerobik\u0105, nes
\nriebal\u0173 ant pilvo atsirado tiek, kad jie atrod\u0117 lyg koks nereikalingas priedas.\n<\/p>\n

Aerobika
\nlankiau 1,5 met\u0173, bet pilvas kaip buvo apvalus ir didelis – taip ir liko.
\nPastojau tre\u010di\u0105 kart\u0105. Prisidejo dar 6kg. Draug\u0117s teig\u0117, kad reikia susitaikyti
\nsu tokia padetimi \u2013 b\u016bdama trij\u0173 vaik\u0173 mama lyg ir tur\u0117jau pamir\u0161ti apie savo
\nfig\u016br\u0105, ta\u010diau man r\u016bp\u0117jo ne tik i\u0161vaizda, bet kartu norejau, jog pageret\u0173 ir
\nmano bendra fizin\u0117 savijauta: d\u0117l \u017eemo kraujo spaudimo man nuolatos tr\u016bko
\nenergijos, kamavo bloga nuotaika, nuolatiniai per\u0161alimai, chroni\u0161ka sloga,
\nskaud\u0117jo nugar\u0105.<\/p>\n

 Aptikusi vienos amerikiet\u0117s program\u0105
\n\u201cBodyflex\u201d, labai susidom\u0117jau ja ir nutariau i\u0161bandyti pati. Sudomino ir tai,
\njog nereikia laikytis dietos (tuo metu maitinau vaik\u0105). I\u0161simatavau savo i apimtis
\nir \u0117miausi darbo.<\/p>\n

    Po keturi\u0173 m\u0117nesi\u0173 netekau 41 cm, i\u0161 j\u0173 12
\ncm \u2013 per liemen\u012f, atsikra\u010diau 12 kg antsvorio. Svarbiausia, pager\u0117jo savijauta,
\njau\u010diausi galinti nuversti kalnus.<\/p>\n

    Dabar a\u0161 esu laiminga, kad turiu 3 vaikus,
\nkad radau b\u016bd\u0105 atsikratyti svorio bei \u017eymiai pagerinti savo sveikat\u0105, nuotaik\u0105
\nir apskritai pakeisti ne tik gyvenimo bud\u0105, bet ir pad\u0117ti kitoms moterims bei
\nvyrams\u201c<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Kaip bodyflex veikia m\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105?<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n

                    Tarkime, reikiamu momentu
\n\u012ftempiate pilv\u0105. Smegen\u0173 centras siun\u010dia krauj\u0105 \u012f pilv\u0105. Gilaus aerobinio kv\u0117pavimo
\nmetu i\u0161sitempia raumenys, sudeginamas pilvo riebal\u0173 perteklius ir jie
\ntonizuojami. Jei neatliekate kv\u0117pavimo pratim\u0173, darote klaid\u0105, kuri\u0105 daro net 99
\nproc. besitreniruojan\u010di\u0173j\u0173 –  pilvas vis
\nauga, kiet\u0117ja ir vis vien netampa nei plok\u0161cias, nei  stangrus. Taip nutinka tod\u0117l, jog
\nmank\u0161tinantis po pilvo riebalais u\u017eauga didesni raumenys, o patys riebalai
\nnesuma\u017e\u0117ja.<\/p>\n

                     Atliekant
\n„Bodyflex” kv\u0117pavimo pratimus pager\u0117ja med\u017eiag\u0173 apykaita, pratimai
\ndegina riebalus ir tonizuoja raumenis, kuriems to labiausiai reikia.<\/p>\n

Jau per 10
\nu\u017esi\u0117mim\u0173 vidutini\u0161kai netenkama nuo 10 iki 40 cm k\u016bno apimties – pilvo, klub\u0173,
\nliemens, \u0161laun\u0173. K\u016bnas stangr\u0117s, \u012fgaus gra\u017ei\u0105 form\u0105. Organizmas taps
\ngyvybingesnis.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Puiki
\nsavijauta ir ideali liemens linija<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n

                    Svarbiausias klausimas, jei
\nir toliau gyvensite nieko nekeisdamos ar po 30 dien\u0173, skai\u010diuojant nuo dienos,
\nkai neprad\u0117site nieko keisti atrodysite ir jausit\u0117s geriau ar blogiau?
\nAtsakym\u0105, turb\u016bt jau suprantate pa\u010dios. J\u016bs tikrai nepasijusite geriau, grei\u010diausiai
\nbus tik blogiau arba niekas nepasikeis. Nieko nekeisdamos savo gyvenime
\nnesulauksite ir joki\u0173 rezultat\u0173.<\/p>\n

             \u201eA\u0161 daug kalbu apie plon\u0105 liemen\u012f,
\ntvirtus klubus ir liekn\u0117jim\u0105. Tai J\u016bs pasteb\u0117site jau per  10 mokymo dien\u0173, bet i\u0161 tikr\u0173j\u0173 \u201eBodyflex\u201c
\nskiriamas \u017emon\u0117ms, siekiantiems pagerinti bendr\u0105 savijaut\u0105. <\/p>\n

             Deguonis veikia dvejopai: sudegina
\n(oksiduoja) k\u016bno riebalus ir gamina energij\u0105. Argi nenueiti \u012f parduotuv\u0119 ir
\nnenusipirkti 3 butelius energijos ir 2 butelius riebalus deginan\u010dio eliksyro?
\n\u201eBodyflex\u201c suteiks Jums juos abu.<\/p>\n

  \u012esivaizduokite save sveik\u0105, pasitikin\u010di\u0105
\nsavimi ir aktyvi\u0105 \u2013 vadinasi, visk\u0105 daran\u010di\u0105 kitaip nei dabar. \u012esivaizduokite
\nsave \u017eaid\u017eian\u010di\u0105 tenis\u0105, \u0161okan\u010di\u0105 \u2013 vadinasi, J\u016bs b\u016bsite daug stipresn\u0117. Isivaizduokite,
\nkad Jums pasisek\u0117 visa tai \u012fgyvendinti. Suteikite sau paramos ir padr\u0105sinimo,
\nkaip suteikiate tai savo mylimiesiems kai jiems to labai reikia.<\/p>\n

Deguonis tikrai yra stebuklas, o \u201eBodyflex\u201c
\n\u2013 tai b\u016bdas \u0161\u012f stebukl\u0105 gauti.<\/p>\n

www.bodyflex.lt<\/a><\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savo patirtimi dalinasi Bodyflex sveikatingumo centro vadov\u0117 bei trener\u0117 Tatjana \u010cunichina.<\/p>\n

\u201eEsu moteris kaip ir daugelis kit\u0173. Pagimd\u017eiusi antr\u0105 vaik\u0105 priaugau 7 kg nereikalingo svorio. Mano tetos d\u017eiaug\u0117si, kad pagaliau esu pana\u0161i \u012f tikr\u0105 moteri, dviej\u0173 vaik\u0173 mam\u0105. A\u0161 pati jau\u010diausi kaip nesava ir nutariau lankyti aerobik\u0105, nes riebal\u0173 ant pilvo atsirado tiek, kad jie atrod\u0117 lyg koks nereikalingas priedas. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28491],"class_list":["post-4041","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportas-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4041"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4041"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4041"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}