Kartu \u0161okti, mokytis asanas ar \u017eaisti tenisą naudinga ne tik kūnui, bet ir
\nsielai, taip pat poros tarpusavio santykiams.<\/b><\/p>\n
Tempimo pratimai<\/b><\/p>\n
Tai pratimų ir pozų kompleksas, skirtas raumenų, rai\u0161čių ir sausgyslių
\npratempimams. \u0160iais pratimais geriau u\u017esiimti poroje, nei po vieną: norint
\n\u201cpratampyti\u201d save reikia ne tik valios jėgos, bet ir fizinės jėgos bei svorio.
\nItin svarbus ir delikatumas bei mokėjimas puikiai jausti partnerio kūno reakciją.<\/p>\n
Joga<\/b><\/p>\n
Pa\u017eengę jogai kalba, kad bendra praktika suteikia dviem partneriams nė su kuo
\nnesulyginamą vienybės pojūtį ir leid\u017eia pasiekti naujų sąmonės būsenų. Net jei
\npraplėsti realybės ribas nuo pat pirmų u\u017esiėmimų ir nepavyktų, tikrai pajusite
\npasitenkinimą dėl malonios pratimų įvairovės. Jei anksčiau kai kurioms asanoms
\nreikėdavo pagalvėlių arba specialių dir\u017eų, dabar galėsite padėti vienas kitam ir
\nbe \u0161ių priemonių. Vienybę pabandykite pasiekti bendros meditacijos metu.<\/p>\n
\u0160okiai<\/b><\/p>\n
Valso subtilumas, tango aistra ar rokenrolo kar\u0161tis: svarbiausia \u0161okyje –
\nemocijos, tačiau plastika ir kūno valdymas ne ma\u017eiau reik\u0161mingi. Poriniuose
\n\u0161okiuose kiekvienas dviejų geriau pa\u017eins save ir partnerį, i\u0161moks nugalėti
\ndrovumą ir neu\u017etikrintumą, ai\u0161kiau suvoks \u201ca\u0161\u201d ribas ir \u201cmes\u201d gelmę. Malonus
\npliusas – judesių koordinacijos pagerinimas, nereikalingų kalorijų atsikratymas
\nir susi\u017eavėję draugų veidai vakarėliuose.<\/p>\n
Porinis tenisas ir stalo tenisas
\n<\/b>
\nTenisas – intelektualus \u017eaidimas. Jis gerina reakcijos greitį ir mokėjimą per
\nsekundės dalis nuspėti var\u017eovo judesį. O porinis tenisas moko jus su partneriu
\n\u017eaisti vienoje aik\u0161telėje, būti komanda, vos matomu gestu suprasti vienas kito
\nketinimus, tiesiog skaityti mintis. Be to, tai puiki kardiotreniruotė,
\npalaikanti visų raumenų grupių tonusą.<\/p>\n
Seksas<\/b><\/p>\n
Pulsas – kaip aerobikos metu, kvėpavimo da\u017enumas – lyg bėgate laiptais pirmyn,
\nkalorijos dega kaip parakas – kuo meilės \u017eaidimai ne sportas? Dviem jis
\nprieinamas kasdien, be to, galima apsieiti be abonementų į sporto klubą,
\ntreniruoklių ir naujų sportbačių. Ir jokia kita sporto forma judviejų taip
\nnesuartins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kartu \u0161okti, mokytis asanas ar \u017eaisti tenisą naudinga ne tik kūnui, bet ir
\nsielai, taip pat poros tarpusavio santykiams.<\/p>\n
Tempimo pratimai<\/p>\n
Tai pratimų ir pozų kompleksas, skirtas raumenų, rai\u0161čių ir sausgyslių
\npratempimams<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4059,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27319],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28491],"class_list":["post-4058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas-ir-sveikata"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4058"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4058"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}