{"id":4222,"date":"2011-02-24T16:17:24","date_gmt":"2011-02-24T16:17:24","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-02-24T16:17:24","modified_gmt":"2011-02-24T16:17:24","slug":"zalumynu-iskrovos-diena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/zalumynu-iskrovos-diena\/4222\/","title":{"rendered":"\u017dalumyn\u0173 i\u0161krovos diena"},"content":{"rendered":"

Kartą per savaitę per pusryčius suvalgykite saujelę \u017ealumynų \u2013 petra\u017eolių,
\nkrapų, svogūnų bei česnakų lai\u0161kų, gelsvės ar salotų lapų. Nebūtina turėti visų
\ni\u0161vardintų \u017ealumynų, svarbu, kad sudėtyje būtų petra\u017eolių.<\/p>\n

Suvalgius ryte \u017ealumynų, tą dieną laikykitės specialios dietos: valgykite pagal
\nsezoną turimas \u0161vie\u017eias uogas (bra\u0161kes, avietes, bruknes, \u0161ermuk\u0161nius, putino
\nuogas) arba \u0161vie\u017eius sultingus vaisius bei dar\u017eoves. Taip maitinamosios
\ni\u0161valysite kraują bei limfą.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kartą per savaitę per pusryčius suvalgykite saujelę \u017ealumynų \u2013 petra\u017eolių,
\nkrapų, svogūnų bei česnakų lai\u0161kų, gelsvės ar salotų lapų. Nebūtina turėti visų
\ni\u0161vardintų \u017ealumynų,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4223,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27320],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietos-ir-sveika-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4222\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4222"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4222"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}