Da\u017enai i\u0161krovos dienos yra kur kas efektyvesnės u\u017e įvairias dietas. Viena ar
\ndvi tokios dienos per savaitę palaikys dailias kūno formas bei norimą svorį.<\/p>\n
Kefyras mal\u0161ina \u017earnyne puvimo procesus, \u0161alina i\u0161 organizmo \u0161lakus, gerina
\nvir\u0161kinimo sistemos darbą, slopina sunkumo jausmą skrandyje, gra\u017eina veido odą,
\nstiprina imuninę sistemą. Teigiamas efektas organizmui juntamas jau po valandos
\n\u2013 per tiek laiko organizmas visi\u0161kai įsisavina \u0161į produktą.<\/p>\n
Pusantro litro neriebaus kefyro, rūgpienio ar paprasčiausio jogurto be saldiklių,
\nda\u017eiklių ir aromatizatorių, padalinkite į 5 \u2013 6 porcijas, kurias i\u0161gerkite
\ndienos bėgyje. Jei kamuos alkis, galite suvartoti 5 \u2013 6 maistinės celiuliozės
\ntabletes, kurios suteiks pilnumo skrandyje pojūtį.<\/p>\n
Neverta gerti \u0161iandieninį kefyrą (pagaminimo data ant pakuotės), nes pirmosiomis
\nparomis po pagaminimo jis sukelia dujų susidarymą (rūgimo reakciją) bei gali
\nsudirginti skrandį. Taip pat atminkite, kad kefyras, kuris prastovėjo \u0161aldytuve
\nilgiau nei tris dienas gali sukelti vidurių u\u017ekietėjimą.<\/p>\n
\u0160altinis: Parengta pagal u\u017esienio \u017einiasklaidą
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Da\u017enai i\u0161krovos dienos yra kur kas efektyvesnės u\u017e įvairias dietas. Viena ar
\ndvi tokios dienos per savaitę palaikys dailias kūno formas bei norimą svorį.<\/p>\n
Kefyras mal\u0161ina \u017earnyne puvimo procesus, \u0161alina i\u0161 organizmo \u0161lakus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4341,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27320],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietos-ir-sveika-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4340"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4340"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}