Viena \u017eymiausių ir pakankamai populiarių tarp amerikiečių dietų, kuri
\nu\u017ekariavo populiarumą tarp daugelio tiek Amerikos, tiek ir mūsų kino deivių.
\nVitni Chiuston jau seniai yra būtent \u0161ios dietos gerbėja. Tai trys vienas po
\nkito sekantys racionai po 3-4 dienas kiekvienas.<\/p>\n
\n1 valgiara\u0161tis
\n<\/b>
\n1 pusryčiai: grikių ko\u0161ė \u2013 150 g, arbata su citrina.<\/p>\n
2 pusryčiai: trintos morkos \u2013 100 g – su augaliniu aliejumi.<\/p>\n
Pietūs: dar\u017eovių sriuba \u2013 250 g arba kviečių ko\u0161ė su d\u017eiovintais abrikosais \u2013
\n150 g, mineralinis vanduo.<\/p>\n
Popiečiai: vaisių sultys (geriau pasigaminti patiems) \u2013 100 g.<\/p>\n
Vakarienė \u2013 var\u0161kia suflė \u2013 150 g, arbata su citrina.<\/p>\n
Prie\u0161 naktį: bet koks vaisius arba jo sultys \u2013 100 g.<\/p>\n
\n2 valgiara\u0161tis<\/b><\/p>\n
1 pusryčiai: pieni\u0161ka avi\u017eų ko\u0161ė \u2013 250 g, arbata su citrina.<\/p>\n
2 pusryčiai: 50 g mirkytų slyvų.<\/p>\n
Pietūs: dar\u017eovių sriuba \u2013 250 g, virta mėsa su augaliniu aliejumi tro\u0161kintais
\nburokėliais \u2013 50\/160\/10 g, obuolys \u2013 100 g.<\/p>\n
Popiečiai: morkų ir obuolių salotos \u2013 100 g, mineralinis vanduo arba \u017ealioji
\narbata.<\/p>\n
Vakarienė: grikių ko\u0161ė su var\u0161ke \u2013 250 g, arbata.<\/p>\n
Nakčiai: morkų sultys \u2013 100 g.<\/p>\n
Visai dienai: duona su sėlenomis \u2013 125 g.<\/p>\n
\n3 valgiara\u0161tis
\n<\/b>
\n1 pusryčiai: trintos morkos \u2013 150 g, pieni\u0161ka kviečių ko\u0161ė \u2013 250 g, arbata su
\ncitrina.<\/p>\n
2 pusryčiai: mirkyti d\u017eiovinti abrikosai \u2013 100 g, bet kokios citrusinės sultys.<\/p>\n
Pietūs: dar\u017eovių sriuba \u2013 250 g, virta vi\u0161tiena, kopūstų kotletai \u2013 200 g,
\nmineralinis vanduo.<\/p>\n
Popiečiai: \u0161vie\u017ei obuoliai \u2013 100 g.<\/p>\n
Vakarienė \u2013 var\u0161kė suflė \u2013 150 g, morkų obuolių kotletai \u2013 200 g, arbata.<\/p>\n
Nakčiai: pomidorų sultys \u2013 100 g.<\/p>\n
Visai dienai: duona su sėlenomis \u2013 250 g, cukrus \u2013 30 g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viena \u017eymiausių ir pakankamai populiarių tarp amerikiečių dietų, kuri
\nu\u017ekariavo populiarumą tarp daugelio tiek Amerikos, tiek ir mūsų kino deivių.
\nVitni Chiuston jau seniai yra būtent \u0161ios dietos gerbėja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4347,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27320],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietos-ir-sveika-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4346"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4346\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4346"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4346"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}