Nosis \u2013 labai svarbi m\u016bs\u0173 organizmo dalis. Ji atsakinga u\u017e tai, kad \u012f gilesnius kv\u0117pavimo takus patekt\u0173 tik pakankamai dr\u0117gnas, \u0161iltas ir, svarbiausia, \u0161varus oras. B\u016btent per nos\u012f \u012f plau\u010dius ver\u017eiasi virusai ir bakterijos, dulk\u0117s ir kiti alergenai, tad reguliarus nosies plovimas gali pad\u0117ti i\u0161saugoti sveikus kv\u0117pavimo takus. Susirgus sloga<\/b> b\u016btina pasir\u016bpinti, kad nosis kuo grei\u010diau atgaut\u0173 normali\u0105 savo funkcij\u0105, kitaip ne tik gana ilg\u0105 laik\u0105 kamuos prasta savijauta, bet ir i\u0161augs \u012fvairiausi\u0173 komplikacij\u0173 rizika. Pakalb\u0117kime apie nosies higienos ir j\u016bros vandens naud\u0105.<\/p>\n
Nosies plovimas gali tapti toks pat svarbus kaip ir dant\u0173 valymas<\/b><\/p>\n
Nosies plovimas \u2013 gana naudingas \u012fprotis, mat jis gali pad\u0117ti suma\u017einti slogos ir kit\u0173 infekcini\u0173 bei alergini\u0173 lig\u0173 tikimyb\u0119. Jei sloga<\/b> jau atsirado, j\u016bros vanduo yra vienas i\u0161 nat\u016braliausi\u0173 b\u016bd\u0173 palengvinti jos sukeliamus simptomus ir suma\u017einti galim\u0173 komplikacij\u0173 rizik\u0105.<\/p>\n
Reguliari nosies higiena padeda dr\u0117kinti nosies gleivin\u0119, pa\u0161alinti susikaupusius ne\u0161varumus \u2013 tai itin svarbu, jei dirbama ar gyvenama u\u017eter\u0161toje aplinkoje. \u012evairiuose \u0161altiniuose galima rasti daug informacijos apie tai, kaip pasigaminti fiziologin\u012f druskos tirpal\u0105, ta\u010diau nam\u0173 s\u0105lygomis tai prakti\u0161kai ne\u012fmanoma \u2013 paruo\u0161tas tirpalas tikrai nebus tiksliai tokios pa\u010dios koncentracijos, kaip nosies gleivin\u0117s l\u0105steli\u0173 fiziologin\u0117 aplinka. Netinkamai paruo\u0161tas tirpalas gali pa\u017eeisti ir i\u0161sausinti nosies gleivin\u0119, suma\u017einti nat\u016bralias jos apsaugines funkcijas. Vert\u0117t\u0173 naudoti vaistin\u0117je \u012fsigytus tirpalus \u2013 jie atitinka ant pakuot\u0117s deklaruojam\u0105 koncentracij\u0105, yra \u0161var\u016bs ir dozuoti. Be to, svarbu suprasti, kad vien nosies plovimas nuo lig\u0173 apsisaugoti nepad\u0117s \u2013 labai svarbi ir da\u017ena bei kruop\u0161ti rank\u0173 higiena, apsaugin\u0117s priemon\u0117s, sveika mityba, jud\u0117jimas, \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 ir streso vengimas, kitos prevencijos priemon\u0117s, pavyzd\u017eiui, vakcinacija.<\/p>\n
Nat\u016bralus j\u016bros vanduo \u2013 gamtos duota dovana, puikiai tinkama nosies prie\u017ei\u016brai \u2013 ir kasdieninei rutinai, ir tuomet, kai u\u017eklumpa sloga<\/b><\/p>\n
Nosies plovimui rekomenduojama naudoti izotonin\u012f j\u016bros vanden\u012f, kuriame drusk\u0173 koncentracija tolygi fiziologinei l\u0105steli\u0173 koncentracijai, o \u0161tai slogos<\/b> simptom\u0173 palengvinimui rekomenduojamas hipertoninis j\u016bros vanduo, kuriame drusk\u0173 koncentracija jau didesn\u0117 nei nat\u016braliai l\u0105stel\u0117se esanti drusk\u0173 koncentracija. Apie j\u016bros vandens naud\u0105 \u017einoma jau daugiau nei t\u016bkstant\u012f met\u0173. Dabar sukurta patogi\u0173 dozuot\u0173 talpykli\u0173 su izotoniniu arba hipertoniniu j\u016bros vandeniu, kurios itin patogios vartoti ir kasdien, ir gydant slog\u0105<\/b>. QUIXX dr\u0117kinantis nosies pur\u0161kalas<\/b> su vertingais mineralais ir mikroelementais – i\u0161bandytas ir patikimas b\u016bdas norint palaikyti nosies gleivin\u0119 gerai sudr\u0117kint\u0105, sveik\u0105 ir \u0161vari\u0105. Kai kurie j\u016bros vandens pur\u0161kalai papildyti ir kitomis nat\u016braliomis med\u017eiagomis, padedan\u010diomis sustiprinti dr\u0117kinant\u012f bei kv\u0117pavim\u0105 lengvinant\u012f efekt\u0105.<\/p>\n
Ilg\u0105 laik\u0105 vartojami medikamentai gali b\u016bti pavojingi ir tur\u0117ti prie\u0161ing\u0105 efekt\u0105<\/b><\/p>\n
Tuo tarpu daugelio suaugusi\u0173j\u0173 pam\u0117gti dekongestantai, savo sud\u0117tyje turintys med\u017eiag\u0173, kurios nos\u012f atkem\u0161a greitai ir veiksmingai, gali b\u016bti gana pavojingi. Paprastai tokie preparatai negali b\u016bti naudojami ilgiau kaip savait\u0119 \u2013 jie gali pa\u017eeisti nosies gleivin\u0119, o ilgainiui netgi sukelti pripratim\u0105. Jie netinkami kai kuriomis ligomis sergantiems pacientams, o vartojami per ilgai ir netinkamai gali sukelti prie\u0161ing\u0105 efekt\u0105 \u2013 l\u0117tin\u0119 medikamentin\u0119 slog\u0105. Tuo tarpu j\u016bros vandens pur\u0161kalai pasi\u017eymi visi\u0161kai nat\u016bralia sud\u0117timi ir toki\u0173 savybi\u0173 kaip dekongestantai neturi.<\/p>\n
\u00a0\u0160altinis | Pasveik.lt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nosis \u2013 labai svarbi m\u016bs\u0173 organizmo dalis. Ji atsakinga u\u017e tai, kad \u012f gilesnius kv\u0117pavimo takus patekt\u0173 tik pakankamai dr\u0117gnas, \u0161iltas ir, svarbiausia, \u0161varus oras. B\u016btent per nos\u012f \u012f plau\u010dius ver\u017eiasi virusai ir bakterijos, dulk\u0117s ir kiti alergenai, tad reguliarus nosies plovimas gali pad\u0117ti i\u0161saugoti sveikus kv\u0117pavimo takus. Susirgus\u00a0<\/span>sloga<\/b>\u00a0<\/span>b\u016btina pasir\u016bpinti, kad nosis kuo grei\u010diau atgaut\u0173 normali\u0105 savo funkcij\u0105, kitaip ne tik gana ilg\u0105 laik\u0105 kamuos prasta savijauta, bet ir i\u0161augs \u012fvairiausi\u0173 komplikacij\u0173 rizika. Pakalb\u0117kime apie nosies higienos ir j\u016bros vandens naud\u0105.<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44735,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[1585,386,9],"site":[27238],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-44734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","tag-higiena","tag-purskalai","tag-sloga","site-sindromas-lt"],"acf":{"post_sites":[27238]},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44734\/revisions"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"site","href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site\/27238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44734"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=44734"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=44734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}