{"id":4569,"date":"2014-04-08T01:00:00","date_gmt":"2014-04-08T01:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2014-04-08T01:00:00","modified_gmt":"2014-04-08T01:00:00","slug":"kivi-nauda-organizmui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kivi-nauda-organizmui\/4569\/","title":{"rendered":"Kivi nauda organizmui"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:justify\">Kiviai dar gerai \u017einomi, kaip Kinijos agrastai. Tai vienas i\u0161 skaniausi\u0173 vaisi\u0173, ne bereikalo kivi\u0173&nbsp;nauda sveikatai itin vertinama. Juose gausu fito-chemini\u0173 med\u017eiag\u0173, vitamin\u0173 ir mineral\u0173. Tai da\u017enai vartojamas, unikalus vaisius, kil\u0119s i\u0161 Ryt\u0173 Kinijos. Kivi &#8211; egzoti\u0161kas vaisius taip pat pripa\u017e\u012fstamas Kinijos nacionaliniu vaisiumi.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kiviai \u2013 tropinis augalas, priklausantis lapuo\u010diams, primena sumed\u0117jusias vynuoges. Tai vienas i\u0161 aktinidij\u0173 \u0161eimos nari\u0173. \u0160i\u0173 vaisi\u0173 sezonas trunka nuo rugs\u0117jo iki lapkri\u010dio. Tai rud\u0105 apvalkal\u0105 turintys, ovalo formos vaisiai.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kiekvienas vaisius ma\u017edaug didelio vi\u0161tos kiau\u0161inio dyd\u017eio ir sveria iki 125 g. Pats vaisius yra mink\u0161tas, sultingas, \u017ealio smaragdo spalvos su ma\u017eomis, juodomis, valgomomis s\u0117klomis. Vaisi\u0173 tekst\u016bra pana\u0161i \u012f bra\u0161ki\u0173, primena bra\u0161ki\u0173, obuoli\u0173 ir ananas\u0173 vaisi\u0173 mi\u0161in\u012f.<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align:justify\"><strong>Kivi\u0173 nauda sveikatai<\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align:justify\"><strong><br \/><\/strong><\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kiviai naudingi organizmui d\u0117l jame gausiai&nbsp;esan\u010dios&nbsp;tirpios l\u0105stelienos. Didelis l\u0105stelienos kiekis padeda apsaugoti gleivin\u0119 nuo toksin\u0173, taip pat nuo chemikal\u0173 storojoje \u017earnoje, kurie sukelia v\u0117\u017e\u012f.<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Vaisiuose gausu antioksidant\u0173, vitamino C. \u0160ios med\u017eiagos padeda organizmui i\u0161vystyti atsparum\u0105 nuo infekcij\u0173 suk\u0117l\u0117j\u0173, bei apsisaugoti nuo kenksming\u0173 laisv\u0173j\u0173 radikal\u0173.<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kiviuose taip pat gausu vitamino A, vitamino E, vitamino K ir flavonoid\u0173 antioksidant\u0173, pavyzd\u017eiui, beta karotino, liuteino. Vitaminas K potencialiai stiprina kaulus, gerina j\u0173 veikl\u0105. Taip pat labai svarbus kovojantiems su Alzheimerio liga, nes riboja \u017eal\u0105, darom\u0105 neuronams.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Tyrimais \u012frodyta, kad med\u017eiag\u0173, esan\u010di\u0173 kiviuose funkcijos yra labai pana\u0161ios \u012f aspirino, tod\u0117l tai padeda i\u0161vengti kre\u0161uli\u0173 kraujagysli\u0173 viduje ir apsisaugoti nuo insulto ir \u0161irdies lig\u0173.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kivi\u0173 vaisi\u0173 s\u0117klose yra Omega &#8211; 3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. Tyrimais \u012frodyta, kad toki\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 vartojimas gali suma\u017einti koronarin\u0117s \u0161irdies lig\u0173, insulto tikimyb\u0119, bei padeda u\u017ekirsti keli\u0105 ADHD, autizmui ir kitiems raidos sutrikimams, vaikams vystantis. &nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">\u0160vie\u017eiuose kiviuose yra labai daug kalio, kuris b\u016btinas gerai \u0161irdies veiklai. Kalis yra svarbi med\u017eiaga, randama l\u0105stel\u0117se ir organizmo skys\u010diuose, kuri padeda reguliuoti \u0161irdies ritm\u0105 ir kraujo spaudim\u0105.&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align:justify\">Kiviuose taip pat yra didelis kiekis mineral\u0173, pavyzd\u017eiui, mangano, gele\u017eies ir magnio. Magnis yra svarbus kaul\u0173 stiprinimui, kaip ir kalcis.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiviai &#8211; vienas i\u0161 skaniausi\u0173 vaisi\u0173, ne bereikalo kivi\u0173 nauda sveikatai itin vertinama. \u0160vie\u017eiuose kiviuose yra labai daug kalio, kuris b\u016btinas gerai \u0161irdies veiklai.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4570,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4569"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4569"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}