Nema\u017eai \u017emonių norėtų atsikratyti vir\u0161svorio. \u0160is testas leis su\u017einoti, ar
\npavyks Jums sulieknėti. Turite nuo\u0161ird\u017eiai atsakyti į de\u0161imt klausimų. U\u017e
\natsakymą \u201eTaip\u201c gaunate 10 ta\u0161kų, u\u017e atsakymą \u201eNe\u201c \u2013 0 ta\u0161kų.<\/p>\n
1. Ar reguliariai mank\u0161tinatės?<\/p>\n
2. Ar visada \u017einote maisto, kurį valgote, kaloringumą?<\/p>\n
3. Ar valgote da\u017enai, po truputį, tarkime, \u0161e\u0161is kartus per dieną?<\/p>\n
4. Ar reguliariai (nors kartą per savaitę) pasisveriate, kontroliuojate savo
\nsvorį?<\/p>\n
5. Ar visada namuose turite dietinių produktų: var\u0161kė, sūris, virta mėsa?<\/p>\n
6. Ar galėsite susilaikyti, kad nesate alkani, o kas nors įkalbinėja u\u017ekasti u\u017e
\nkompaniją?<\/p>\n
7. Ar ilgai Jūsų namuose u\u017esilaiko saldumynai, ar juos suvalgote labai greitai?<\/p>\n
8. Ar galite nepavalgyti, palikti lėk\u0161tėje maistą, jei esate sotūs?<\/p>\n
9. Ar kartais galvojate apie mėgstamą patiekalą?<\/p>\n
10. Ar gerai jaučiatės dabartinio maitinimosi re\u017eimo metu?<\/p>\n
IKI 30 TA\u0160KŲ:<\/b> Jums būtina i\u0161 esmės pakeisti savo maitinimosi re\u017eimą.
\nPrie\u0161ingu atveju niekada neatsikratysite vir\u0161svorio.<\/p>\n
NUO 40 IKI 60 TA\u0160KŲ: <\/b>Jei geriau seksite savo maitinimą ir reguliariai
\nmank\u0161tinsitės, tai atsikratysite nereikalingais kilogramais.<\/p>\n
NUO 70 IKI 100 TA\u0160KŲ: <\/b>Turite stiprią valią. Labai greitai numesite
\nnereikalingus kilogramus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nema\u017eai \u017emonių norėtų atsikratyti vir\u0161svorio. \u0160is testas leis su\u017einoti, ar
\npavyks Jums sulieknėti. Turite nuo\u0161ird\u017eiai atsakyti į de\u0161imt klausimų. U\u017e
\natsakymą \u201eTaip\u201c gaunate 10 ta\u0161kų, u\u017e atsakymą \u201eNe\u201c \u2013 0 ta\u0161kų.<\/p>\n
1.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4786,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4785\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4785"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4785"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}