Jau seniai \u017einoma, kad brokoliai yra naudingi sveikatai. \u0160i kopūstinė
\ndar\u017eovė, savo biochemine sudėtimi ir maistinėmis savybėmis pralenkia kitas
\nkopūstų rū\u0161is. Brokoliai turtingi antioksidantais, vitaminais, taip pat vertingi
\ndėl juose esančių skaidulų, kurios gyvybi\u0161kai svarbios kovojant su skrand\u017eio
\nvė\u017eiu. Brokoliai gerina vir\u0161kinimą, stimuliuoja imuninę sistemą.<\/p>\n
Nauji tyrimai patvirtina, kad brokolių valgymas gali apsaugoti nuo \u0161irdies
\nsutrikimų.<\/b><\/p>\n
Konektikuto universitete mokslininkai atliko tyrimą su gyvūnais. Mėnesį
\nlaboratorijos \u017eiurkėms buvo duodamas brokolių ekstraktas ir stebima kaip veikia
\njų \u0161irdies darbas. Palyginti su kitomis \u017eiurkėmis, kurios buvo \u0161eriamos įprastu
\nmaistu, brokoliais maitintų gyvūnų \u0161irdys funkcionavo geriau, suma\u017eėjo \u0161irdies
\nraumens sutrikimai dėl deguonies trūkumo. Apsauginį brokolių efektą, anot
\ntyrinėtojų, galima paai\u0161kinti tuo, kad jie turi tam tikrų med\u017eiagų,
\nstimuliuojančių baltymo tioredoksino susidarymą. \u0160is baltymas yra itin svarbus
\nsiekiant apsaugoti ląsteles, kai sutrinka \u0161irdies raumens aprūpinimas krauju.<\/p>\n
Taigi, jei norite i\u0161vengti daugybės ligų bei pagerinti savijautą, nepamir\u0161kite
\nįtraukti į savo valgiara\u0161tį ir brokolių.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jau seniai \u017einoma, kad brokoliai yra naudingi sveikatai. \u0160i kopūstinė
\ndar\u017eovė, savo biochemine sudėtimi ir maistinėmis savybėmis pralenkia kitas
\nkopūstų rū\u0161is. Brokoliai turtingi antioksidantais, vitaminais<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4842,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4841"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4841\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4841"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4841"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}