Avietė \u2014 er\u0161kėtinių \u0161eimos augalų gervuogių pogentė. Vaistinė
\n\u017ealiava – aviečių vaisiai ir lapai. Vaisiai renkami liepą – rugpjūtį, lapai –
\nbir\u017eelį – rugsėjį. Vaisiai gali būti vartojami \u0161vie\u017ei, d\u017eiovinti arba \u0161aldyti.
\n<\/b>
\nAviečių uogose yra fruktozės, gliukozės, sacharozės, ląstelienos, pektinų,
\norganinių rūg\u0161čių, mineralinių med\u017eiagų: natrio, kalio, kalcio, magnio, fosforo,
\ngele\u017eies, taip pat vitaminų B1, B2, PP, C bei karotino. Dėl tokios vertingų
\nmed\u017eiagų ir vitaminų gausos, avietės vadinamos vienomis vertingiausių uogų.
\nAvietėmis patariama gydyti aterosklerozę, avitaminozę ir u\u017edegimines ligas.<\/p>\n
Maistui vartoti tinka ne tik aviečių uogos, bet ir jų jauni lapai bei ūgliai.
\nNuo jaunų aviečių ūglių reikia nuvalyti \u017eievę. \u017dali aviečių ūgliai \u017eiemą ir
\npavasarį \u017emogaus organizmą gali praturtinti reikalingais vitaminais. Aviečių
\nlapus patariama vartoti verdant arbatą. Jie taip pat pasi\u017eymi puikiomis
\ngydomosiomis ir skonio savybėmis. Gydymui \u017eiemą aviečių uogas geriausiai
\nd\u017eiovinti. Avietės, dėl sudėtyje esančio didelio kiekio mineralinių druskų,
\nteigiamai veikia \u0161irdies ritmą.<\/p>\n
Kartais gamtos dovanos gali tapti puikiu pagalbininku sergant arba, tiesiog,
\nnorint sustiprinti imunitetą. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Avietė \u2014 er\u0161kėtinių \u0161eimos augalų gervuogių pogentė. Vaistinė
\n\u017ealiava – aviečių vaisiai ir lapai. Vaisiai renkami liepą – rugpjūtį, lapai –
\nbir\u017eelį – rugsėjį. Vaisiai gali būti vartojami \u0161vie\u017ei, <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4866,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4865"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4865"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}