Pataria garsūs dietologai.<\/b><\/p>\n
Ne – netinkamiems produktams
\n<\/b><\/u>
\nJau daug metų daktaro Devido Kolberto klientai – pirmo rango garsenybės. Jo
\npatarimų klauso Maraja Keri, vien pačių gra\u017eiausių aktorių Reičel Vais, daugelis
\nmodelių. \u0160ias \u017evaig\u017edes jungia vienas bruo\u017eas – visų jų oda atrodo
\nnepriekai\u0161tingai.<\/p>\n
\u201cA\u0161 nepasisakau prie\u0161 botoksą, tačiau tinkama mityba yra daug efektyvesnė ir
\nlabiau prieinama priemonė odos gro\u017eiui i\u0161saugoti\u201d, – teigia dietologas. Jis
\ntikina, kad pakanka nustoti valgyti \u201cblogą\u201d maistą, pavyzd\u017eiui, dribsnius, picą,
\nde\u0161rainius, sūrainius, ir jau po 4-9 dienų organizmas i\u0161sivalys, sunormalės
\ncukraus kiekis kraujyje.<\/p>\n
Taip – la\u0161i\u0161ai<\/b><\/u><\/p>\n
Įdomu, ar Ričardo Giro gro\u017eio paslaptis – tik garsaus dietologo Ozo Garsijos
\nmitybos tiesos?
\nKitas garsus dietologas Ozas Garsija rūpinasi Madonos, Ričardo Giro, Gvinet
\nPeltrou mityba. Jo mantra skirta la\u0161i\u0161ai. \u201cJeigu kasdien suvalgysite kad ir
\nnedidelį gabalėlį la\u0161i\u0161os, jums niekada nereikės plastikos chi
\nrurgo paslaugų\u201d, – tikina O.Garsija. Beje, pasak dietologo, dar viena būtina
\nsąlyga – atsisakyti cukraus, nes jis greitina senėjimo procesus, turi įtakos
\nankstyvam rauk\u0161lių atsiradimui.<\/p>\n
14 dienų O.Garsijos dieta<\/b><\/u><\/p>\n
Rytas: <\/b>nieko nevalgę i\u0161gerkite 250 ml \u0161ilto vandens. I\u0161 2-3 kiau\u0161inių su
\ndar\u017eovėmis i\u0161kepkite omletą. Desertui – vaisiai.<\/p>\n
Antri pusryčiai:<\/b> po valandos suvalgykite dar vaisių.<\/p>\n
Pietūs:<\/b> prie\u0161 pietus (prie\u0161 10-20 minučių) i\u0161gerkite 100 ml \u0161ilto vandens.
\nPer pietus valgykite tro\u0161kintą arba virtą \u017euvį su \u017ealiomis salotomis, kurias
\ngalite pagardinti alyvuogių aliejumi. Atsigerti galite 250 ml vandens, į kurį
\ni\u0161spauskite vienos citrinos sultis.<\/p>\n
Vakarienė:<\/b> prie\u0161 valgydami taip pat i\u0161gerkite stiklinę sulčių.
\nPagrindinis patiekalas – vi\u0161tiena, 150 g \u0161paragų, ap\u0161lakstytų alyvuogių aliejumi.<\/p>\n
Prie\u0161 miegą:<\/b> vaisių kokteilis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pataria garsūs dietologai.<\/p>\n
Ne – netinkamiems produktams<\/p>\n
Jau daug metų daktaro Devido Kolberto klientai – pirmo rango garsenybės. Jo
\npatarimų klauso Maraja Keri, vien pačių gra\u017eiausių aktorių Reičel Vais, daugelis
\nmodelių<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4898,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4897"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4897"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4897"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}