{"id":4957,"date":"2011-02-07T08:00:00","date_gmt":"2011-02-07T08:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-02-07T08:00:00","modified_gmt":"2011-02-07T08:00:00","slug":"sroto-kursas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/sroto-kursas\/4957\/","title":{"rendered":"\u0160roto kursas"},"content":{"rendered":"

\u0160į lieknėjimo kursą sukūrė ve\u017eikas i\u0161 Silezijos. Jis pats norėjo mesdamas
\nsvorį ne tik badauti, bet ir surengti sau \u201ei\u0161eigines\u201c dienas, per kurias galėtų
\ni\u0161gerti keletą taurių vynų, jas kaitaliodamas su \u201esausomis\u201c dienomis, per kurias
\nmisdavo tik avi\u017eų ko\u0161e ir sausa duona.<\/p>\n

Ilgainiui pasirėmus jo patirtimi buvo sukurtas gydomasis kursas, kurio metu per
\n\u201egeriamąsias\u201c dienas suvartojama apie 1200 kcal, o \u201esausomis\u201c dienomis \u2013 700
\nkcal.<\/p>\n

Nenuostabu, kad gaunant tiek ma\u017eai kalorijų kilogramai i\u0161ties tirpsta. Tačiau
\nma\u017eas kiekis maistingųjų med\u017eiagų, u\u017egeriamas alkoholiu, anaiptol nėra
\npavyzdinis sveikatos ir svorio koregavimo būdas. Lieknėjimo metu alkoholis
\napsunkina kepenų darbą, taigi laikantis \u0161io kurso rekomenduojama vis dėlto
\nalkoholio atsisakyti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160į lieknėjimo kursą sukūrė ve\u017eikas i\u0161 Silezijos. Jis pats norėjo mesdamas
\nsvorį ne tik badauti, bet ir surengti sau \u201ei\u0161eigines\u201c dienas, per kurias galėtų
\ni\u0161gerti keletą taurių vynų, jas kaitaliodamas su \u201esausomis\u201c dienomis, pe<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4958,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4957"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4957"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}