Ar numanote, koks naudingas jūsų sveikatai gali būti didysis greipfrutas
\npomelo? Mūsų parduotuvių lentynose \u0161ie egzoti\u0161ki citrusiniai vaisiai pasirodė
\npalyginti neseniai ir, ai\u0161ku, dėl savo neįprastos i\u0161vaizdos imti vertinti
\nįtariai: kas tai \u2013 ar tik ne geneti\u0161kai modifikuotas greipfrutas? Juk negali
\npaprastas greipfrutas i\u0161augti toks didelis ir saldus.<\/p>\n
Be abejo, tai \u2013 tik gandai. Kinijoje \u0161iais vaisiais mėgautasi jau 100 metų pr.
\nKr., jie buvo paplitę visos pietvakarių Azijos ir Malaizijos teritorijoje. XIX
\na. prad\u017eioje pomelo buvo atve\u017eti į Vest Indiją, o netrukus jų nuostabiu skoniu
\njau gėrėjosi ir Europos gyventojai.<\/p>\n
Tai vienas did\u017eiausių citrusinių vaisių \u0161eimos atstovų, kai kurie pomelo i\u0161auga
\nnet iki 10 kg. Įvairių rū\u0161ių pomelo vaisiai skiriasi. Jie gali būti kriau\u0161ės ar
\nobuolio pavidalo, geltona ar \u017ealsva \u017eievele, prinokusio vaisiaus mink\u0161timas gali
\nbūti baltas, rausvas, geltonas. Priklausomai nuo rū\u0161ies kinta ir skonis: kartais
\nsultingas mink\u0161timas labiau primena apelsiną, kartais \u2013 greipfrutą. Esama ir
\ntokių, kurių mink\u0161timo kvapas dvelkia pu\u0161ies aromatu.<\/p>\n
Naudingosios pomelo savybės
\n<\/b>
\nPomelo vaisiuose gausu įvairių mūsų organizmui naudingų med\u017eiagų, teigiamai
\nveikiančių tiek sveikatą, tiek gyvybinę energiją. Pavyzd\u017eiui, jame daug vitaminų
\nA, C, B, kalio, eterinių aliejų, limonoidų (jų turi visi citrusiniai vaisiai).
\nKalis gerina \u0161irdies sistemos veiklą, limonoidai i\u0161siskiria prie\u0161vė\u017einiu
\npoveikiu, suteikia organizmui tonuso, o eteriniai aliejai stiprina imunitetą.<\/p>\n
\u0160is vaisius organizmui suteikia energijos ir i\u0161tvermingumo, gerina nuotaiką,
\nmal\u0161ina ir alkį, ir tro\u0161kulį. Todėl jis da\u017enai rekomenduojamas besilaikantiems
\ndietos \u2013 numal\u0161indamas alkį jis taip pat stimuliuoja baltymų ir riebalų
\npasisavinimą. Pomelo stabilizuoja arterinį kraujospūdį, jis lengvina astmos
\nsimptomus, efektyviai kovoja su ateroskleroze. Be to, pomelo \u2013 nepakeičiama
\npriemonė virusinių epidemijų metu, puikiai tinka kaip stiprinantis maistas
\nsusirgus per\u0161alimo ligomis. Manoma, kad jis taip pat yra gana efektyvi
\nprofilaktinė priemonė nuo įvairių auglių.<\/p>\n
\nKaip i\u0161sirinkti ir valgyti pomelo?<\/b><\/p>\n
Jei pirkote pomelo \u2013 tikriausiai jau esate susidūrę su klausimu, kaip i\u0161sirinkti
\ntikrai prinokusį ir gardų. \u0160tai 2 po\u017eymiai, kurie neleis jums apsirikti:<\/p>\n
\u2022 Vaisius turi būti kiek mink\u0161tokas, jo odelė lengvai spaud\u017eiama i\u0161 visų pusių.<\/p>\n
\u2022 Jei vaisius neįpakuotas į vakuumą, būtinai pauostykite, Prinokęs vaisius
\nskleid\u017eia gardų citrusinį aromatą.<\/p>\n
Įsigytas \u0161vie\u017eias pomelo jūsų namuose gali stovėti net apie mėnesį, ne \u0161aldytuve
\nir nesuges. O jei jį jau nulupote, bet viso i\u0161 karto nesuvartojote \u2013 dėkite
\nskilteles į \u0161aldytuvą, ten jos i\u0161stovės keletą dienų.<\/p>\n
Pomelo galima valgyti vieną, bet taip pat puikiai jis derės ir prie įvairiausių
\nsalotų, prie \u017euvies ir jūros gėrybių patiekalų, jo sulčių spaud\u017eiama į
\npikanti\u0161kus pada\u017eus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ar numanote, koks naudingas jūsų sveikatai gali būti didysis greipfrutas
\npomelo? Mūsų parduotuvių lentynose \u0161ie egzoti\u0161ki citrusiniai vaisiai pasirodė
\npalyginti neseniai ir, ai\u0161ku, dėl savo neįprastos i\u0161vaizdos imti vertinti
\nįtariai: kas tai \u2013 ar tik ne geneti\u0161kai modifikuotas greipfrutas? Ju<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4970,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-4969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4969"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=4969"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=4969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}