{"id":5049,"date":"2010-10-06T19:00:00","date_gmt":"2010-10-06T19:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-10-06T19:00:00","modified_gmt":"2010-10-06T19:00:00","slug":"penki-maisto-priedai-kurie-nekenkia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/penki-maisto-priedai-kurie-nekenkia\/5049\/","title":{"rendered":"Penki maisto priedai, kurie nekenkia"},"content":{"rendered":"<p><b>F322 (lecitinas) &#8211; tai emulsifikuojamoji med\u017eiaga, da\u017enai naudojama<br \/>\nvandeniui ir riebalams sujungti. Lecitin&#261; galima gaminti i\u0161 kiau\u0161ini&#371; ar soj&#371;.<br \/>\nJo yra margarine, majoneze, leduose, \u0161okolade, kepiniuose, sausainiuose.<br \/>\nLecitinas yra maistingas ir netoksi\u0161kas, jis naudojamas smegen&#371; veiklai<br \/>\npagerinti.<\/b><\/p>\n<p><b>E300 (askorbo r&#363;g\u0161tis)<\/b><\/p>\n<p>Tai nat&#363;ralus antioksidantas, neleid\u017eiantis maistui r&#363;gti ir apkarsti. Jo yra<br \/>\nkeptuose ir konservuotuose produktuose, d\u017eiovintose bulv&#279;se, pieno milteliuose,<br \/>\nkoncentruotose vaisi&#371; sultyse, k&#363;diki&#371; maiste. Askorbo r&#363;g\u0161timi chemijoje<br \/>\nvadinamas vitaminas C, j&#303; vartoti saugu ir sveika.<\/p>\n<p><b>E967 (ksilitolis)<\/b><\/p>\n<p>Tai i\u0161 ber\u017e&#371; gaminamas dirbtinis saldiklis. Pasi\u017eymi \u0161velniu m&#279;t&#371; skoniu. Jo yra<br \/>\nkramtomojoje gumoje, burnos gaivikliuose. &#302;rodyta, kad ksilitolis naikina dant&#371;<br \/>\n&#279;duon&#303; sukelian&#269;ias bakterijas.<br \/>\n<b><br \/>\nE306 (vitaminas E)<\/b><\/p>\n<p>Tai nat&#363;ralus antioksidantas, gaunamas i\u0161 soj&#371; pupeli&#371;, daigint&#371; gr&#363;d&#371; ar<br \/>\nmedviln&#279;s s&#279;kl&#371;. Jo yra majoneze, margarine, de\u0161roje, desertuose. Vitaminas E<br \/>\nyra svarbiausias riebaluose tirpus antioksidantas, jis padeda suma\u017einti v&#279;\u017eio ir<br \/>\n\u0161irdies lig&#371; pavoj&#371;. Valgydami jo gauname nedaug, tod&#279;l reik&#279;t&#371; vitamin&#261; vartoti<br \/>\nkaip maisto papild&#261;.<\/p>\n<p><b>E101 (riboflavinas)<\/b><\/p>\n<p>Tai nat&#363;rali da\u017eomoji med\u017eiaga (maistinis da\u017eiklis). Jo yra pada\u017euose,<br \/>\nfermentiniame s&#363;ryje, gaiviuosiuose g&#279;rimuose. Riboflavinas (kitaip vitaminas<br \/>\nB2) yra svarbi maisto med\u017eiaga, j&#303; vartoti saugu ir sveika.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F322 (lecitinas) &#8211; tai emulsifikuojamoji med\u017eiaga, da\u017enai naudojama<br \/>\nvandeniui ir riebalams sujungti. Lecitin&#261; galima gaminti i\u0161 kiau\u0161ini&#371; ar soj&#371;.<br \/>\nJo yra margarine, majoneze, leduose, \u0161okolade, kepiniuose, sausainiuose.<br \/>\nLecitinas yra maistingas ir netoksi\u0161kas,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5049"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5049"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}