{"id":506,"date":"2018-09-11T17:14:02","date_gmt":"2018-09-11T17:14:02","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-09-11T17:14:02","modified_gmt":"2018-09-11T17:14:02","slug":"kodel-skaudiname-sau-artimiausius-zmones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kodel-skaudiname-sau-artimiausius-zmones\/506\/","title":{"rendered":"Kod\u0117l skaudiname sau artimiausius \u017emones?"},"content":{"rendered":"<p>Artimiausi \u2013 visada \u0161alia m\u016bs\u0173, tod\u0117l juos ir priskiriame artimiesiems. Tai neb\u016btinai mama, t\u0117tis, vaikas, brolis, sesuo, sutuoktinis ar gyvenimo partneris. Artimas \u017emogus yra tas, kuris visada b\u016bna \u0161alia J\u016bs\u0173 ir d\u017eiaugsmingomis, ir li\u016bdnomis akimirkomis. Ta\u010diau tikriausiai ne kart\u0105 teko susim\u0105styti \u2013 kod\u0117l J\u016bs \u012fskaudinote arba Jus \u012fskaudino pats brangiausias ir mylimiausias \u017emogus? Kod\u0117l taip da\u017enai sukeliame skausm\u0105 b\u016btent labiausiai branginamiems?<\/p>\n<p><b>Artimam skaud\u017eiau gird\u0117ti. <\/b>\u012esivaizduokite situacij\u0105, kad prekybos centre Jums ka\u017ek\u0105 nemalonaus pasak\u0117 nepa\u017e\u012fstamas \u017emogus, pavyzd\u017eiui \u201eTraukit\u0117s i\u0161 kelio\u201c arba \u201eKaip gal\u0117jote taip atrodydamas i\u0161eiti i\u0161 nam\u0173?\u201c. \u017dinoma, tai tik sugalvoti pavyzd\u017eiai situacijai iliustruoti, ta\u010diau susim\u0105stykite: kiek laiko atsiminsite \u0161iuos \u017eod\u017eius? Ar galvosite apie \u0161i\u0105 situacij\u0105 rytoj, poryt, vis\u0105 savait\u0119, dar ilgiau? Jei ka\u017ek\u0105 itin skaudaus pasakys artimas \u017emogus, gali b\u016bti visai kitaip. J\u016bs apie tai galite galvoti itin ilgai, nes kand\u017eius \u017eod\u017eius artimam \u017emogui daug skaud\u017eiau gird\u0117ti, nei svetimam ir nepa\u017e\u012fstamam praeiviui, atsitiktinai sutiktam gatv\u0117je, renginyje ar degalin\u0117je. Atsiminkite \u2013 kai ka\u017ekas kandaus ir \u012f\u017eeid\u017eian\u010dio girdima i\u0161 artimo \u017emogaus, tai skamba daug skaud\u017eiau. Pagalvokite apie tai kit\u0105 kart\u0105, prie\u0161 pasakant ka\u017ek\u0105, kas gali \u012fskaudinti J\u016bs\u0173 artim\u0105j\u012f.<\/p>\n<p><b>Jie visada \u0161alia m\u016bs\u0173. <\/b>Kaip ir buvo min\u0117ta prie\u0161 tai, artimieji visada su mumis, nesvarbu, ar \u0161iandien li\u016bdime d\u0117l netekties, jaudinam\u0117s d\u0117l svarbaus rytojaus ar d\u017eiaugiam\u0117s d\u0117l pasiekt\u0173 tiksl\u0173. Daugiausiai laiko praleid\u017eiame b\u016btent su artimaisiais (kalbant apie laisvalaik\u012f po sunkios darbo dienos). Galime \u012f\u017evelgti labai paprast\u0105 taisykl\u0119 \u2013 kuo daugiau laiko praleid\u017eiame su sau mylimais \u017emon\u0117mis, tuo didesn\u0117 tikimyb\u0117 juos \u012fskaudinti pasakant ka\u017ek\u0105 neapgalvoto. Kaip ir kuo daugiau vairuojame automobil\u012f, tuo didesn\u0117 tikimyb\u0117 sudau\u017eyti automobil\u012f, tod\u0117l, tikriausiai, transporto priemon\u0117s draudimas kainuos brangiau. Vertinkite \u0161\u012f laik\u0105, praleid\u017eiam\u0105 kartu su artimuoju, ir stenkit\u0117s jo neapkartinti.<\/p>\n<p><b>Savo artimojo pamir\u0161tame atsipra\u0161yti. <\/b>Dabar galime \u012fsivaizduoti toki\u0105 situacij\u0105 \u2013 nor\u0117dami praeiti pro \u017emoni\u0173 samb\u016br\u012f, j\u0173 mandagiai atsipra\u0161ote. Jei nusi\u010diaud\u0117jote prie koleg\u0173\u00a0 &#8211; taip pat i\u0161 karto mandagiai pasakote \u201eatsipra\u0161au\u201c. Kalb\u0117damiesi telefonu su klientu apgailestaujate, kad rytoj dar nesp\u0117site pristatyti pa\u017ead\u0117t\u0173 preki\u0173. Tikriausiai sakysite, kad tai &#8211; elementarus mandagumas. Ar tikrai? Kod\u0117l taip da\u017enai pamir\u0161tame atsipra\u0161yti savo artimojo? Kod\u0117l mums kartais atrodo, kad pasakius ar padarius ka\u017ek\u0105 skaudinan\u010dio, jo nereikia atsipra\u0161yti? Nepamir\u0161kite i\u0161tarti \u201eatsipra\u0161au\u201c ir savo nam\u0173 aplinkoje, nes tai \u2013 gydantis \u017eodis. Jei iki \u0161iol to nedar\u0117te, tai kit\u0105 kart\u0105 i\u0161dr\u012fskite ir pam\u0117ginkite. Verta ir apkabinti sau brang\u0173 \u017emog\u0173, jei tai darote retai \u2013 mokslininkai jau seniausiai \u012frod\u0117, kad sau brangaus \u017emogaus lyt\u0117jimas gydo.<\/p>\n<p><b>Manome, kad greitai pamir\u0161 ir atleis. <\/b>J\u016bs gal ir greitai pamir\u0161ite, jei Jums nesvarbus \u017emogus pasakys ka\u017ek\u0105 \u012f\u017eeid\u017eian\u010dio, ta\u010diau jei esate ka\u017ekam artimas ir pasielg\u0117te su tuo \u017emogumi netinkamai \u2013 jis apie tai gali labai ilgai galvoti, nors Jums taip neatrodo. Pagalvokite ir prisiminkite, ar nebuvo toki\u0173 situacij\u0173, kai po nemalonaus barnio J\u016bs save nuraminote taip, jog artimas \u017emogus atleis ir pamir\u0161 \u0161i\u0105 visai nereik\u0161ming\u0105 buitin\u0119 situacij\u0105? O ar susim\u0105st\u0117te, kad J\u016bs\u0173 artimajam \u0161is nutikimas gali atrodyti labai rimtas ir jis dar iki \u0161iol gali j\u012f atsiminti? Galvojimas, kad mylimas \u017emogus \u012f Jums nereik\u0161ming\u0105 situacij\u0105 numos ranka, kaip ir J\u016bs, yra didel\u0117 klaida. Jei bent vienas \u017emogus i\u0161 dviej\u0173 buvo \u012fskaudintas, tai b\u016btina atsipra\u0161yti ir \u012fsitikinti, kad jis pasijaut\u0117 geriau, bei pasikalb\u0117ti, kaip elgtis, kad taip nenutikt\u0173 kit\u0105 kart\u0105. Tikriausiai jau gird\u0117jote tai milijonus kart\u0173, ta\u010diau yra labai svarbu kuo daugiau kalb\u0117tis.<b><\/b><\/p>\n<p><b>Kartojame savo klaidas. <\/b>Pa\u017ead\u0117jote sau, kad daugiau niekada nesakysite savo mylimam \u017emogui, jog jis tur\u0117t\u0173 prad\u0117ti sportuoti? Ta\u010diau ir v\u0117l nety\u010dia i\u0161spr\u016bdo patarimas, jog \u0161i apranga netinka jo sud\u0117jimui? Pirmiausiai b\u016btina \u017einoti, kad partneryst\u0117 ar santuoka yra paremta tarpusavio pagarba \u2013 b\u016btina priimti \u017emog\u0173 toks, koks jis yra ir nuolatos nepriminti jo netobulum\u0173. Geriau tobul\u0117kite kartu,\u00a0 girkite vienas kit\u0105 u\u017e savo pasiekimus, ta\u010diau nekartokite padaryt\u0173 klaid\u0173. Jeigu jau \u017einote, kas tikrai skaudina Jums artim\u0105 \u017emog\u0173, i\u0161 vis\u0173 j\u0117g\u0173 stenkit\u0117s nepadaryti to dar kart\u0105. Jei taip \u012fvyko, b\u016btinai apm\u0105stykite, kod\u0117l v\u0117l taip atsitiko, atsipra\u0161ykite ir pa\u017ead\u0117kite sau mylimame \u017emoguje pirmiau ie\u0161koti privalum\u0173, nei tr\u016bkum\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artimiausi \u2013 visada \u0161alia m\u016bs\u0173, tod\u0117l juos ir priskiriame artimiesiems. Tai neb\u016btinai mama, t\u0117tis, vaikas, brolis, sesuo, sutuoktinis ar gyvenimo partneris. Artimas \u017emogus yra tas, kuris visada b\u016bna \u0161alia J\u016bs\u0173 ir d\u017eiaugsmingomis, ir li\u016bdnomis akimirkomis. Ta\u010diau tikriausiai ne kart\u0105 teko susim\u0105styti \u2013 kod\u0117l J\u016bs \u012fskaudinote arba Jus \u012fskaudino pats brangiausias ir mylimiausias \u017emogus? Kod\u0117l taip da\u017enai sukeliame skausm\u0105 b\u016btent labiausiai branginamiems?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27333],"tags":[26084,26083,6175],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seima","tag-atleis","tag-mandagiai","tag-tikimybe"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=506"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=506"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}