Dietą sudarė dietologas profesionalas.<\/p>\n
Pusryčiai:<\/b> \u00bd pakelio var\u0161kės (125 g), dar\u017eovių salotos, 1 \u2013 2 gabalėliai
\nduonos, arbata arba kava.<\/p>\n
Prie\u0161piečiai: <\/b>1 \u2013 2 vaisiai ir \u0161vie\u017eios dar\u017eovės (sald\u017eioji paprika,
\nagurkai).<\/p>\n
Pietūs:<\/b> Sriuba be riebalų (dar\u017eovių, burokėlių, i\u0161 pakelio). Raudona
\nkalakutienos mėsa arba liesa jautiena. 1 kartą per dvi savaites galima suvalgyti
\nkepenis, apkeptus keptuvėje be riebalų. Garnyras \u2013 3 valgomieji \u0161auk\u0161tai \u017ealiųjų
\n\u017eirnelių (dėl gele\u017eies, nes laikantis visų dietų krenta hemoglobinas) ir
\ndar\u017eovių salotos.<\/p>\n
Popiečiai:<\/b> 1 \u2013 2 vaisiai ir 1 dietinis jogurtas.<\/p>\n
Vakarienė: <\/b>1 \u2013 2 gabalėliai duonos, dar\u017eovės + 1 arbatinis \u0161auk\u0161telis
\nalyvuogių aliejaus, var\u0161kė.<\/p>\n
Pastabos:<\/b><\/p>\n
\u2022 Per dieną i\u0161gerti 10 \u2013 12 stiklinių vandens, kad i\u0161 inkstų i\u0161vestumėte
\nketoninius kūnus, riebalų skilimo produktus.<\/p>\n
\u2022 Vietoje cukraus \u2013 jo pakaitalas. Iki 6 tablečių per dieną.<\/p>\n
\u2022 Vaisiai \u2013 4 porcijos per dieną (4 vidutinio dyd\u017eio obuoliai, mandarinai,
\nslyvos).<\/p>\n
\u2022 \u0160vie\u017eios dar\u017eovės be apribojimų.<\/p>\n
\u0160ioje dietoje yra visi vitaminai ir mineralai, tad dietologo nuomone, jos galima
\nlaikytis pakankamai ilgą laiką.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dietą sudarė dietologas profesionalas.<\/p>\n
Pusryčiai: \u00bd pakelio var\u0161kės (125 g), dar\u017eovių salotos, 1 \u2013 2 gabalėliai
\nduonos, arbata arba kava.<\/p>\n
Prie\u0161piečiai: 1 \u2013 2 vaisiai ir \u0161vie\u017eios dar\u017eovės (sald\u017eioji paprika<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5080,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5079"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5079"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}