Arabų legenda pasakoja, kad prana\u0161ą Mahometą pirmą kartą pavai\u0161ino
\narkangelas Gabrielius. O jį i\u0161gėręs garbusis Mahometas įveikė 40 prie\u0161ų ir atėmė
\nnekaltybę 40 mergelių. Nuo tada kava laikoma subtiliu afrozidiaku – tinkamu ir
\nvyrams, ir moterims.<\/b><\/p>\n
Kava – pikanti\u0161kai nuodėminga. Prie jos galima įprasti. Kava nuolat sulaukia
\nkritikos: juk negali būti, kad \u017evalinamasis gėrimas nekenktų sveikatai. Tačiau
\nkiek ją tyrinėja mokslininkai, \u017ealingų savybių (nekalbant apie besaikį
\nvartojimą) neranda.<\/p>\n
Kavos skonį lemia tai, kur u\u017eaugo kavos med\u017eiai. Tarkim, kolumbieti\u0161ka kava –
\nkarčiai aksominė, Jemeno – su rūg\u0161tele, \u0161velni. Silpnai skrudinta kava – ruda,
\nrūg\u0161ti ir lengva. Ją mėgsta skandinavai ir amerikiečiai. Smarkiai skrudinta,
\njuoda, karti ir sodri patinka italams bei Pietų Prancūzijos gyventojams.
\nVokiečiai renkasi vidutini\u0161kai skrudinamą kavą. Mums kartais atrodo, kad
\nsmarkiau skrudinta kava stipresnė, nei silpniau skrudinta. Tai iliuzija, nes nuo
\nskrudinimo kofeino kiekis nepriklauso.<\/p>\n
Pasaulyje yra dvi pagrindinės kavos rū\u0161ys Arabica ir Robusta. Arabica –
\nbrangesnė, itin stipraus aromato, sudėtingai rūg\u0161tokai salsvo skonio. Robusta ne
\ntokia kvapni, bet subtili, sodri, stipraus kartokai \u0161okoladinio skonio.
\nPasaulyje gaminama 70 proc. Arabica ir 30 proc. Robusta kavos. Neretai
\ngamintojai norėdami i\u0161gauti naujų skonių, mai\u0161o įvairių rū\u0161ių ir regionų kavas.<\/p>\n
Kaip taisyklingai gerti kavą?<\/b><\/p>\n
Neperdozuoti. Perdozavimo po\u017eymiai: pagreitėjęs \u0161irdies plakimas, nerimas ir
\nstaigus neįveikiamas mieguistumas. Reikia i\u0161gerti stiklinę tyro vandens su pora
\ngrie\u017einėlių citrinos. Po pusvaland\u017eio atsigausite. O mieguistumas rodo, kad
\nesate pervargę ir laikas gerai i\u0161simiegoti.<\/p>\n
Dietologai pataria kasdien i\u0161gerti nuo vieno iki \u0161e\u0161ių puodelių kavos.
\n\u017dvalinamasis kofeino poveikis trunka tris valandas, todėl apsiskaičiuokite, kada
\neisite miegoti. Stimuliuojamąjį kavos poveikį \u0161velnina ir ilgina pienas bei
\nmedus.<\/p>\n
Kavos nerekomenduojama, jei sergate opalige – ji stimuliuoja skrandį skirti
\nskrand\u017eio sultis. Kava netinka ir i\u0161tikus \u0161irdies aritmijai – gali smarkiai
\npaspartėti pulsas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Arabų legenda pasakoja, kad prana\u0161ą Mahometą pirmą kartą pavai\u0161ino
\narkangelas Gabrielius. O jį i\u0161gėręs garbusis Mahometas įveikė 40 prie\u0161ų ir atėmė
\nnekaltybę 40 mergelių. Nuo tada kava laikoma subtiliu afrozidiaku – tinkamu ir
\nvyrams<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5094,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5093"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5093"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}