{"id":5129,"date":"2010-06-30T15:00:00","date_gmt":"2010-06-30T15:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-06-30T15:00:00","modified_gmt":"2010-06-30T15:00:00","slug":"kefyro-diena-i-nauda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/kefyro-diena-i-nauda\/5129\/","title":{"rendered":"Kefyro diena – \u012f naud\u0105"},"content":{"rendered":"

Mitybos specialistai pataria kas vakarą prie\u0161 einant miegoti i\u0161gerti stiklinę
\nkefyro. O jei karts nuo karto pasidarote i\u0161krovos dieną, dabar pati tinkamiausia
\nbūtų kefyro diena.<\/p>\n

Tik gerti reikėtų ne vien kefyrą, bet ir rūgpienį, pasukas, nes skirtinguose
\ngėrimuose yra vis kitokių gerųjų \u017earnyno bakterijų. O imunitetui reikalinga \u0161ių
\nbakterijų įvairovė. Nors reklamos \u0161iek tiek ir perlenkia lazdą, tačiau i\u0161 tiesų
\nrauginto pieno produktai mus puikiai saugo nuo ligų. Juose yra bifido<\/i>,
\nlakto <\/i>bakterijų, būtinų, kad imunitetas aktyviai reaguotų į prie\u0161ų – virusų
\natakas. Beje, i\u0161krovos dienos, skirtingai nuo ma\u017eo kaloringumo dietų, imunitetui
\nvisai nekenkia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mitybos specialistai pataria kas vakarą prie\u0161 einant miegoti i\u0161gerti stiklinę
\nkefyro. O jei karts nuo karto pasidarote i\u0161krovos dieną, dabar pati tinkamiausia
\nbūtų kefyro diena.<\/p>\n

Tik gerti reikėtų ne vien kefyrą<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5130,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5129"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5129\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5129"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5129"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}