Kas neprisimena vaikystės kovų su mama – ji tau bruka sriubą ir kotletus,
\no tu ilgesingai \u017eiūri į spintelę, kurioje \u201cpaslėpti\u201d saldainiai. O kai dar
\npagalvoji apie tai, kad turi truputį susitaupęs pinigų ledams…<\/b><\/p>\n
Beje, apie pieni\u0161kus ir grietininius ledus dietologai kalba teigiamai. Ypač jei
\nledai valgomi \u0161iltuoju metų laiku. Juose gausu baltymų, angliavandenių, kalcio –
\nvisko ko reikia augančiam organizmui. I\u0161tirpdyk ledus ir bus skysta saldi
\nsriuba. \u017dod\u017eiu – \u0161alin tabu. Tačiau ir kotletus valgyti reikia.<\/p>\n
Stereotipas, kad pyragaičiais smali\u017eiauja tik moterys. Netiesa. Dar neai\u0161ku, kas
\nnuo jų labiau priklausomi. \u017dinoma, tikras kaubojus apie tai neprisipa\u017eins,
\ntačiau atsipalaidavęs europietis ilgai ir skrupulingai parduotuvėje renkasi
\nledus ir sald\u017eius var\u0161kės sūrelius. O moterys kankinasi – laikosi dietos.<\/p>\n
Kodėl taip smarkiai įprantame prie saldumynų?<\/b><\/p>\n
Todėl, kad jie lengvai pasisavinami ir greitai suteikia energijos. Organizmas
\naptingsta – jis nebenori vir\u0161kinti grūdų, mėsos, \u017euvies, dar\u017eovių ir reikalauja
\nvis daugiau saldėsių bei rafinuotų produktų. Tačiau nepamir\u0161kite saldumynų
\nklastų.<\/p>\n
Pirmoji – greitai gendantys dantys. Odontologo kėdėje apkars ir pats
\nsald\u017eiausias tortas. Tiesa, odontologai guod\u017eia – svarbu i\u0161 karto prisi\u0161veitus
\nsaldainių ir pyragėlių gerai i\u0161sivalyti dantis. <\/p>\n
Beveik visos dietų teorijos dėl saldumynų sutinka vienu klausimu. Jei labai
\nnorisi ko nors saldaus – rinkitės gryną juodąjį \u0161okoladą. Tai ir naudinga, ir
\nskanu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kas neprisimena vaikystės kovų su mama – ji tau bruka sriubą ir kotletus,
\no tu ilgesingai \u017eiūri į spintelę, kurioje \u201cpaslėpti\u201d saldainiai. O kai dar
\npagalvoji apie tai, kad turi truputį susitaupęs pinigų ledams…<\/p>\n
Beje<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5132,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5131\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5131"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5131"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}