Vegetarizmu dabar \u201eserga\u201c nema\u017eai \u017emonių. Vis dėlto nepaisant akivaizd\u017eių
\n\u0161io mitybos re\u017eimo privalumų, negalima nepaminėti ir trūkumų.<\/b><\/p>\n
Sveikata<\/b><\/p>\n
U\u017e: <\/b>vegetarizmas naudingas sveikatai. Mokslininkai įrodė, kad vegetarai
\nrečiau būna nutukę ir rečiau kenčia nuo padidėjusio cholesterolio lygio.
\nPalyginti su mėsos mėgėjais, vegetarai gali pasigirti geresne sveikata ir
\nilgesniu gyvenimu. Beje, iki galo neai\u0161ku, ar tikrai dėl vegetarų ilgaam\u017ei\u0161kumo
\n\u201ekalti\u201c vien tik mitybos ypatumai. Visai galimas daiktas, kad įtaką daro ir tai,
\njog tarp \u201e\u017eolėd\u017eių\u201c ma\u017eiau rūkalių ir daugiau pasiturinčių \u017emonių.<\/p>\n
Prie\u0161: <\/b>vegetarams trūksta vitaminų ir mineralų. Vegetarizmo prie\u0161ininkai
\ntvirtina, kad nevalgantiems mėsos \u017emonėms stinga cinko, gele\u017eies, vitamino B12,
\nbaltymų, jodo ir kalcio. Slovakijos mitybos tyrimų institutas i\u0161siai\u0161kino, kad
\ntėvų vegetarų vaikams stinga baltymų, o gele\u017eies kiekis kraujyje ma\u017eesnis u\u017e
\nnormą.<\/p>\n
Fiziologija<\/b><\/p>\n
U\u017e: <\/b>\u017emogus nepritaikytas mėsai. Esti nuomonė, kad \u017emogaus vir\u0161kinimo
\nsistema nepritaikyta vir\u0161kinti mėsą. Pavyzd\u017eiui, Allenas Karras (i\u0161garsėjęs
\nmetodika \u201eLengvas būdas mesti rūkyti\u201c) tvirtina, kad \u201emėsa \u017emogui \u2013 surogatas,
\nneturintis būtinos maistinės vertės\u201c. Mūsų \u017earnynas per ilgas, o mėsa greitai
\nsuyra. Todėl per savo \u201eilgą gyvenimą\u201c \u017emogaus organizme mėsa tampa nuodu.<\/p>\n
Prie\u0161: <\/b>valgyti mėsą \u2013 natūralu. Vegetarizmo prie\u0161ininkai, remdamiesi
\npaleontologų radiniais, teigia, kad \u201egrobuoni\u0161kumas\u201c slypi mūsų kraujyje.
\nKatalonijos universiteto mokslininkai aptiko seniausio europiečio palaikus.
\nRadinio am\u017eius datuojamas daugiau nei milijonu metų. \u0160alia rasti paprasčiausi
\nginklai ir gyvūnų kaulai rodė tai, kad mūsų protėvis maitinosi laukinių gyvūnų
\nmėsa.<\/p>\n
Protinės galimybės<\/b><\/p>\n
U\u017e: <\/b>vegetarai protingi ir i\u0161silavinę. Manoma, kad vegetarais tampa labiau
\ni\u0161silavinę ir socialiai atsakingi \u017emonės. Britanijos universiteto mokslininkai
\natliko ilgą tyrimą, po kurio paai\u0161kėjo, kad vaikai, kurių IQ auk\u0161tas, u\u017eaugę
\nda\u017eniau tampa vegetarais.<\/p>\n
Prie\u0161: <\/b>vegetarai \u2013 \u201eprislopinti\u201c \u017emonės. \u017dinoma, kad vegetarai pakeičia
\nmėsą sojos produktais. Tačiau Oksfordo universiteto specialistai nustatė, kad
\n\u0161is produktas \u2013 nepakeičiamų aminorūg\u0161čių \u0161altinis vegetarams \u2013 prastai veikia
\natmintį. Tų, kurie reguliariai lepinasi tofu, smegenų aktyvumas dvide\u0161imt
\nprocentų ma\u017eesnis.<\/p>\n
Etika<\/b><\/p>\n
U\u017e: <\/b>\u017eudyti gyvūnus \u2013 \u017eiauru. Vegetarai mano, kad valgyti kitų gyvų padarų
\nmėsą \u2013 \u017eiauru ir neeti\u0161ka. Ypač kai tam nėra gyvenimi\u0161kos būtinybės. Ir i\u0161ties
\nkai kurie tampa \u017eolėd\u017eiais būtent dėl \u0161ios prie\u017easties. Net \u017einodami apie
\ngalimas problemas su sveikata \u017emonės sąmoningai renkasi vegetarizmą suvokę jo
\nesmę.<\/p>\n
Prie\u0161: <\/b>\u017eiauru versti \u017emogų keisti mitybos įpročius. Vegetarizmas \u2013
\nprabanga, kurią sau gali leisti tik pietų \u0161alių gyventojai. \u201eEksportuoti\u201c \u0161į
\ngyvenimo būdą į regionus, kur gyvulinės kilmės maistas \u2013 svarbiausias energijos
\n\u0161altinis, nehumani\u0161ka. Beje, ir patys vegetarai tvirtina: kad dieta nei\u0161eitų į
\nbloga, negalima tiesiog atsisakyti mėsos. Teisingai mitybai reikia pirmiausia
\nblaiviai įvertinti ir savo sveikatos būklę, ir finansines galimybes. Pirma, būti
\nvegetaru \u0161alyje, kur \u017eiema triskart ilgesnė nei vasara \u2013 gan brangu, antra,
\nstaigus įprasto maisto atsisakymas gali pakenkti sveikatai.<\/p>\n
Ekonomika<\/b><\/p>\n
U\u017e: <\/b>vegetarizmas ekonomi\u0161kai naudingas. Kornelio universiteto
\nmokslininkai atliko tyrimą. Paai\u0161kėjo, kad jei visi Niujorko valstijos
\ngyventojai taptų vegetarais, ūkininkai galėtų i\u0161maitinti dukart daugiau
\nniujorkiečių.<\/p>\n
Prie\u0161:<\/b> vegetarizmas ekonomi\u0161kai nenaudingas. \u201eWashington ProFile\u201c
\ni\u0161rei\u0161kė nuomonę, kad yra ne visai taip. Dar\u017eovėms, vaisiams ir grūdinėms
\nkultūroms auginti reikalingos geros \u017eemės, o pienui ir mėsai i\u0161gauti dirvos
\nkokybė ne tokia jau ir svarbi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vegetarizmu dabar \u201eserga\u201c nema\u017eai \u017emonių. Vis dėlto nepaisant akivaizd\u017eių
\n\u0161io mitybos re\u017eimo privalumų, negalima nepaminėti ir trūkumų.<\/p>\n
Sveikata<\/p>\n
U\u017e: vegetarizmas naudingas sveikatai. Mokslininkai įrodė<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5160,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5159"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5159"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}