\u0160vie\u017eia, geros kokybės jautiena – maistinga, gerai vir\u0161kinama ir ypač
\nnaudinga dirbantiems fizinį darbą, sportuojantiems. I\u0161 jautienos i\u0161verdamas
\nsultinys yra naudingiausias.<\/b><\/p>\n
Keturiasde\u0161imtmečiams ir vyresniems vyrams reikia nors retkarčiais suvalgyti
\njautienos mu\u0161tinį. Jautienos nerekomenduojama valgyti sergant egzema, kai yra
\ni\u0161siplėtusios venos. Kai kurie mokslininkai teigia, kad jautienos turėtų vengti
\nsergantieji \u0161izofrenija.<\/p>\n
Jautienoje gausu organizmui reikiamų B grupės ir kt. vitaminų, cinko ir gele\u017eies
\n– ypač moters organizmui vertingų mineralų.<\/p>\n
Daugumai patiekalų naudojama jaučio viduriniosios ir galinės dalies mėsa.<\/p>\n
Nugarinė laikoma \u0161velniausia jaučio mėsa. Ji mink\u0161ta, kvapni, tačiau pakankamai
\nbrangi. Puikiai tinka bif\u0161teksui.<\/p>\n
I\u0161pjova \u0161iek tiek pigesnė, tačiau i\u0161 \u0161ios mėsos paruo\u0161ti kepsniai ypatingai
\nskanūs. Kuo arčiau nugarinės yra i\u0161pjova, tuo ji gardesnė.<\/p>\n
Kumpio mėsa ne tokia \u0161velni kaip i\u0161pjovos. Vir\u0161utinis kumpis kvapnus ir
\nnebrangus, ypač tinka kepsniams, kepamiems ant grotelių. Apatinis taip pat tinka
\nant grilio ruo\u0161iamiems patiekalams, tačiau, kad nebūtų kietokas, prie\u0161 gaminant
\njį reikia pamarinuoti. Kiečiausia yra kumpio centrinė dalis, todėl geriausiai
\ntinka tro\u0161kinimui.<\/p>\n
Jei nusprendėte įsigyti gard\u017eiausią gabalėlį nepriklausomai nuo jo kainos,
\nrinkitės centrinių \u0161onkauliukų, mink\u0161tos nugarinės, T formos kauliukų arba
\nbif\u0161tekso jautienos mėsą. Tačiau jei ie\u0161kote ne tokio brangaus varianto,
\nneblogas sprendimas įsigyti ir i\u0161pjovos ar net vir\u0161utiniojo kumpio mėsos.<\/p>\n
Svarbiausia nebijoti eksperimentuoti ir tikrai pavyks.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160vie\u017eia, geros kokybės jautiena – maistinga, gerai vir\u0161kinama ir ypač
\nnaudinga dirbantiems fizinį darbą, sportuojantiems. I\u0161 jautienos i\u0161verdamas
\nsultinys yra naudingiausias.<\/p>\n
Keturiasde\u0161imtmečiams ir vyresniems vyrams reikia nors retkarčiais suvalgyti
\njautienos mu\u0161tinį.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5166,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5165\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5165"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5165"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}