{"id":524,"date":"2018-07-31T11:14:34","date_gmt":"2018-07-31T11:14:34","guid":{"rendered":""},"modified":"2018-07-31T16:29:58","modified_gmt":"2018-07-31T16:29:58","slug":"kompresines-kojines-ir-profilaktikai-ir-gydymui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/kompresines-kojines-ir-profilaktikai-ir-gydymui\/524\/","title":{"rendered":"Kompresin\u0117s kojin\u0117s: ir profilaktikai, ir gydymui"},"content":{"rendered":"<p>Koj\u0173 tinimas, sunkumas, koj\u0173 nuovargis ar kitoks diskomfortas, kuris ypa\u010d pada\u017en\u0117ja \u0161iltuoju met\u0173 laiku, netur\u0117t\u0173 b\u016bti priskirtas nereik\u0161mingiems sveikatos sutrikimams. Anaiptol, pajutus min\u0117tus simptomus rekomenduojama kreiptis \u012f gydytoj\u0105, kad b\u016bt\u0173 identifikuota negalavim\u0173 prie\u017eastis. Delsti nereik\u0117t\u0173, kadangi tai \u2013 sutrikusios kraujotakos kojose po\u017eymiai. Pastaruosius kur kas da\u017eniau pajunta pasyvaus gyvenimo b\u016bdo propaguotojai, nevengiantys r\u016bkyti, dirbantys stovim\u0105 arba s\u0117dim\u0105 darb\u0105, tai pat turintys antsvorio \u2013 visi \u0161ie aspektai labai apsunkina kraujo tek\u0117jim\u0105 kraujagysl\u0117mis, tod\u0117l sudaromos palankios s\u0105lygos kraujotakai sutrikti.<\/p>\n<p>Da\u017enas gydytojas i\u0161girsta klausim\u0105, kaip u\u017ekirsti keli\u0105 kraujotakos sutrikimams? Jei simptomai dar nepasirei\u0161k\u0117, bet gyvenimo b\u016bdas ir kiti aspektai yra tam palank\u016bs, tuomet b\u016btina pasir\u016bpinti profilaktikos priemon\u0117mis. Kompresin\u0117s kojin\u0117s, efektyviai aktyvinan\u010dios kraujotak\u0105 kojose ir fiziologiniu po\u017ei\u016briu taisyklingai jas apspaud\u017eian\u010dios, puikiai tam tiks. Dalis pacient\u0173 kompresin\u0117mis priemon\u0117mis susidomi tada, kai \u017eala jau b\u016bna padaryta, tuomet vien profilaktin\u0117s priemon\u0117s nepagelb\u0117s. Diagnozav\u0119s kraujotakos sutrikimus gydytojas, atsi\u017evelgdamas \u012f konkretaus paciento simptomus, diagnoz\u0119, paskirs tiksling\u0105 gydym\u0105 ir gydom\u0105sias <a href=\"https:\/\/www.pesplanus.lt\/kompresines-kojines\">kompresines kojines<\/a>.<\/p>\n<p><b>Kompresini\u0173 kojini\u0173 poreikis ir nauda \u012frodyti tyrimais<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u012erodyta, kad kompresin\u0117s kojin\u0117s gali reik\u0161mingai suma\u017einti koj\u0173 tinim\u0105 bei nuovarg\u012f, juntam\u0105 kojose. Kiek ma\u017eiau \u012ftakos \u0161ios kojin\u0117s turi gydant l\u0117tin\u012f ven\u0173 nepakankamum\u0105, bet tyrimais pagr\u012fsta, kad nuolat d\u0117vint kompresines kojines galima \u0161iek tiek sul\u0117tinti ir \u0161ios ligos progresavim\u0105.<\/li>\n<li>Sveikatos literat\u016broje da\u017enai akcentuojama s\u0117dimo darbo, pasyvaus gyvenimo b\u016bdo neigiama \u012ftaka sveikatai. Ne i\u0161imtis ir koj\u0173 kraujotakos sutrikimai. S\u0117dimas darbas suponuoja <a href=\"https:\/\/www.pesplanus.lt\/koju-tinimas\" title=\"koju tinimas\">koj\u0173 tinim\u0105<\/a>, nuovarg\u012f kraujotakos kojose sul\u0117t\u0117jim\u0105. Atveriamas kelias i\u0161sivystyti ven\u0173 varikozei ir dar blogiau \u2013 susidaryti trombams. Norint u\u017ekirsti tam keli\u0105, tikslinga ne\u0161ioti profilaktines kompresines kojines.<\/li>\n<li>Ven\u0173 varikoz\u0117s paplitimas \u012fvairiose pasaulio \u0161alyse skiriasi, da\u017eniausiai liga neaplenkia Vakar\u0173 Europos valstybi\u0173 gyventoj\u0173. Remiantis \u0161altiniais, ven\u0173 varikoz\u0117 vakarin\u0117s Europos dalies valstyb\u0117se pasitaiko net 10\u201330 proc. vyr\u0173 ir 25\u201355 proc. moter\u0173 grup\u0117se. Taip pat tyrimai atskleid\u017eia, kad kompresin\u0119 terapij\u0105 pacientai vertina kaip vien\u0105 efektyvesni\u0173 profilaktikos priemoni\u0173.<\/li>\n<li>Anot literat\u016bros \u0161altini\u0173, po pood\u017eio ven\u0173 varikoz\u0117s gydymo endovaskuliniu lazeriu rekomenduojama pacientams ne\u0161ioti kompresines kojines.<\/li>\n<li>Tyrimuose II kompresin\u0117s klas\u0117s kompresin\u0117s kojin\u0117s nurodomos kaip profilaktikos priemon\u0117, sergantiems ven\u0173 varikoze.<\/li>\n<li>Tyrim\u0173, kuriuose i\u0161ry\u0161k\u0117ja kompresin\u0117s terapijos kai profilaktikos priemoni\u0173 nauda, nema\u017eai. Be j\u0173, \u012frodyta ir kompresini\u0173 kojini\u0173 reik\u0161m\u0117 keliaujant, pavyzd\u017eiui, l\u0117ktuvu, \u2013 suma\u017e\u0117jusi gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0117s tikimyb\u0117.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Kompresini\u0173 kojini\u0173 svarba sportuojantiems<\/b><\/p>\n<p>Tiek profesionaliai, tiek m\u0117g\u0117ji\u0161kai sportu u\u017esiimantys asmenys irgi tur\u0117t\u0173 pasir\u016bpinti priemon\u0117mis, galin\u010diomis pad\u0117ti i\u0161vengti traum\u0173 ar kitoki\u0173 sveikatos pa\u017eeidim\u0173. Tad sportuojantiems taip pat rekomenduojamos kompresin\u0117s kojin\u0117s, pad\u0117sian\u010dios i\u0161vengtiraumen\u0173 skausmo, kuris nesvetimas daugeliui sportinink\u0173, taip pat \u0161ios kojin\u0117s u\u017etikrins, kad kojos gal\u0117s kv\u0117puoti, o tai teigiamai prisid\u0117s prie sportuojan\u010diojo savijautos bei komforto net itin aktyviai judant.<\/p>\n<p><b>Kompresini\u0173 kojini\u0173 klasifikavimas<\/b><\/p>\n<p>Kompresines kojines galima sugrupuoti pagal kompresij\u0105, t. y. suspaudimo laipsn\u012f, kuris matuojamas mm\/Hg. \u012esigyjantkompresines kojines matomas dviem skai\u010diais \u012fvardytas j\u0173 kompresijos laipsnis. K\u0105 tie skai\u010diai rei\u0161kia? Didesnis rodo suspaudimo laipsn\u012f kojin\u0117s ar p\u0117dkelni\u0173 apa\u010dioje, o ma\u017eesnis skai\u010dius \u2013vir\u0161uje, tad akivaizdu, jog kompresija kojini\u0173 ar p\u0117dkelni\u0173 vir\u0161utin\u0117je ir apatin\u0117je dalyse skirtinga. \u0160is skirtumas reikalingas, kadangi silpn\u0117janti kompresija teigiamai veikia kraujotak\u0105 bei padeda veniniam kraujui lengvai sugr\u012f\u017eti \u012f \u0161ird\u012f.<\/p>\n<p>Remiantis suspaudimo laipsniu,kompresin\u0117s kojin\u0117s skirstomos \u012f kelias klases:<\/p>\n<ol style=\"list-style-type: upper-alpha;\">\n<li>profilaktin\u0117 klas\u0117 (10\u201314 mm\/Hg);<\/li>\n<li>I klas\u0117 (15\u201321 mm\/Hg);<\/li>\n<li>II klas\u0117 (22\u201335 mm\/Hg).<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>Kurios kompresin\u0117s klas\u0117s kojines rinktis?<\/b><\/p>\n<p>Jei ne\u0161ioti kompresines kojines ar p\u0117dkelnes rekomendavo gydytojas, tokiu atveju jis nurodys, kokios kompresin\u0117s klas\u0117s kojines rinktis. Kas kita, jei sprendim\u0105 ne\u0161ioti kompresines kojines pri\u0117m\u0117 pacientas savaranki\u0161kai \u2013 tokiu atveju verta atsi\u017evelgti \u012f kelis aspektus. Profilaktinei klasei priskiriamoskompresin\u0117s kojin\u0117s bus idealus pasirinkimas tiems, kurie dirba stovim\u0105 arba s\u0117dim\u0105 darb\u0105, pavyzd\u017eiui, kirp\u0117jams, kep\u0117jams, fabrik\u0173 darbuotojams, vis\u0105 darbo dien\u0105 praleid\u017eiantiems prie kompiuterio ir kt. \u0160ios kompresin\u0117s klas\u0117s kompresines kojines verta rinktis ir besilaukian\u010dioms moterims, taip pat keliaujant l\u0117ktuvu, leid\u017eiantis \u012f ilgesn\u0119 kelion\u0119 automobiliu.<\/p>\n<p>Varginant koj\u0173 nuovargiui, jau\u010diant sunkum\u0105 kojose geru pasirinkimu bus I kompresin\u0117s klas\u0117s kompresin\u0117s kojin\u0117s. Pastarosios rekomenduojamos ir tada, jei vargina edemos, lengva varikoz\u0117 arba jei venos buvo gydytos chirurginiu b\u016bdu. \u0160iai klasei priklausantys gaminiai bus puikus pasirinkimas n\u0117\u0161\u010diosioms: tiek profilakti\u0161kai, tiek ir esant lengvai varikozei.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pesplanus.lt\/kompresines-kojines\/ii-kompresines-klases-kojines-pedkelnes\">II kompresin\u0117s klas\u0117s kompresin\u0117s kojin\u0117s<\/a> rekomenduojamos m\u016bv\u0117ti, jei pacientas tur\u0117jo gili\u0173j\u0173 ven\u0173 tromboz\u0119, taip pat jei venos buvo gydytos chirurginiu b\u016bdu, potromboflebito. \u0160iai kompresinei klasei priklausantys gaminiai bus naudingi ir sunkesn\u0119 ven\u0173 varikoz\u0119 turin\u010dioms besilaukian\u010dioms moterims.<\/p>\n<p><b>Kaip i\u0161sirinkti bei kada ne\u0161ioti kompresines kojines?<\/b><\/p>\n<p>Kompresines kojines rekomenduojama u\u017esimauti ryte prie\u0161 keliantis i\u0161 lovos, o nusimauti einant miegoti vakare. \u0160ias kojines ar p\u0117dkelnes reikia m\u016bv\u0117ti vis\u0105 laik\u0105, kai negulima. Kompresin\u0117skojin\u0117s ir p\u0117dkeln\u0117s pagamintos i\u0161 kokybi\u0161k\u0173 med\u017eiag\u0173, leid\u017eian\u010di\u0173 odai kv\u0117puoti, nedirginan\u010di\u0173 odos, tod\u0117l net kar\u0161t\u0105 vasaros dien\u0105, kai kompresini\u0173 kojini\u0173 ir p\u0117dkelni\u0173svarba ypa\u010d aktuali, nejuntamas diskomfortas.<\/p>\n<p>Jei ne\u0161ioti kompresines kojines ar p\u0117dkelnes skyr\u0117 gydytojas, jis tiksliai nurodys, kokios yra tinkamiausios konkre\u010diam pacientui. Jei kompresines priemones nusprend\u0117 \u012fsigyti pacientas pats, verta kai k\u0105 \u017einoti renkantis.<\/p>\n<p>Kompresija, dydis ir modelis \u2013 ta trijul\u0117, kuri\u0105 b\u016btina tiksliai \u012fvertinti. Apiekompresij\u0105 jau ra\u0161\u0117me auk\u0161\u010diau. Kojini\u0173 dydis paprastai parenkamas pagal \u010diurnos, vietos po keliu apimtis ir kojos ilg\u012f iki kelio ar vir\u0161 kelio. Kompresin\u0117sp\u0117dkeln\u0117s parenkamos pagal apimtis per \u010diurn\u0105, po keliu ir \u0161launies vir\u0161utin\u0117je dalyje. Kok\u012f model\u012f \u2013 kojines ar p\u0117dkelnes, atvirais ar u\u017edarais pir\u0161tais ir kt. \u2013 pasirinkti, priklauso nuo poreiki\u0173, patogumo ir indikacij\u0173, jei gydytojas nenurod\u0117 konkre\u010diai. Tiesa, sergantiems cukriniu diabetu pacientams rekomenduojama rinktis gaminius atvirais pir\u0161tais.<\/p>\n<p><b>Kompresini\u0173 kojini\u0173 prie\u017ei\u016bra<\/b><\/p>\n<p>Kompresines kojines, neabejotinai, reikia skalbti \u2013 galima ir rankomis, ir skalbimo ma\u0161inoje (\u0161velni skalbimo programa, ne auk\u0161tesn\u0117 kaip 40 laipsni\u0173 vandens temperat\u016bra, skalbiamos skalbimo mai\u0161elyje). Skalbiant nenaudojama joki\u0173 mink\u0161tikli\u0173, chemikal\u0173, geriausia priemon\u0117 \u2013 neutralus muilas.<\/p>\n<p>Kompresini\u0173 kojini\u0173 ir p\u0117dkelni\u0173 negalima lyginti lygintuvu, d\u017eiovinti ant radiatorius, d\u017eiovykl\u0117je ar saul\u0117je. Taigi, kaip tada jas teisingai d\u017eiovinti? I\u0161skalbuskojines ar p\u0117dkelnes patiesti reikia horizontalioje pad\u0117tyje, pavyzd\u017eiui,ant rank\u0161luos\u010dio ant grind\u0173, ir leisti joms i\u0161d\u017ei\u016bti nat\u016braliai.<\/p>\n<p>Svarbu: kompresijos suma\u017e\u0117jim\u0105 suponuoja tiesioginiai saul\u0117s spinduliai, didelis kar\u0161tis, taip pat s\u0105lytis su kremais bei aliejais.<\/p>\n<p>Pabaigai&#8230;<\/p>\n<p>Kompresin\u0117s kojin\u0117s ir p\u0117dkeln\u0117s skiriasi nuo \u012fprast\u0173, tad ir j\u0173 m\u016bv\u0117jimui, tiksliau \u2013 u\u017esimovimui ir nusimovimui, yra taikomos tam tikros taisykl\u0117s, kuri\u0173 tikslinga laikytis.<\/p>\n<ul>\n<li>Maunant ir nusimaunant kompresines kojines j\u0173 med\u017eiag\u0105 gali pa\u017eeisti ant pir\u0161t\u0173 m\u016bvimi \u017eiedai, taip pat ilgi, a\u0161tr\u016bs nagai, tod\u0117l toki\u0173 rizikos veiksni\u0173 reik\u0117t\u0173 vengti ir m\u016bv\u0117ti gumines pir\u0161tines.<\/li>\n<li>Jei maunama kompresin\u0117 kojin\u0117 atvirais pir\u0161tais, rekomenduojama naudoti p\u0117dos kojinait\u0119, pastarosios neu\u017emaunant ant kulno. Pati kojin\u0117, kaip min\u0117jome, maunama naudojant gumines pir\u0161tines ir atsargiai traukiama auk\u0161tyn, kol savo vietoje \u012fsitaiso kulnas. Svarbu: kompresin\u0117s kojin\u0117s negalima traukti su\u0117mus u\u017e kojin\u0117s vir\u0161aus, kaip kad da\u017enai daroma maunantis \u012fprastas kojines. Kompresines kojines delnais l\u0117tai reikia slinkti \u012f vir\u0161\u0173 link kelio, o p\u0117dkelnes \u2013 iki pat juosmens. Kai kojin\u0117 teisingai apgaubia koj\u0105, galima pro priekin\u0119 jos dal\u012f i\u0161traukti p\u0117dos kojinait\u0119.<\/li>\n<li>Jei maunamos kojin\u0117s ar p\u0117dkeln\u0117s u\u017edarais pir\u0161tais, p\u0117dos kojinait\u0117 nenaudojama.<\/li>\n<li>Kompresin\u0117ms kojin\u0117ms ar p\u0117dkeln\u0117ms nusimauti taip pat naudojamos gumin\u0117s pir\u0161tin\u0117s. Su\u0117mus u\u017e vir\u0161aus p\u0117dkeln\u0117s arba kojin\u0117s maunamos iki kulno, nuo jo nuslenkamos delnais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Norint tur\u0117ti sveikas kojas svarbu propaguoti aktyvesn\u012f gyvenimo b\u016bd\u0105, ypa\u010d tokias veiklas kaip vaik\u0161\u010diojimas, plaukiojimas. Itin svarb\u016bs ir patog\u016bs, kokybi\u0161ki batai.<\/p>\n<p>R\u016bpintis savo koj\u0173 sveikata ir komfortu Jums gali pad\u0117ti \u201ePes Planus\u201c komanda, sukaupusi ilgamet\u0119 patirt\u012f individualios ortopedijos srityje ir galinti kiekvienam pacientui pasi\u016blyti pa\u017eangius ir profesionalius sprendimus geriausiam rezultatui pasiekti. Daugiau informacijos rasite <a href=\"http:\/\/www.pesplanus.lt\/\">www.pesplanus.lt<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koj\u0173 tinimas, sunkumas, koj\u0173 nuovargis ar kitoks diskomfortas, kuris ypa\u010d pada\u017en\u0117ja \u0161iltuoju met\u0173 laiku, netur\u0117t\u0173 b\u016bti priskirtas nereik\u0161mingiems sveikatos sutrikimams. Anaiptol, pajutus min\u0117tus simptomus rekomenduojama kreiptis \u012f gydytoj\u0105, kad b\u016bt\u0173 identifikuota negalavim\u0173 prie\u017eastis. Delsti nereik\u0117t\u0173, kadangi tai \u2013 sutrikusios kraujotakos kojose po\u017eymiai. Pastaruosius kur kas da\u017eniau pajunta pasyvaus gyvenimo b\u016bdo propaguotojai, nevengiantys r\u016bkyti, dirbantys stovim\u0105 arba s\u0117dim\u0105 darb\u0105, tai pat turintys antsvorio \u2013 visi \u0161ie aspektai labai apsunkina kraujo tek\u0117jim\u0105 kraujagysl\u0117mis, tod\u0117l sudaromos palankios s\u0105lygos kraujotakai sutrikti.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":525,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[26078,1331,5972,26076,1170,330,327,1313,341],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-kojines-pedkelnes","tag-kompresija","tag-pacientas","tag-pedkelnes","tag-pedos","tag-varikoze","tag-venos","tag-venu-tromboze","tag-venu-varikozes"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=524"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=524"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}