Obuoli\u0173 skonis priklauso nuo juose esan\u010dio cukraus, organini\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173,
\nraugini\u0173 med\u017eiag\u0173 kiekio, o aromat\u0105 jiems suteikia eteriniai aliejai. Obuoliai
\nnekaloringi, o juose esantys vitaminai C, B1, P, A labai naudingi organizmui.
\nJuose gausu l\u0105stelienos, daug pektino, toki\u0173 mineralini\u0173 drusk\u0173, kaip gele\u017eies,
\nmangano, kalio, natrio, kalcio, fitoncid\u0173 bei kit\u0173 med\u017eiag\u0173.<\/b><\/p>\n
D\u0117l didelio pektino kiekio \u0161vie\u017eiai sutarkuotus obuolius senoliai laik\u0117 bene
\ngeriausiu vaistu nuo viduriavimo, sald\u017eiais vaisiais gyd\u0117 \u016bmius ir l\u0117tiniai
\nstorosios \u017earnos u\u017edegimus, o obuoli\u0173 sultimis ir sidru – skrand\u017eio ligas.
\nGydomasis \u0161i\u0173 vaisi\u0173 poveikis ai\u0161kinamas tuo, kad obuoliai turi u\u017edegim\u0105
\nma\u017einan\u010di\u0173 ir mikrobus \u017eudan\u010di\u0173 savybi\u0173.<\/p>\n
Kaip nekaloringas produktas juos gali valgyti norintys atsikratyti papildomais
\nkilogramais. Jei gydytojas leid\u017eia, per \u201ci\u0161krovos dienas\u201d galima suvalgyti iki
\n1,5-2 kg obuoli\u0173.<\/p>\n
\u0160iuos vaisius valgyti patariama ir protin\u012f bei kitok\u012f nejudr\u0173 darb\u0105 dirbantiems
\n\u017emon\u0117ms. Obuoliai, ypa\u010d r\u016bg\u0161t\u016bs naudingi sergant ma\u017eakraujyste.<\/p>\n
\u017dali, kepti arba virti obuoliai vartojami kaip \u0161lapim\u0105 varantys vaistai.<\/p>\n
Obuoli\u0173 nuoviras arba arbata lengvina kosul\u012f ir ma\u017eina u\u017ekimim\u0105 po per\u0161alimo.<\/p>\n
Obuoliuose esan\u010dios kalio druskos ir taninas stabdo \u0161lapimo r\u016bg\u0161ties susidarym\u0105
\norganizme, tad obuoli\u0173 nuovirus ir arbat\u0105 ilg\u0105 laik\u0105 naudinga gerti sergant
\npodagra ir \u0161lapimtaki\u0173 akmenlige.<\/p>\n
Obuoli\u0173 \u017eiev\u0117s arbata geriama kaip raminamas vaistas ir nutukus.<\/p>\n
Aktor\u0117 Larisa Kalpokait\u0117 rekomenduoja i\u0161sikepti Rugs\u0117jo obuoli\u0173 pyrag\u0105
\nReikia:<\/b>
\n400 g milt\u0173,
\n200 g cukraus pudros,
\n150 g margarino arba sviesto,
\n1 kiau\u0161inio,
\n1,5 \u0161auk\u0161to grietin\u0117s,
\n2 \u0161auk\u0161teli\u0173 kepimo milteli\u0173,
\npakelio vanilinio cukraus (16 g),
\ntrupu\u010dio druskos.<\/p>\n
I\u0161 nurodyt\u0173 produkt\u0173 suminkyti te\u0161l\u0105 ir 30 min. palaikyti \u0161aldytuve. Paskui
\npadalyti \u012f dvi nelygias dalis. Didesni\u0105j\u0105 dal\u012f \u012ftiesti \u012f paruo\u0161t\u0105 skard\u0105 ir
\nsubadyti \u0161akute.<\/p>\n
Paruo\u0161ti \u012fdar\u0105: obuolius supjaustyti skiltel\u0117mis ir i\u0161imti s\u0117klalizd\u017eius. Sud\u0117ti
\nant te\u0161los, apibarstyti cukrumi ir cinamonu. Kit\u0105 te\u0161los dal\u012f i\u0161ko\u010dioti,
\nu\u017edengti obuolius ir u\u017elipinti kra\u0161tus. Te\u0161los vir\u0161\u0173 subadyti \u0161akute. Pyrag\u0105
\nkepti 40-50 min., kol gra\u017eiai parus. At\u0161alus\u012f apibarstyti cukraus pudra ir
\nsupjaustyti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Obuoli\u0173 skonis priklauso nuo juose esan\u010dio cukraus, organini\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173,
\nraugini\u0173 med\u017eiag\u0173 kiekio, o aromat\u0105 jiems suteikia eteriniai aliejai. Obuoliai
\nnekaloringi, o juose esantys vitaminai C, B1, P, A labai naudingi organizmui.
\nJuose gausu l\u0105stelienos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5316,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5315\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5315"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5315"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}