Krienas kil\u0119s i\u0161 Pietry\u010di\u0173 Europos. Kaip kult\u016brinis augalas jis prad\u0117tas
\nauginti viduram\u017eiais Vokietijoje. Dabar \u0161iuos daugiame\u010dius augalus savo dar\u017ee
\naugina beveik kiekviena \u0161eiminink\u0117, o dr\u0117gnose vietose ar vandens \u0161altini\u0173
\npakrant\u0117se pasitaiko ir savaime augan\u010di\u0173 krien\u0173. <\/p>\n
Ar \u017einote, kad:<\/b><\/p>\n
valgomos \u017ealios ir virtos, \u0161vie\u017eios ar d\u017eiovintos \u0161aknys, kuriomis da\u017eniausiai
\ngardinami \u012fvair\u016bs patiekalai.
\nkrien\u0173 dedama \u012f maisto koncentratus ir konservus.
\nkrieno \u0161aknys renkamos rugs\u0117jo spalio m\u0117nes\u012f ir pakastos sm\u0117lyje, jos i\u0161silaiko
\nr\u016bsyje iki pavasario.
\n\u0160aknys turi angliavandeni\u0173, riebal\u0173, azotini\u0173 med\u017eiag\u0173, vitamino G, mineralini\u0173
\ndrusk\u0173 – kalcio, kalio, fosforo, glikozido sinigrino, nuo kurio ir priklauso
\nkrien\u0173 skonis). <\/p>\n
Lapuose ir s\u0117klose yra alkaloid\u0173. <\/b><\/p>\n
Apetitui \u017eadinti rekomenduojama prie\u0161 valg\u012f suvalgyti arbatin\u012f \u0161auk\u0161tel\u012f trint\u0173
\nkrien\u0173 su cukrumi ir medumi. Tok\u012f mi\u0161in\u012f galima tepti ant duonos. <\/p>\n
Svarbu:
\n<\/b>
\nTa\u010diau daug krien\u0173 vartoti nepatartina, nes jie gali sudirginti skrand\u012f, sukelti
\npykinim\u0105 ar v\u0117mim\u0105. <\/p>\n
Ir vis tik, ne\u017ei\u016brint \u012f niek\u0105, krienas yra puikus prieskonis. paruo\u0161ti krienai
\nvartojami m\u0117sos, \u017euvies, kiau\u0161ini\u0173 patiekalams gardinti. Krieno lap\u0173 dedama \u012f
\nrauginamus agurkus, s\u016bdomus grybus. <\/p>\n
Krienai veikia kaip antiseptikai ir gerina vir\u0161kinim\u0105. \u0160is augalas puikiai
\nnaikina bakterijas ir kitus mikroorganizmus. \u0160vie\u017eios \u0161aknys ir j\u0173 sultys
\nvartojamos skrand\u017eio ir \u017earnyno sekrecijai padidinti, apetitui su\u017eadinti. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Krienas kil\u0119s i\u0161 Pietry\u010di\u0173 Europos. Kaip kult\u016brinis augalas jis prad\u0117tas
\nauginti viduram\u017eiais Vokietijoje. Dabar \u0161iuos daugiame\u010dius augalus savo dar\u017ee
\naugina beveik kiekviena \u0161eiminink\u0117, o dr\u0117gnose vietose ar vandens \u0161altini\u0173
\npakrant\u0117se pasitaiko ir savaime augan\u010di\u0173 krien\u0173. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5365"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5365"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}