Kartais net juokas ima, kai pasiklausau – atrodo, kad valgydamas med\u0173
\nnesirgsi jokiomis ligomis. K\u0105 ten ligomis – tiesiog nepasensi. Nor\u0117\u010diau
\npaklausti, kaip yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173 – reikia valgyti net ir tuomet, kai neskanu, bet
\nsveika, ar galima apsieiti ir be medaus. Ir bendrai, gal koks daktaras gali
\nkonkre\u010diai paai\u0161kinti, kuo vis d\u0117l to taip jau naudingas tas medus? <\/p>\n
Vilma<\/b><\/p>\n
Vilniaus Centro poliklinikos Naujamies\u010dio filialo bendrosios praktikos
\ngydytoja Daiva Ber\u0161kien\u0117:<\/i><\/p>\n
– Nuo sen\u0173 laik\u0173 buvo manoma, jog medus – labai veiksminga pa\u010dios gamtos sukurta
\ngydomoji priemon\u0117 nuo daugelio lig\u0173. Tai – labai maistingas produktas.
\nOrganizmas j\u012f lengvai pasisavina. Be to, medus turi ir verting\u0173 gydom\u0173j\u0173
\nsavybi\u0173. <\/p>\n
Kadangi medus skatina vir\u0161kinimo trakto veikl\u0105, medaus vartoti patariama
\ndirbantiems s\u0117dim\u0105 darb\u0105. \u0160is bi\u010di\u0173 produktas per lie\u017euvio gleivin\u0119 tiesiogiai
\nveikia \u0161ird\u012f, jame yra u\u017edegimus stabdan\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173, tod\u0117l jo vartoja per\u0161al\u0119,
\ngripu bei kitomis u\u017ekre\u010diamosiomis ligomis susirg\u0119 \u017emon\u0117s. <\/p>\n
\u012erodyta, jog ne tik medus, bet ir jo produktai palankiai veikia moters
\norganizm\u0105, tinka sergant ginekologin\u0117mis ligomis, mal\u0161ina menstruacij\u0173 skausmus,
\npalengvina klimakterinio laikotarpio sukeltus negalavimus. <\/p>\n
Ta\u010diau medumi, kaip ir bet kokiais medikamentais ar maisto produktais, negalima
\npiktnaud\u017eiauti – per dien\u0105 jo rekomenduojama suvalgyti apie vien\u0105 \u0161auk\u0161t\u0105 – \u0161io
\nnat\u016bralaus produkto, padalijus dalimis, galima d\u0117ti \u012f salotas, ko\u0161es, var\u0161k\u0119,
\npien\u0105 ar \u0161ilt\u0105 arbat\u0105. <\/p>\n
Ne ma\u017eiau vertingi ir medaus produktai – bi\u010di\u0173 pienelis, bi\u010di\u0173 pikis. <\/p>\n
Bi\u010di\u0173 pikis
\n<\/b>
\nNaikina mikrobus ir virusus, stimuliuoja audini\u0173 regeneracij\u0105, ma\u017eina skausm\u0105,
\nstabdo u\u017edegimus. Be to, pikis – sen\u0117jimo prie\u0161as. Juo s\u0117kmingai gydomi
\nnu\u0161alimai, nudegimai, spinduliavimo, virusin\u0117s infekcijos, \u0161irdies bei
\nkraujagysli\u0173 ligos, prostata, trofin\u0117s \u017eaizdos. Bi\u010di\u0173 pikis, arba propolis,
\nsenov\u0117je daugiausia vartotas kaip i\u0161orinis, ir gana retai – kaip vidinis
\nvaistas. Votis, karpas ar nuospaudas gydydavo nat\u016braliu pa\u0161ildytu bi\u010di\u0173 pikiu.
\nDegdamas jis dezinfekuoja patalpas ir yra veiksminga lig\u0173 profilaktikos
\npriemon\u0117. Tiesa, savaranki\u0161kai, be gydytojo skyrimo, vartoti bi\u010di\u0173 pikio
\npreparat\u0173 negalima.<\/p>\n
\u017diedadulki\u0173 tablet\u0117s
\n<\/b>
\nI\u0161 medaus produkt\u0173 naudingos ir \u017eiedadulki\u0173 tablet\u0117s. Jos skatina darbingum\u0105,
\ngerina apetit\u0105, normalizuoja vir\u0161kinimo trakto funkcij\u0105, didina hemoglobino ir
\neritrocit\u0173 kiek\u012f kraujyje, yra vertinga lig\u0173 profilaktikos priemon\u0117. Ji ypa\u010d
\nrekomenduojamos \u017emon\u0117ms, dirbantiems protin\u012f darb\u0105. <\/p>\n
Bi\u010di\u0173 duonel\u0117 <\/b><\/p>\n
Rekomenduojama sergant vir\u0161kinimo trakto organ\u0173, odos, nerv\u0173 ir endokrinin\u0117s
\nsistemos ligomis, hipertonija, ma\u017eakraujyste. I\u0161imta i\u0161 avilio ji, laikoma
\nsausoje ir v\u0117sioje vietoje, negenda ilgai. Ilgiau kaip metus laikomoje bi\u010di\u0173
\nduonoje vitamin\u0173 beveik nelieka. <\/p>\n
Bi\u010di\u0173 pienelis
\n<\/b>
\nTuri 18-22 proc. baltym\u0173, 1,4-4,3 proc. riebal\u0173, 18 proc. sacharoz\u0117s ir 20 proc.
\naminor\u016bg\u0161\u010di\u0173, reikaling\u0173 organizmui normaliai augti. Bi\u010di\u0173 pienelis turi daug
\nhormon\u0173 ir vitamin\u0173, 14-15 mikroelement\u0173. Ta\u010diau jo negalima vartoti \u017emon\u0117ms,
\nsergantiems antinks\u010di\u0173, \u016bmin\u0117mis vidaus ligomis ar pa\u016bm\u0117jus l\u0117tin\u0117ms ligoms.
\nBi\u010di\u0173 pienelis vartotinas gydytojui pri\u017ei\u016brint. Nam\u0173 s\u0105lygomis bi\u010di\u0173 pienel\u012f
\ngeriausia laikyti sandariai u\u017edarytame geltono stiklo inde tamsioje v\u0117sioje
\nvietoje. <\/p>\n
Nat\u016braliame meduje yra:<\/b><\/p>\n
l 75 proc. angliavandeni\u0173 (daugiausiai – fruktoz\u0117s ir gliukoz\u0117s), baltym\u0173,
\nmineralini\u0173 med\u017eiag\u0173, vitamin\u0173 B6, K, E, H, folin\u0117s r\u016bg\u0161ties,
\nvitamino B2 meduje yra ma\u017edaug 16 kart\u0173 daugiau nei obuoliuose ypa\u010d daug
\nmineralini\u0173 drusk\u0173 ir mikroelement\u0173: kalcio, kalio, natrio, magnio, gele\u017eies,
\nfosforo, siera, jodo ir kt. <\/p>\n
Ar \u017einote, kad:<\/b><\/p>\n
medus turi b\u016bti laikomas ne auk\u0161tesn\u0117je kaip +10 \u00b0C temperat\u016broje,
\njo kaitinti negalima, nes esant +37\u00b0C temperat\u016brai jis praranda daugel\u012f verting\u0173
\nsavybi\u0173,
\nmedus genda nuo \u0161viesos, j\u012f patartina laikyti \u0161aldytuve. <\/p>\n
D\u0117mesio:<\/b><\/p>\n
medaus vartoti gali ne kiekvienas – medaus inhaliacijos gali pakenkti bronch\u0173
\nastmos priepuoli\u0173 metu,
\n\u0161io produkto turi vengti sergantieji plau\u010di\u0173 emfizema bei cukriniu diabetu ir
\nvisi tie, kuriems medus sukelia alergij\u0105. <\/p>\n
Milda Armonait\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kartais net juokas ima, kai pasiklausau – atrodo, kad valgydamas med\u0173
\nnesirgsi jokiomis ligomis. K\u0105 ten ligomis – tiesiog nepasensi. Nor\u0117\u010diau
\npaklausti, kaip yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173 – reikia valgyti net ir tuomet, kai neskanu, bet
\nsveika, ar galima apsieiti ir be medaus<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5450,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5449"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5449"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}