Kad nagai b\u016bt\u0173 gra\u017e\u016bs, pri\u017ei\u016brime juos darydami maniki\u016br\u0105 ar juos lakuodami.
\nTa\u010diau to neu\u017etenka. Kad nagai b\u016bt\u0173 sveiki, jais reikia r\u016bpintis i\u0161 vidaus.
\nSubalansuota mityba yra labai svarbi j\u016bs\u0173 nagams. Labai svarbu \u012f kasdien\u012f
\nmitybos racion\u0105 \u012ftraukti svarbiausias maisto med\u017eiagas, kurios u\u017etikrint\u0173 j\u016bs\u0173
\nnag\u0173 sveik\u0105 ir ger\u0105 i\u0161vaizd\u0105. \u0160tai keletas nauding\u0173 patarim\u0173.<\/p>\n
\u2022 Jei j\u016bs\u0173 nagai sausi ir skilin\u0117ja, valgykite maist\u0105, kuriame b\u016bt\u0173 gausu:
\nVitamino A<\/b> (jo gausu \u017euv\u0173 taukuose, svieste, kiau\u0161inio trynyje, menk\u0117s
\nkepen\u0117l\u0117se, jautienos kepenyse, piene, grietin\u0117l\u0117je, grietin\u0117je, fermentiniame
\ns\u016bryje).
\nKalcio<\/b> (pienas ir jo produktai, mineralinis vanduo, rie\u0161utai,
\nsaul\u0117gr\u0105\u017eos, brokoliai, gr\u016bdai, jautiena, sardin\u0117s. Daugiausia kalcio turi
\nfermentinis s\u016bris).<\/p>\n
\u2022 Jei nagai \u0161erpetojasi, valgykite produktus praturtintus:
\nBaltymais<\/b> (m\u0117sa, pienas, kiau\u0161iniai, \u017euvis).
\nVitaminu C <\/b>(jo gausu citrusiniuose vaisiuose (citrinose, apelsinuose,
\ngreipfrutuose), pomidoruose, bulv\u0117se, ypa\u010d jo daug svog\u016bn\u0173 galvose. Taip pat
\nvitamino C yra papajose, brokoliuose, Briuselio kop\u016bstuose, juoduosiuose
\nserbentuose, bra\u0161k\u0117se, \u017eiediniuose kop\u016bstuose, \u0161pinatuose ir kiviuose).
\nFolio r\u016bg\u0161timi <\/b>( folio r\u016bg\u0161ties daugiausia yra \u017ealialap\u0117se dar\u017eov\u0117se:
\npetra\u017eol\u0117se, \u0161pinatuose, salot\u0173 lapuose ir.kt. Taip pat jos yra kepenyse,
\ninkstuose, kiau\u0161iniuose, piene, alaus miel\u0117se).<\/p>\n
\u2022 Jei ant nag\u0173 yra balt\u0173 d\u0117meli\u0173 (\u017eydintys nagai), valgykite maist\u0105, kuriame yra
\nbaltym\u0173<\/b> (m\u0117sa, pienas, kiau\u0161iniai, \u017euvis).<\/p>\n
\u2022 D\u0117l vitamino B12<\/b> tr\u016bkumo nagai saus\u0117ja, galiukai triu\u0161ta, taip pat gali
\npatams\u0117ti nago spalva. Vitamin\u0105 B12 rasite pieno, m\u0117sos ir pauk\u0161tienos
\nproduktuose.<\/p>\n
\u2022 Valgydami maist\u0105, kuriame yra cinko<\/b>, u\u017ekirsite keli\u0105 balt\u0173 d\u0117mi\u0173
\natsiradimui ant nag\u0173. Cinko gausu virtoje m\u0117soje, ypa\u010d jautienoje, fermentiniame
\ns\u016bryje, rie\u0161utuose, egzotiniuose vaisiuose, grybuose, kiau\u0161iniuose, \u017euvyse,
\nkvie\u010di\u0173 gemaluose ir austr\u0117se. Daugiausiai cinko yra j\u016bros g\u0117ryb\u0117se.<\/p>\n
\u2022 \u012esitikinkite, kad pus\u0117 per dien\u0105 suvartojamo maisto sudaro \u0161vie\u017ei vaisiai ir
\n\u0161vie\u017eios, neapdorotos dar\u017eov\u0117s. Tai prisotins j\u016bs\u0173 nagus vitaminais,
\nmineralais <\/b>ir fermentais<\/b>.<\/p>\n
\u2022 Valgykite maist\u0105, kurio sud\u0117tyje b\u016bt\u0173 sieros <\/b>ir silicio<\/b>. \u0160i\u0173
\nmed\u017eiag\u0173 yra brokoliuose, \u017euvyje ir svog\u016bnuose.<\/p>\n
\u2022 \u012e mitybos racion\u0105 \u012ftraukite produktus turin\u010dius biotino<\/b>. Ma\u017ei biotino
\nkiekiai yra visuose augaliniuose ir gyvuliniuose produktuose. Daugiausia \u2013
\nmiel\u0117se, inkstuose, taip pat kiau\u0161inio trynyje, kukur\u016bzuose, avi\u017ein\u0117se kruopose,
\n\u017eirniuose, jautienoje, piene. Biotinas reguliuoja baltym\u0173 ir riebal\u0173 apytak\u0105.<\/p>\n
\u2022 Gerkite daug vandens<\/b> ir stenkit\u0117s kuo da\u017eniau gerti \u0161vie\u017eiai spaust\u0173
\nsul\u010di\u0173. Ypa\u010d reik\u0117t\u0173 gerti kuo daugiau \u0161vie\u017eiai spaust\u0173 mork\u0173 sul\u010di\u0173, nes jose
\ngausu kalcio, fosforo, kurie yra labai naudingi stiprinti nagams.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kad nagai b\u016bt\u0173 gra\u017e\u016bs, pri\u017ei\u016brime juos darydami maniki\u016br\u0105 ar juos lakuodami.
\nTa\u010diau to neu\u017etenka. Kad nagai b\u016bt\u0173 sveiki, jais reikia r\u016bpintis i\u0161 vidaus.
\nSubalansuota mityba yra labai svarbi j\u016bs\u0173 nagams. Labai svarbu \u012f kasdien\u012f
\nmitybos racion\u0105 \u012ftraukti svarbiausias maisto med\u017eiagas,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5476,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27325],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mityba"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5475"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5475\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5475"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5475"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}