{"id":5530,"date":"2012-01-16T00:00:00","date_gmt":"2012-01-16T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-01-16T00:00:00","modified_gmt":"2012-01-16T00:00:00","slug":"osteochondroze-gydymas-masazu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/osteochondroze-gydymas-masazu\/5530\/","title":{"rendered":"Osteochondroz\u0117. Gydymas masa\u017eu"},"content":{"rendered":"
Osteochondroz\u0117 \u2013 s\u0105nari\u0173 liga, kuri gali i\u0161sivystyti tada, kai pa\u017eeid\u017eiamas stuburo kremzlinis audinys \u2013 tarpslanksteliniai audiniai. Ligos prad\u017eiai turi didel\u0119 \u012ftak\u0105 pasikartojan\u010dios traumos, kuri\u0173 metu ma\u017e\u0117ja kremzlinio audinio elastingumas. Ligos prie\u017eastys b\u016bna \u012fvairios, ta\u010diau da\u017eniausiai \u012fvardijamos \u0161ios: nutukimas, s\u0117dimas darbas, kitos ligos, i\u0161\u0161aukian\u010dios osteochondroz\u0119 (s\u0105nari\u0173 artritas, podagra ir kt. s\u0105nari\u0173 ar kaul\u0173 ligos), \u012fgimtos s\u0105nari\u0173 ar kremzl\u0117s ligos, stuburo traumos, netaisyklingas sportavimas pa\u017eeid\u017eiant raumenis.<\/p>\n

Bendro osteochondroz\u0117s simptomai<\/span>
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Juosmens skausmas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Visos nugaros skausmas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Sprando skausmas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Sprando tra\u0161k\u0117jimas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Kaklo skausmas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Nugaros sustingimas
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Skausmas kei\u010diantis oro temperat\u016brai ir sl\u0117giui
\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Lankstumo suma\u017e\u0117jimas <\/p>\n

Kaklo osteochondroz\u0117<\/span>
Stuburo sritis kaklo dalyje labai judri, juk nuolat sukiojame galv\u0105, kraipome j\u0105, kas mums yra \u012fprasta. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties tarp slanksteli\u0173 esantiems diskams tenka didelis fizinis kr\u016bvis. Tarpslankstelinis diskas \u2013 tai kremzlin\u0117 plok\u0161tel\u0117, kurios kra\u0161tai suaug\u0119 su \u0161onin\u0117mis slankstelio k\u016bno plok\u0161tel\u0117mis. Kai atsiranda stuburo trauma kaklo dalyje, patempiamas kaklas, slanksteli\u0173 auk\u0161tis suma\u017e\u0117ja ir susiaur\u0117ja ertm\u0117s, tod\u0117l spaud\u017eiamos pro jas einan\u010dios nugarini\u0173 nerv\u0173 \u0161aknel\u0117s bei jas maitinan\u010dios kraujagysl\u0117s. D\u0117l \u0161ios prie\u017easties atsiranda klinikiniai kaklo osteochondroz\u0117s rei\u0161kiniai.
Dar viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173 d\u0117l ko atsiranda osteochondroz\u0117<\/a> yra spaudimas \u012f stubur\u0105, tokiu metu suspaud\u017eiami tarpslanksteliniai diskai, kurie blogai apr\u016bpinami krauju, d\u0117l to prasideda kremzl\u0117s irimas. Kremzl\u0117s silpim\u0105 pagreitina \u012fvairios stuburo traumos, infekcin\u0117s ligos. Sergant \u012fvairiomis ligomis, imunin\u0117 sistema silpsta, vadinasi silpsta ir kraujas, o jei kraujas nusilp\u0119s, jis nebeapr\u016bpina kaul\u0173 ir kremzli\u0173 naudingomis med\u017eiagomis. Kai tarpslankstelinis diskas suplon\u0117ja, jame atsiranda ply\u0161i\u0173, tokia stadija vadinama pirmine, j\u0105 sunku pamatyti rengnenu.
Kaklo srities stuburo osteochondroz\u0117 prasideda l\u0117tai, b\u016bdinga \u017emon\u0117ms, kurie dirba nuolat s\u0117dim\u0105 darb\u0105, palenkus galv\u0105 (buhalteriai, apskaitininkai, sekretor\u0117s, kirp\u0117jos, dant\u0173 gydytojai, masa\u017euotojai). Lig\u0105 gali sustiprinti per didelis kr\u016bvis, infekcin\u0117s ligos, med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimai.<\/p>\n

Ligos simptomai<\/span>
Pirmoji ligos stadija simptom\u0173 neturi, ta\u010diau jau antroje stadijoje simptomai pasirei\u0161kia kaip nugaros skausmai, nes u\u017espaud\u017eiama stuburo arterija ir nugaros nervai. Osteochondroz\u0117 pasirei\u0161kia stipriu galvos skausmu, pasukus galv\u0105. Skausmas prasideda kaklo srityje, sklinda \u012f pakau\u0161\u012f, vir\u0161ugalv\u012f bei smilkinius, gali prad\u0117ti skaud\u0117ti ausis, kakt\u0105 ir akis. Skausmai da\u017eniausiai pasirei\u0161kia nakt\u012f arba ryte, o diena suma\u017e\u0117ja arba visai i\u0161nyksta. Diena skausmas i\u0161nykst\u0105 tod\u0117l, kad diena refleksi\u0161kai stengiamasi laikyti galv\u0105 atitinkamoje pad\u0117tyje, kai neu\u017espaud\u017eiamos stuburo arterijos ir nervai.
Nukritus sl\u0117giui ir padid\u0117jus dr\u0117gm\u0117s kiekiui ore, galvos skausmas v\u0117l pa\u016bm\u0117ja. Palietus galvos od\u0105, juntamas skausmas. Stipraus galvos skausmo metu, pradeda skaud\u0117ti akis, o skaitant skausmas dar labiau sua\u0161tr\u0117ja, d\u0117l toki\u0173 sutrikim\u0173 gali nusilpti reg\u0117jimas. Da\u017enai pasirei\u0161kia ir klausos sutrikimai, triuk\u0161mas ausyje ar netgi galvos svaigimas. Skausmui pra\u0117jus, klausa atsistato ir svaigimo nebelieka. Kaklo osteochondroz\u0117s metu gali b\u016bti jau\u010diami skausmai kakle bei pe\u010di\u0173 juostos srityje.
Itin svarbus kaklo osteochondroz\u0117s po\u017eymis yra kaklo tra\u0161k\u0117jimas, sukiojant galv\u0105 \u012f \u0161onus ar lenkiant \u012f priek\u012f ir atgal. Kartais pa\u017eeistoje k\u016bno pus\u0117ja gali atsirasti kurios nors rankos tirpimas, \u201eskruzd\u0117ly\u010di\u0173 b\u0117giojimo\u201c poj\u016btis, raumen\u0173 silpnumas ir \u017einoma, energijos stoka.<\/p>\n

Juosmens osteochondroz\u0117<\/span>
Dylant stuburo juosmens tarpslanksteliniams diskams, jie suplon\u0117ja, slanksteli\u0173 angos susiaur\u0117ja ir d\u0117l to spaud\u017eiamos ir nugaroje esan\u010dios kraujagysl\u0117s. \u0160onin\u0117s disko i\u0161var\u017eos gali spausti ne vien nervines \u0161akneles, o taip pat ir stuburo smegenis, tai sukelia nugaros skausmus. Pacientai sergantys juosmens osteochondroze, skund\u017eiasi skausmais ties nugaros juosmeniu, kartais pasirei\u0161kia refleks\u0173 suma\u017e\u0117jimas, raumen\u0173 atrofija. Skausmai netgi gali sukelti stuburo i\u0161krypim\u0105, d\u0117l nuolat \u012ftempt\u0173 nerv\u0173 skausmo metu. Po\u017eymiai, sergant juosmens osteochondroze \u2013 stuburo tra\u0161k\u0117jimas, sukant liemen\u012f arba lenkiantis \u017eemyn. Nugaros skausmai pa\u016bm\u0117ja po fizinio kr\u016bvio vakare ir nakt\u012f. <\/p>\n

Gali pad\u0117ti masa\u017eas<\/span>
Susirgus osteochondroze skiriamas masa\u017eas, kuris atpalaiduoja raumenis ir stiprina juos ir neleid\u017eia susid\u0117v\u0117ti kaulo audiniui. Kaklo osteochondroz\u0117s atveju da\u017eniausiai atliekamas galvos ir pe\u010di\u0173 juostos, stuburo pavir\u0161iaus, rank\u0173 masa\u017eavimas. Masa\u017eo metu su\u0161ildomi raumenys, tokiu b\u016bd\u0173 skausmas suma\u017e\u0117ja ir palaipsniui dingsta. Masa\u017euojant pe\u010di\u0173 juost\u0105 suma\u017e\u0117ja nugaros ir kaklo apkrova, lengviau sukioti galv\u0105 ir kakl\u0105. Praeina galvos svaigimas, kartais netgi pager\u0117ja atmintis, klausa ir rega. Kaip ranka nuimama \u012ftampa ir dirglumas, nes atstatoma normali galvos, stuburo smegen\u0173, kaklo kraujotaka. Masa\u017eas vienas i\u0161 geriausi\u0173 b\u016bd\u0173 gydytis osteochondroz\u0119, nes i\u0161judinami raumenys, o jei imsit\u0117s fizinio aktyvumo, galite sau pakenkti, nes tai gali traumuoti slanksteli\u0173 diskus.
Gydant juosmens osteochondroz\u0119, prad\u0117jus gydyti lig\u0105 masa\u017eu siekiama pagerinti kraujotak\u0105 audiniuose ir i\u0161vengti raumen\u0173 hipotrofijos, kitaip tariant i\u0161krypim\u0173. Masa\u017eas tur\u0117t\u0173 b\u016bti daromas reguliariai ir lengvais trynimo judesiais ties juosmeniu, taip masa\u017euodami suma\u017einsite skausmus.
Gydymui \u012fpus\u0117jus, masa\u017eas atliekamas \u0161iurk\u0161\u010diau, giliai trinant, maigant juosmen\u012f ir netgi su padau\u017eymais. Tokiu b\u016bdu stiprinsite nugaros ir juosmenin\u0117s dalies raumenis. Tre\u010diame gydymo etape t\u0119skite nugaros masa\u017e\u0105 ir derinkite j\u012f su fiziniais pratimais, kad raumenys gaut\u0173 didesn\u012f fizin\u012f kr\u016bv\u012f. Tok\u012f masa\u017eavimo gydym\u0105 i\u0161 trij\u0173 etap\u0173, t\u0119skite ne ma\u017eiau kaip m\u0117nes\u012f, kiekvien\u0105 dien\u0105. Masa\u017eo kurs\u0105 reik\u0117tu kartoti kas m\u0117nes\u012f, kol jausite gydymo rezultat\u0105.
Tokio gydymo tikslas stiprinti nugaros, rank\u0173 ir koj\u0173 raumenis, stuburas tarsi kamienas, kuris laiko visus \u017emogaus i\u0161orinius organus. Masa\u017eu pagerinsite tarpslankstelini\u0173 disk\u0173 ir mink\u0161t\u0173j\u0173 audini\u0173 mityb\u0105, kraujotak\u0105. Neleisite stingti stuburo venoms, taip i\u0161vengdami osteochondroz\u0117s pa\u016bm\u0117jimo. <\/p>\n

Liaudies medicina<\/span>
Gydantis osteochondroz\u0119, prie masa\u017eo proced\u016br\u0173 galite prid\u0117ti voneles, stiprinan\u010dias organizm\u0105. Pasigaminkite taka\u017eoli\u0173 u\u017epil\u0105: 300 g taka\u017eoli\u0173 u\u017epilkite 5 litrais verdan\u010dio vandens ir palikite kelioms valandoms viral\u0105, kad pritraukt\u0173. Nuko\u0161us, supilkite \u012f voni\u0105, gul\u0117kite apie 15-20 minu\u010di\u0173. Tokiu pat b\u016bdu galite pasigaminti ir ramun\u0117li\u0173 u\u017epil\u0105. Tokios vonios k\u016bnui, pad\u0117s atpalaiduoti raumenis, suaktyvins kraujotak\u0105 ir pagreitins gydymo proces\u0105. <\/p>\n

Osteochondroz\u0117s gydymas masa\u017eu – Masa\u017eo namai<\/a><\/p>\n

\"Masa\u017eo<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osteochondroz\u0117 \u2013 s\u0105nari\u0173 liga, kuri gali i\u0161sivystyti tada, kai pa\u017eeid\u017eiamas stuburo kremzlinis audinys \u2013 tarpslanksteliniai audiniai.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5531,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5530"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5530"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}