{"id":5652,"date":"2010-12-23T08:00:00","date_gmt":"2010-12-23T08:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-12-23T08:00:00","modified_gmt":"2010-12-23T08:00:00","slug":"45-budai-pasidziaugti-sventemis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/45-budai-pasidziaugti-sventemis\/5652\/","title":{"rendered":"45 b\u016bdai pasid\u017eiaugti \u0161vent\u0117mis"},"content":{"rendered":"<p><b>Kal&#279;dos \u2013 tradicinis laikas, skirtas pasid\u017eiaugti \u2013 tiek savimi, tiesiog<br \/>\nd&#279;l to, kad esame, tiek tais, kurie yra \u0161alia m&#363;s&#371;. Ta&#269;iau daugybei \u017emoni&#371;<br \/>\n\u0161ventinis \u0161urmulys asocijuojasi tik su skub&#279;jimu ir stresu: daugyb&#279;<br \/>\napsipirkin&#279;jimo, atviruk&#371; ra\u0161ymo, patiekal&#371; gaminimo, nam&#371; tvarkymo ir kitoki&#371;<br \/>\nr&#363;pes&#269;i&#371;, kurie susij&#281; su \u0161ventine ruo\u0161a ir, deja, neleid\u017eia pajusti pa&#269;ios<br \/>\n\u0161vent&#279;s.<\/b><\/p>\n<p>\u0160tai 45 b&#363;dai, pad&#279;siantys jums sutaupyti laiko ir j&#279;g&#371; bei i\u0161 naujo atrasti<br \/>\n\u0161ventin&#303; d\u017eiaugsm&#261;. Neb&#363;tina vykdyti j&#371; vis&#371; \u2013 pasirinkite, kurie patarimai jums<br \/>\npravers labiausiai.<\/p>\n<p><b>1. Planuokite biud\u017eet&#261;. <\/b>Jei negalite sau leisti i\u0161laidauti, atminkite:<br \/>\nver&#269;iau dovanokite kiekvienam po dailiai &#303;pakuot&#261; plytel&#281; \u0161okolado u\u017e 3 Lt nei<br \/>\npirkite nereikaling&#261; niekut&#303; u\u017e 10 Lt. Ir j&#363;s&#371; pinigin&#279; liks pilnesn&#279;, ir dovan&#261;<br \/>\n\u017emogus tikrai tur&#279;s kaip panaudoti (net jei pats \u0161okolado ir nem&#279;gsta \u2013<br \/>\npasidalins juo su artimu \u017emogumi, ko negal&#279;t&#371; padaryti gav&#281;s juokingas kojines<br \/>\nsu bried\u017eiais).<\/p>\n<p><b>2. Sudarin&#279;kite s&#261;ra\u0161us.<\/b> J&#363;s&#371; galva \u2013 ne kompiuteris. Tad kod&#279;l joje<br \/>\nnuolat turite saugoti \u017emoni&#371;, kuriems pirksite dovanas, s&#261;ra\u0161&#261;? Ver&#269;iau<br \/>\npatik&#279;kite \u0161i&#261; saugojimo u\u017eduot&#303; u\u017era\u0161&#371; knygelei. Taip pat sudarykite kruop\u0161t&#371;<br \/>\ns&#261;ra\u0161&#261; darb&#371;, kuriuos b&#363;tinai turite atlikti iki \u0161ven&#269;i&#371;, pirkini&#371;, kuriuos<br \/>\nprivalote nupirkti. Taip &#303;vesite bent \u0161iek tiek tvarkos &#303; chaoti\u0161k&#261;<br \/>\nprie\u0161\u0161ventin&#281; ruo\u0161&#261;.<br \/>\n<b><br \/>\n3. Atvirukai. <\/b>Jei vis d&#279;lto juos si&#371;site, \u0161is savaitgalis \u2013 pats geriausias<br \/>\nlaikas juos u\u017era\u0161yti. V&#279;liau jau tikrai bus per v&#279;lu. O kad ranka nepavargt&#371; \u2013<br \/>\nbr&#363;k\u0161telkite trumpesnius link&#279;jimus. Geriau vienas sakinys, bet savais \u017eod\u017eiais<br \/>\nir i\u0161 \u0161irdies, nei ilgiausia poema, verta pageidavim&#371; koncerto pompastikos.<\/p>\n<p><b>4. Naudokit&#279;s moderniosiomis technologijomis.<\/b> Atvirukus para\u0161yti \u2013<br \/>\njuokas. O kur dar did\u017eiulis darbas sura\u0161yti adresus! Kad b&#363;t&#371; lengviau \u2013<br \/>\nsuveskite visus adresus &#303; kompiuter&#303;, atspausdinkite, o jau sukarpyti ir<br \/>\npriklijuoti juos prie voko galite patik&#279;ti ir vaikams (ai\u0161ku, proces&#261; steb&#279;kite<br \/>\nir kontroliuokite). \u0160&#303;met suvedin&#279;dama adresus prie kompiuterio \u0161iek tiek<br \/>\nu\u017etruksite, bet naudos tikrai bus: ne tik paspart&#279;s atviruk&#371; ra\u0161ymo procesas,<br \/>\nbet ir savo kompiuteryje tur&#279;site artim&#371;j&#371; kontaktus. Kartais tai labai<br \/>\npraver&#269;ia.<\/p>\n<p><b>5. Atvirukai be kalt&#279;s. <\/b>Jei nejau&#269;iate jokio malonumo si&#371;sdama kal&#279;dinius<br \/>\natvirukus \u2013 tiesiog to nedarykite. Jie turi teikti malonum&#261; vis&#371; pirma jums.<br \/>\nTaigi nesijauskite kalta, jei nei\u0161si&#371;site atviruko nuolat jus Kal&#279;d&#371; proga<br \/>\nsveikinan&#269;iam giminai&#269;iui \u2013paskambinkite jam telefonu ar nusi&#371;skite sveikinimo<br \/>\nSMS. D&#279;mesys bus parodytas, o pareigos, kuri jums ne prie \u0161irdies, i\u0161vengsite.<br \/>\n<b><br \/>\n6. Pakuokite dovanas po vien&#261;. <\/b>Tai rei\u0161kia \u2013 ne visas i\u0161 karto. Kas i\u0161 to?<br \/>\nOgi tai, kad dovanos pakavimas teiks didesn&#303; malonum&#261;, nepervargsite ir nei\u0161seks<br \/>\nk&#363;rybin&#279; fantazija, kurios paprastai pakuojant paskutini&#261;sias dovanas ima ir<br \/>\npritr&#363;ksta.<\/p>\n<p><b>7. Leiskite pakuoti dovanas ir vaikams. <\/b>Vaikai dievina Kal&#279;das, o pakuoti<br \/>\ndovanas \u2013 vienas i\u0161 \u0161ventini&#371; ritual&#371;. Kod&#279;l gi jiems nesuteikus to d\u017eiaugsmo?<br \/>\nSkirkite jiems pakavimo u\u017eduot&#303; pagal j&#371; j&#279;gas: leiskite prikarpyti snaigi&#371;,<br \/>\nkurias priklijuosite prie pakuot&#279;s, patik&#279;kite perri\u0161ti kaspin&#279;l&#303; ar priklijuoti<br \/>\nkankor&#279;\u017eius. Ir jiems smagu, ir jums darb&#371; bent jau simboli\u0161kai suma\u017e&#279;s. O<br \/>\ngalb&#363;t ma\u017eieji netgi pasi&#363;lys koki&#261; nors originali&#261; mint&#303;, kaip dekoruoti kuri&#261;<br \/>\ndovan&#279;l&#281;?<\/p>\n<p><b>8. I\u0161naudokite \u0161aldymo kamer&#261;. <\/b>Kad \u0161ven&#269;i&#371; dienomis kuo ma\u017eiau tekt&#371;<br \/>\nsukiotis virtuv&#279;je, i\u0161 anksto apgalvokite, k&#261; galite paruo\u0161ti ir u\u017e\u0161aldyti, kad<br \/>\nv&#279;liau u\u017etekt&#371; tik i\u0161imti i\u0161 kameros ar \u0161aldiklio bei pa\u0161ildyti mikrobang&#279;je.<br \/>\nPripa\u017e&#303;state tik \u0161vie\u017eius patiekalus ant \u0161ventinio stalo? Tuomet pasiruo\u0161kite<br \/>\nbent jau koki&#371; pusfabrika&#269;i&#371; greitam \u0161eimos pamaitinimui kai gr&#303;\u0161ite i\u0161<br \/>\npasivaik\u0161&#269;iojimo \u2013 pvz. kold&#363;n&#371; ar pa\u0161ildyti paruo\u0161t&#371; lietini&#371; su &#303;daru.<\/p>\n<p><b>9. Pasisemkite Kal&#279;d&#371; dvasios. <\/b>Banalu, bet jums labai pad&#279;s kal&#279;din&#279;s<br \/>\nmuzikos &#303;ra\u0161ai, seni geri filmai Kal&#279;d&#371; tema. Net jei juos \u017ei&#363;r&#279;s tik vaikai \u2013<br \/>\njums tai taps puikiu fonu prie\u0161\u0161ventinei ruo\u0161ai.<\/p>\n<p><b>10. Rank&#371; darbo dovanos.<\/b> Tai puikus b&#363;das su\u0161ildyti dovan&#261; savo \u0161irdies<br \/>\n\u0161iluma ir&#8230; sutaupyti \u0161iek tiek pinig&#371;. Prognozuojama, kad \u0161iemet jos bus itin<br \/>\npopuliarios. Taigi pagalvokite, k&#261; mokate pagaminti tobulai \u2013 ir pirmyn.<br \/>\nPuo\u0161niai &#303;pakuotas uogien&#279;s stiklainis, kal&#279;diniai meduoliai, sausainiai,<br \/>\npyragas, j&#363;s&#371; megztas \u0161alikas ar suverti karoliai \u2013 tiesiog ideali dovana<br \/>\nartimiems \u017emon&#279;ms.<\/p>\n<p><b>11. Apsipirkite internetu. <\/b>Tai pad&#279;s i\u0161vengti apsipirkin&#279;jimo streso<br \/>\n\u017emoni&#371; pilnose parduotuv&#279;se. Labai tik&#279;tina kad &#269;ia rasite ir dovan&#371; kur kas<br \/>\npatrauklesn&#279;mis kainomis, nei prekybos centruose.<\/p>\n<p><b>12. Apsipirkin&#279;kite anksti ryte. <\/b>\u0160i paprasta gudryb&#279; pad&#279;s sutaupyti<br \/>\nmarias laiko. Jei vis tiek ketinate valand&#279;lei-kitai atsipra\u0161yti i\u0161 darbo, kad<br \/>\nsp&#279;tum&#279;te supirkti visk&#261; ko reikia, pra\u0161ykit&#279;s ne i\u0161leid\u017eiama prie\u0161 darbo<br \/>\npabaig&#261;, o leidimo atvykti &#303; darb&#261; v&#279;liau. Tuomet parduotuv&#279;se bus ma\u017eiau \u017emoni&#371;<br \/>\nir apsipirksite grei&#269;iau.<\/p>\n<p><b>13. Gimini&#371; nesirenkate. <\/b>Tod&#279;l i\u0161 anksto nusiteikite atlaid\u017eiau vertinti<br \/>\nj&#363;s&#371; nem&#279;gstamo giminai&#269;io silpnybes ir savo &#303;tampa negadinkite kal&#279;din&#279;s<br \/>\nnuotaikos visiems nami\u0161kiams. J&#363;s ne&#303;pareigota t&#363;p&#269;ioti apie t&#261; \u017emog&#371;, o jei jus<br \/>\nerzina jo nuolat u\u017evedamos temos ar &#303;kyr&#363;s klausimai \u2013 i\u0161 anksto pagalvokite,<br \/>\nkaip nuo j&#371; i\u0161sisukti ar k&#261; \u0161maik\u0161taus atsakyti, kad nemalonus pokalbis<br \/>\nliaut&#371;si. Tai nepad&#279;s visi\u0161kai i\u0161vengti to \u017emogaus, bet jausit&#279;s kiek ramesn&#279;.<\/p>\n<p><b>14. Papuo\u0161kite tikr&#261; eglut&#281;. <\/b>Ji pripildys namus to ypatingo \u0161ventinio<br \/>\nkvapo. O jei nenorite \u0161vent&#279;ms paaukoti n&#279; vienos \u017ealiaskar&#279;s arba jus atbaido<br \/>\nkrentantys spygliai \u2013 pasidarykite pramog&#261; ir papuo\u0161kite koki&#261; nors lauko<br \/>\neglut&#281;, kad ir vidury mi\u0161ko. Bus puiki pramoga visai \u0161eimai, ir pasidarysite<br \/>\nnuostabi&#371; \u0161ventini&#371; nuotrauk&#371; gryname ore.<\/p>\n<p><b>15. Nepersistenkite su vakar&#279;liais.<\/b> J&#363;s neprivalote l&#279;kti visur, kur tik<br \/>\nkvie&#269;ia. Planuokite \u0161ven&#269;i&#371; pramogas taip, kad likt&#371; bent viena diena pab&#363;ti<br \/>\nnamuose ir pails&#279;ti.<\/p>\n<p><b>16. Valand&#279;l&#279; su savimi. <\/b>Kad ir kaip besisuktum&#279;te \u0161ven&#269;i&#371; s&#363;kury,<br \/>\nskirkite bent 1 valand&#261; tik sau. Imkit&#279;s m&#279;gstamos veiklos, suorganizuokite<br \/>\nvisk&#261; taip, kad jums niekas netrukdyt&#371; (pvz. kai vaikai u\u017emigs, kol jie dar<br \/>\nneprabud&#281; ar tuo metu, kai vie\u0161i pas senelius). J&#363;s tikrai nusipeln&#279;te vienumoje<br \/>\npaskaityti knyg&#261;, sukirsti nusikalstamai kaloring&#261; desert&#261;, apie kur&#303; svajojote<br \/>\nkiaurus metus ir pagaliau pasidaryti puik&#371; pediki&#363;r&#261;.<br \/>\n<b><br \/>\n17. Miegokite kiek jums reikia. <\/b>Tai labai svarbu. Tik gerai i\u0161simiegojusi<br \/>\ntur&#279;site pakankamai j&#279;g&#371; ir energijos pasid\u017eiaugti \u0161vent&#279;mis. Taigi<br \/>\nnesidrov&#279;kite i\u0161 vakar&#279;lio i\u0161eiti anks&#269;iau vien tam, kad geriau i\u0161simiegotum&#279;te.<br \/>\nO jei \u0161v&#281;site j&#363;s&#371; namuose \u2013 paruo\u0161kite sve&#269;iams kvietimus, o juose nurodykite<br \/>\nne tik \u0161vent&#279;s prad\u017eios, bet ir pabaigos laik&#261;.<\/p>\n<p><b>18. Atsipalaiduokite \u2013 tai tik betvark&#279;. <\/b>Jei tikit&#279;s, kad vaikai s&#279;d&#279;s su<br \/>\nsavo dovanomis ramiai kaip paveiksliuke \u2013 j&#363;s&#371; viltys pasmerktos \u017elugti. Jie<br \/>\nd&#363;ks, siaus, \u0161&#303; bei t&#261; sulau\u017eys. Sve&#269;iai tikrai nepad&#279;s vis&#371; paimt&#371; daikt&#371; &#303;<br \/>\nvietas, nami\u0161kiai paskubom i\u0161ne\u0161ios savo daiktus po visus namus.<br \/>\nAtsipalaiduokite ir nekreipkite d&#279;mesio. Ver&#269;iau pagalvokite, kaip &#303; kambari&#371;<br \/>\ntvarkym&#261; &#303;traukti kuo daugiau \u017emoni&#371; po \u0161ven&#269;i&#371;, nei dabar desperati\u0161kai<br \/>\nlakstykite su \u0161lapia \u0161luoste paskui kiekvien&#261; dulkel&#281;.<\/p>\n<p><b>19. J&#363;s pervargusi? <\/b>Pasakykite apie tai! Nesl&#279;pkite savo blogos<br \/>\nnuotaikos, pervargimo nuo nami\u0161ki&#371;. Tik pasistenkite jos ir nei\u0161lieti. Ramiai<br \/>\npasakykite, kaip jau&#269;iat&#279;s ir papra\u0161ykite jums pad&#279;ti \u2013 ar perimti dal&#303; darb&#371;,<br \/>\nar prileisti \u0161ilt&#261; voni&#261; (galite tai padaryti ir pati, bet juk maloniau, kai<br \/>\napie jus \u0161okin&#279;ja), ar pamasa\u017euoti nuo &#303;tampos maud\u017eian&#269;i&#261; galv&#261;.<\/p>\n<p><b>20. Yra \u017eodis \u201eNe\u201c.<\/b> Ir j&#303; vartoti tikrai galima. J&#363;s&#371; pra\u0161o dar vienos<br \/>\npaslaugos? Jus kvie&#269;ia ten, kur eiti nenorite? Sakykite \u201eNe\u201c ir nesijauskite<br \/>\nkalta. Ir nekurkite istorij&#371;, kod&#279;l atsisakote \u2013 j&#363;s&#371; draugai greitai perpras<br \/>\nmel&#261;. Tiesiog draugi\u0161kai pasakykite, jog \u0161iuo metu niekaip negalite padaryti to,<br \/>\nko j&#363;s&#371; pra\u0161o. Jei pa\u0161nekovas neatstos \u2013 nemandagiai elgsis jau jis, o ne j&#363;s,<br \/>\ntad tai jau virs jo, o ne j&#363;s&#371; problema.<\/p>\n<p><b>21. Seni geri laikai. <\/b>Jei Kal&#279;dos jus li&#363;dina, nes \u0161alia n&#279;ra mylimo<br \/>\n\u017emogaus ar kaip nors kitaip &#303; blog&#261;j&#261; pus&#281; pasikeit&#279; aplinkyb&#279;s \u2013 leiskite sau<br \/>\nprisiminti senus gerus laikus, dar kart&#261; i\u0161gyventi miel&#371; akimirk&#371; prisiminimus.<br \/>\nNet ir nuried&#279;jusi sentimentali a\u0161ara bus mielesn&#279;, nei i\u0161 nuoskaudos kietai<br \/>\nsugniau\u017eti kum\u0161&#269;iai.<\/p>\n<p><b>22. Gamina visi. <\/b>Per \u0161ventes pas jus susirinks daug \u017emoni&#371;? \u0160&#303; kart&#261;<br \/>\norganizuokite susine\u0161tin&#303; stal&#261;. Vis tiek sve&#269;iai da\u017eniausiai ateina ne<br \/>\ntu\u0161&#269;iomis. Kam jum 5 skirtingi tortai? Geriau atvirai pasakykite, kokio<br \/>\npatiekalo j&#363;s&#371; \u0161ventiniam stalui tr&#363;kt&#371;. Kaip tai padaryti diplomati\u0161kai?<br \/>\nPrisiminkite \u017emoni&#371;, kurie pas jus ateina, firminius patiekalus ir u\u017esiminkite,<br \/>\nkad be gard\u017eiojo anytos gaminamo m&#279;sos vyniotinio su slyvomis jums \u0161vent&#279; \u2013 ne<br \/>\n\u0161vent&#279;, mamai pasakykite, kad jos gaminamos salotos b&#363;davo pa&#269;ios<br \/>\nkal&#279;di\u0161kiausios ir skaniausios pasaulyje \u2013 ir trok\u0161tami patiekalai kaip mat<br \/>\natsidurs ant \u0161ventinio stalo.<\/p>\n<p><b>23. I\u0161junkite televizori&#371;. <\/b>Kad ir kaip nert&#371;si i\u0161 kailio televizijos, kad<br \/>\nir kiek jos b&#363;t&#371; \u201ej&#363;s&#371;\u201c ar \u201ear&#269;iau j&#363;s&#371;\u201c, prie \u0161ventinio stalo \u017eydrajam ekranui<br \/>\n\u2013 ne vieta. Pam&#279;ginkite \u0161iemet k&#261; nors naujo: surenkite tost&#371; konkurs&#261; (i\u0161<br \/>\nanksto tur&#279;kite priz&#371;), karaok&#279;s vakar&#279;l&#303; ar paraginkite senelius prisijungti<br \/>\nprie an&#363;k&#371; stalo \u017eaidim&#371;. \u0160ventin&#279; nuotaika &#303;simins ilgam.<\/p>\n<p><b>24. Nepadauginkite alkoholio. <\/b>Ne&#303;sivaizduojate Kal&#279;d&#371; be kar\u0161to vyno ar<br \/>\n\u0161ampano? Svarbiausia \u2013 kad j&#371; b&#363;t&#371; ne per daug. O kiekvien&#261; i\u0161gert&#261; taur&#281;<br \/>\nu\u017egerkite bent 2 stiklin&#279;mis kit&#371; skys&#269;i&#371; \u2013 sul&#269;i&#371; ar vandens. Tai pad&#279;s ne tik<br \/>\ni\u0161gerti ma\u017eiau, bet ir jaustis geriau.<\/p>\n<p><b>25. Meil&#279; matuojama ne pinigais. <\/b>Tad liaukit&#279;s save grau\u017eusi, jei kai<br \/>\nkuriems artimiesiems ar vaikams i\u0161leidote nevienodas pinig&#371; sumas. Svarbiausia \u2013<br \/>\nkaip ir primena viena populiari reklama \u2013 nepamir\u0161kite nupl&#279;\u0161ti kainos!<\/p>\n<p><b>26. Nepersistenkite su valgiais. <\/b>Tiek tais, kurie sugr&#363;sti \u0161aldytuve,<br \/>\ntiek tais, kurie jau p&#363;pso ant \u0161ventinio stalo. Sve&#269;iai at&#279;jo ne prisikim\u0161ti,<br \/>\ntad neb&#363;tina visko pripirkti tiek, kad paskui liku&#269;iais maitintum&#279;t&#279;s vis&#261;<br \/>\nsavait&#281;. Nieko baisaus jei koks \u0161ventinis patiekalas baigsis ir jo neliks<br \/>\nnorintiems antros porcijos. U\u017etai liks puikus prisiminimas, kaip buvo skanu, o<br \/>\nne bevilti\u0161kas apmaudas, kad \u017emogus ir v&#279;l persivalg&#279;.<\/p>\n<p><b>27. Kal&#279;dos b&#363;na ir neidealios. <\/b>Nesikrimskite, jei viskas vyks ne taip<br \/>\nkaip suplanavote ar atsitiks nenumatyt&#371; incident&#371;. Galb&#363;t kaip tik jie \u0161vent&#281;<br \/>\npadarys &#303;simintinesne? O jei nutiks kas nors nemalonaus \u2013 neverta grau\u017etis, kad<br \/>\ntaip atsitiko b&#363;tent per Kal&#279;das. \u0160iaip ar taip, n&#279;ra to blogo, kas nei\u0161eit&#371; &#303;<br \/>\nger&#261;.<\/p>\n<p><b>28. Padarykite stebukl&#261;. <\/b>Tai, ko niekas nesitiki, bet kas maloniai<br \/>\nnustebint&#371; visus. Ne veltui pa&#269;ia &#303;sp&#363;dingiausia Kal&#279;d&#371; akimirka laikomas<br \/>\nmomentas, kai vaikai randa dovan&#279;les. Juk ne vien dovana sukelia tok&#303; d\u017eiuges&#303; \u2013<br \/>\nj&#303; sukelia tai, kad ma\u017eieji \u0161ventai tiki stebuklu. Nud\u017eiuginkite stebuklu ir<br \/>\nsuaugusiuosius, dovanokite jiems k&#261; nors netik&#279;to. Kas tai? Galb&#363;t j&#363;s&#371; keptas<br \/>\npyragas su paslaptimi (pvz. pinig&#279;liu, kur&#303; radusiam i\u0161prana\u0161aujama did\u017eiausia<br \/>\ns&#279;km&#279;) ar \u0161ventinis laim&#279;s \u0161ulinys, kur kiekvienas i\u0161sitraukt&#371; sau skirtus<br \/>\npalink&#279;jimus, suvenyrus, staigmenas. Taip, da\u017eniausiai tai \u2013 vaik&#371; \u0161ven&#269;i&#371;<br \/>\natributai, bet, patik&#279;kite, jie su\u017eav&#279;s ir suaugusiuosius.<\/p>\n<p><b>29. Patalai laukia.<\/b> Jei \u017einote, kad pas jus liks nakvoti sve&#269;i&#371; \u2013 i\u0161<br \/>\nanksto suruo\u0161kite, apvilkite jiems patalus, kad \u0161ventin&#281; nakt&#303; likt&#371; kuo ma\u017eiau<br \/>\nr&#363;pes&#269;i&#371;.<\/p>\n<p><b>30. Tegul pakvimpa Kal&#279;domis.<\/b> Namai turi kvep&#279;ti. O Kal&#279;d&#371; kvapai \u2013<br \/>\nypatingi. Nusipirkite cinamono, vanil&#279;s, apelsin&#371; kvapo smilkal&#371; ar eterinio<br \/>\naliejaus. Ver&#269;iau ne\u017eaiskite su sintetiniais kvapikliais \u2013 jie arba pernelyg<br \/>\ngreitai i\u0161sivad&#279;s, arba tvoks tokiu kvapu, kad net nos&#303; ries. Pasikliaukite<br \/>\nnat&#363;raliais aromatais. Ir kv&#279;pinkite namus ne tik prie\u0161 pat ateinant sve&#269;iams, o<br \/>\nvis&#261; prie\u0161\u0161ventin&#303; ir \u0161ven&#269;i&#371; laikotarp&#303;. Tai pad&#279;s jums geriau pajusti kal&#279;din&#281;<br \/>\nnuotaik&#261;. Tik nepamir\u0161kite prie\u0161 kv&#279;pinant kambarius juos gerai i\u0161v&#279;dinti!<\/p>\n<p><b>31. Pakvieskite vieni\u0161&#261; \u017emog&#371;.<\/b> Jei \u017einote, kad kas nors i\u0161 j&#363;s&#371; bi&#269;iuli&#371;<br \/>\nar kaimyn&#371; per \u0161ventes lieka vienui vienas \u2013 pakvieskite &#303; savo \u0161vent&#281;,<br \/>\npasidalinkite d\u017eiaugsmu. Patirsite dvigub&#261; malonum&#261;: ir \u017emoni&#371; u\u017e stalo ratas<br \/>\nbus &#303;vairesnis, ir \u017einosite, kad ka\u017ekam suteik&#279;te d\u017eiaugsmo.<\/p>\n<p><b>32. Pasir&#363;pinkite augintiniais. <\/b>Prie\u0161 \u0161ventes u\u017epirkite maisto, kad K&#363;&#269;i&#371;<br \/>\nvakar&#261; netekt&#371; strimagalviais l&#279;kti &#303; parduotuv&#281; pirkti kanar&#279;li&#371; lesalo. Jei<br \/>\nj&#363;s&#371; keturkojis bi&#269;iulis turi koki&#371; sveikatos b&#279;d&#371; \u2013 dar prie\u0161 \u0161ventes<br \/>\napsilankykite pas veterinar&#261;, pasir&#363;pinkite, kad namuose b&#363;t&#371; tinkam&#371; vaist&#371;.<\/p>\n<p><b>33. Nam&#371; vaistin&#279;l&#279;. <\/b>Tikriausiai nieko n&#279;ra nemaloniau, kaip ryte<br \/>\n&#303;siskaud&#279;jus galvai suvokti, jog j&#363;s&#371; nam&#371; vaistin&#279;l&#279;je baig&#279;si vaistai nuo<br \/>\nskausmo ir teks kulniuoti iki artimiausios budin&#269;ios vaistin&#279;s. O jei dar tokios<br \/>\nj&#363;s&#371; mieste apskritai n&#279;ra? Beje, sunegaluoti gali ir j&#363;s&#371; sve&#269;iai. Tad<br \/>\npasir&#363;pinkite vaistais dar prie\u0161 \u0161ventes. Neb&#363;tina i\u0161\u0161luoti visos vaistin&#279;s, bet<br \/>\nvaist&#371; nuo skausmo, temperat&#363;r&#261; ma\u017einan&#269;i&#371; medikament&#371;, aktyviosios anglies<br \/>\ntable&#269;i&#371;, vaist&#371; nuo sustojusio vir\u0161kinimo, pirmosios pagalbos reikmen&#371; ten<br \/>\ntikrai turi b&#363;t&#371;. Tad patikrinkite, ko tr&#363;ksta ir, jei reikia, papildykite<br \/>\natsargas.<\/p>\n<p><b>34. Auk\u0161takulniai \u017eudo.<\/b> Ar \u017einojote, kad per \u0161ventes patirti traum&#261; kyla<br \/>\ndidesn&#279; tikimyb&#279;, nei kasdien? Ir prie\u017eastis \u2013 ne tik alkoholis. Anaiptol ne<br \/>\nepizodinis vaidmuo &#269;ia tenka ir nepatogiai avalynei. \u017dudiki\u0161ki auk\u0161takulniai per<br \/>\nvakar&#279;l&#303;, jei nesate tobulai &#303;vald\u017eiusi j&#371; av&#279;jimo meno, gal ir netaps nelaim&#279;s<br \/>\nprie\u017eastimi, bet tikrai \u0161vent&#281; primins skausmingomis nuospaudomis ir<br \/>\nmaud\u017eian&#269;iomis p&#279;domis. Aukit&#279;s tik patogi&#261; avalyn&#281;. Ar bent jau tur&#279;kite j&#261; po<br \/>\nranka, kad vakar&#279;lio prad\u017eioje pasisukiojusi savo dailiais ir nepatogiais<br \/>\nbateliais po kiek laiko gal&#279;tum&#279;te nepastebimai juos pakeisti savo senais<br \/>\nmielais kasdieniais bateliais.<\/p>\n<p><b>35. Ne\u0161uliai be skausmo. <\/b>Net ir toks paprastas dalykas, kaip \u0161ventini&#371;<br \/>\npirkini&#371; parne\u0161imas nuo automobilio iki j&#363;s&#371; buto dur&#371; gali virsti ilgu ir<br \/>\n&#303;kyriu nugaros skausmu, galutinai sugadinsian&#269;iu \u0161ventin&#281; nuotaik&#261;. Kad to<br \/>\ni\u0161vengtum&#279;te \u2013 kelkite pirkinius taisyklingai, ne lenkit&#279;s, o prit&#363;pkite prie<br \/>\nj&#371;, ne\u0161kite pana\u0161aus svorio krep\u0161ius abiejose rankose ir nepersistenkite ne\u0161dama<br \/>\nper daug: geriau keliskart gr&#303;\u017eti ir v&#279;l pasiimti daugiau lengvesni&#371; krep\u0161i&#371;,<br \/>\nnei vargais negalais t&#303;sti 2 sunkius. Ne\u0161kite ne tiek, kiek pakeliate, o tiek,<br \/>\nkiek jums patogu.<\/p>\n<p><b>36. Saugokite pirkimo &#269;ekius. <\/b>Tiek j&#363;s&#371; pirkt&#371; dovan&#279;li&#371;, tiek maisto<br \/>\nprodukt&#371;. Jei vis d&#279;lto paai\u0161k&#279;s, kad &#303;sigijote brokuot&#261; ar pasibaigusio<br \/>\ngaliojimo prek&#281; \u2013 bus visai paprasta atsiimti pinigus arba j&#261; pakeisti kita.<\/p>\n<p><b>37. Aukokite ne prie televizoriaus.<\/b> U\u017eteks aukoti vaik&#371; namams ar<br \/>\nskurstantiems seneliams patogiai &#303;sitaisius prie televizoriaus. Ar \u017einote, kad<br \/>\n\u0161iuo metu jiems labiausiai reikia ne pinig&#371;, o d&#279;mesio ir \u0161ilumos? Skirkite<br \/>\nvaland&#279;l&#281; savo laiko ir nuvykite su \u0161eima pas ten gyvenan&#269;ius vaikus, senukus.<br \/>\nBrangi&#371; dovan&#371; nereikia \u2013 juos su\u0161ildys net ir pokalbis prie puodelio arbatos. O<br \/>\ndar geriau \u2013 pasiskambinkite &#303;staigos administracijai ir pasiteiraukite, kada<br \/>\nb&#363;tent gal&#279;tum&#279;te atvykti, ko atsive\u017eti. Arba aplankykite netoliese gyvenant&#303;<br \/>\nvieni\u0161&#261; \u017emog&#371;, nud\u017eiuginkite j&#303; miela staigmena.<\/p>\n<p><b>38. Taupykite \u0161iemet. <\/b>Jei norite sutaupyti per ateinan&#269;ias Kal&#279;das \u2013<br \/>\nprad&#279;kite jau dabar. I\u0161kart po \u0161ven&#269;i&#371; dauguma parduotuvi&#371; i\u0161parduoda kal&#279;dinius<br \/>\n\u017eaisliukus, girliandas, dekoracijas, atvirukus. Su tikrai nemenkomis<br \/>\nnuolaidomis. Nusipirkite j&#371; \u0161iemet \u2013 ir kit&#261;met pinigin&#279; liks pilnesn&#279;. Juk<br \/>\nKal&#279;dos ateis ir kit&#261;met!<\/p>\n<p><b>39. Palikite vaikus namie. <\/b>Vaikus &#303;traukti &#303; prie\u0161\u0161ventin&#281; ruo\u0161&#261; \u2013 puiki<br \/>\nmintis. Bet per did&#303;j&#303; apsipirkim&#261; geriau pasistengti, kad jie b&#363;t&#371; namuose. Ne<br \/>\ntik tod&#279;l, kad \u017emoni&#371; minioje jie gali prisigaudyti virus&#371;, bet ir tod&#279;l, kad<br \/>\nu\u017esi&#279;mimas, varginantis ir erzinantis daugel&#303; suaugusi&#371;j&#371;, vaikams suteiks dar<br \/>\ndaugiau kan&#269;i&#371;. Ypa&#269; tod&#279;l, kad nepirksite visko, ko j&#371; akys u\u017esigeis. O juk<br \/>\nprie\u0161 \u0161ventes t&#371; pagund&#371; tiek daug, kad net ir suaugusieji da\u017enai neatsilaiko ir<br \/>\nprisiperka to, ko visai neplanavo.<\/p>\n<p><b>40. Vakar&#279;liai u\u017e dyk&#261;. <\/b>Ne paslaptis: kal&#279;din&#279;s pramogos kainuoja. Vaik&#371;<br \/>\nvakar&#279;liams tenka kaip reikiant pakratyti pinigin&#281;. \u0160iuo metu tikrai ne visiems<br \/>\ntai &#303;kandama. Apmaudu, kad negalite savo vaikui leisti toki&#371; pramog&#371;? Ie\u0161kokite<br \/>\npigesni&#371; ar visai nemokam&#371; alternatyv&#371;. Dom&#279;kit&#279;s, kur vyksta nemokami renginiai<br \/>\n\u2013 tiek reklamin&#279;s akcijos, tiek &#303;vairi&#371; organizacij&#371; rengiamos \u0161vent&#279;s, miesto<br \/>\nrenginiai. Ir j&#363;s&#371; ma\u017eieji neliks be pramog&#371;.<\/p>\n<p><b>41. Baterij&#371; atsargos. <\/b>Jei turite vaik&#371; \u2013 vadinasi, turite ir &#303;vairi&#371;<br \/>\n\u017eaisl&#371;, kuriems reikia baterij&#371;. Per Kal&#279;das laukiate sve&#269;i&#371;? Veikiausiai t&#371;<br \/>\n\u017eaisl&#371; arsenalas dar pagaus&#279;s. Deja, ne visada \u017eaislai parduodami jau su<br \/>\nbaterijomis. Ir ne visi sve&#269;iai susipranta j&#371; prid&#279;ti prie dovanos. O koks gi<br \/>\nmalonumas d\u017eiaugtis neveikian&#269;ia dovana? Taigi pasir&#363;pinkite baterij&#371; atsargomis<br \/>\ni\u0161 anksto, nusipirkite po vien&#261; pakuot&#281; &#303;vairaus dyd\u017eio. \u0160iaip ar taip, jei ne<br \/>\n\u017eaislams \u2013 vis tiek tur&#279;site kur panaudoti.<\/p>\n<p><b>42. Gryno oro stebuklai. <\/b>\u017diemos \u0161vent&#279;s tradici\u0161kai asocijuojasi su<br \/>\nnamais. Ir vis d&#279;lto &#303;kv&#279;pti gryno oro \u2013 tik &#303; sveikat&#261; visiems \u0161eimos nariams.<br \/>\nNepamir\u0161kite \u0161ven&#269;i&#371; dienomis pasivaik\u0161&#269;ioti. Net ir pusvalandis lauke suteiks<br \/>\njums \u017evalumo ir geros nuotaikos!<\/p>\n<p><b>43. Atsargin&#279;s dovanos.<\/b> Per \u0161ventes jos gali tapti aukso vert&#279;s. U\u017egriuvo<br \/>\nnetik&#279;ti sve&#269;iai? Jus kas nors pakviet&#279; paskutin&#281; minut&#281;? Butelis gero vyno,<br \/>\nkeletas \u0161ventini&#371; saldaini&#371; pakuo&#269;i&#371;, viena kita miela smulkmen&#279;l&#279; \u2013 visa tai<br \/>\ngalima nusipirkti, bet dar geriau tur&#279;ti savo spintoje.<\/p>\n<p><b>44. Jei maisto liks.<\/b> Prie\u0161 \u0161vent&#281; pasiie\u0161kokite internete ar \u017eurnaluose<br \/>\n&#303;domesni&#371; recept&#371;, kaip panaudoti po \u0161ven&#269;i&#371; likus&#303; maist&#261;: k&#261; galima tiesiog<br \/>\npa\u0161ildyti, o kas tiks sumu\u0161tiniams ar kitiems patiekalams. Jei matote, kad visko<br \/>\nvis tiek nesp&#279;site suvartoti \u2013 nepamir\u0161kite, jog dal&#303; maisto galite ir<br \/>\nu\u017e\u0161aldyti. Tam tiks net m&#279;sos vyniotiniai, kuriuos v&#279;liau panaudosite &#303;vairiems<br \/>\ntro\u0161kiniams. Ir pasir&#363;pinkite vienkartin&#279;mis d&#279;\u017eut&#279;mis. &#302; jas gal&#279;site sud&#279;ti<br \/>\nlauktuves sve&#269;iams \u2013 tai patikimiausias ir papras&#269;iausias b&#363;das suma\u017einti po<br \/>\n\u0161ven&#269;i&#371; likusio maisto kiek&#303;!<\/p>\n<p><b>45. Tiesiog pasilinksminkite pamir\u0161usi visus r&#363;pes&#269;ius. Juk \u0161vent&#279;s skirtos<br \/>\nb&#363;tent tam!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kal&#279;dos \u2013 tradicinis laikas, skirtas pasid\u017eiaugti \u2013 tiek savimi, tiesiog<br \/>\nd&#279;l to, kad esame, tiek tais, kurie yra \u0161alia m&#363;s&#371;. Ta&#269;iau daugybei \u017emoni&#371;<br \/>\n\u0161ventinis \u0161urmulys asocijuojasi tik su skub&#279;jimu ir stresu: daugyb&#279;<br \/>\napsipirkin&#279;jimo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5653,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5652"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5652"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}