Gaudentas Naujokas ne tik pats nuosekliai medituoja, bet ir padeda krizės
\ni\u0161tiktiems \u017emonėms. Daugeliui jau padėjo atsikratyti narkotikų, alkoholio
\npriklausomybės.<\/p>\n
Ka\u017ekada jis baigė radiofiziką, u\u017esiėmė verslu, o \u0161eimą i\u0161laikė ve\u017edamas į
\nLietuvą įvairias prekes. Vieną dieną viską paliko \u2013 beveik pusmečiui i\u0161vyko į
\nmeditacijos kursus. Tapo mokytoju ir astrologu, padedančiu atrasti vidinę ramybę
\nbei gyvenimo tikslus. Ne taip seniai jis savo likimą susiejo su būrėja Vaiva
\nBudraityte. Apie tai, kaip medituodami galime padėti patys sau, kalbamės su
\ntranscendentinės meditacijos mokytoju Gaudentu Naujoku.<\/p>\n
Kokia Jūsų veiklos prad\u017eia?<\/b><\/p>\n
Pasipylė nesėkmės, net votys dygo kaip po lietaus. Supratau, kad reikia valyti
\norganizmą. Pastebėjau, kad \u017emones puikiai veikia meditacija. I\u0161mokau, ėmiau
\npraktikuoti. I\u0161va\u017eiavau į Pamaskvę, į kursus. Grį\u017eęs dirbu mokytoju.<\/p>\n
Sakoma, kad problemi\u0161ki \u017emonės neturi energijos. Kaip jos prisipildyti?<\/b><\/p>\n
Turime i\u0161mokti energiją taupyti, ne\u0161vaistyti jos į kairę ar į de\u0161inę. Visi
\ngreitai pavargstame. Svajonės nei\u0161sipildo, apninka depresija. Grį\u017etame i\u0161 darbo
\nvisą dieną atsėdėję prie ra\u0161omojo stalo, o jaučiamės taip, tarsi anglis būtume
\nkrovę. Psichinė energija i\u0161eik vota, mes esame nedarbingi. Bet jei du kartus po
\n20 minučių ryte ir vakare nuramintume protą, atgautume prarastą energiją. Kai
\nmedituodami įeiname į savo vidų, atsiranda jėgų, tada ir malda kitaip veikia.<\/p>\n
Minėjote, jog meditacija padeda pasveikti?<\/b><\/p>\n
Statistika rodo, kad \u017emogus, pameditavęs dvejus metus, pajaunėja ma\u017edaug
\npenkeriais metais, pameditavęs penkerius metus, pajaunėja apie dvylika metų. Be
\nto, pasitraukia nervų, per\u0161alimo ligos. Medituodamas \u017emogus ima tikėti, kad nuo
\njo valios (i\u0161 dalies) priklausys ateitis. \u0160tai kelios klientės meditavo dėl
\nsveikatos, viena i\u0161sigydė pūlinę anginą, kitai nustojo skaudėti sąnarius, nors
\nmedituodama ji jautė did\u017eiulį skausmą.<\/p>\n
Ar kiekvienas gali i\u0161mokti medituoti?<\/b><\/p>\n
Norint patekti į vidų, reikia įvedėjo, tokiu įvedėju esu a\u0161. \u017dmogaus psichika
\nsusivokia ir suranda, kokiu būdu ten patekti. Vadinasi, geria, badosi tie, kurie
\nnesusitvarko patys su savimi? Pana\u0161u. Kodėl \u017emonės laksto pas būrėjus? Todėl,
\nkad nepasitiki savimi, labiau pasikliauja kitais, dairosi, kas nuims nuo jų
\npečių atsakomybę. Kai \u017emogui blogai, kai jis visuose į\u017evelgia prie\u0161us, tai rodo
\njo paties silpnumą.<\/p>\n
Vis dėlto, kas yra meditacija?<\/b><\/p>\n
Įsivaizduokime e\u017eero pavir\u0161ių. Pučia vėjas, e\u017eeras raibuliuoja, mes nieko
\nnematome \u2013 tik pliką pavir\u0161ių ir bangelių genamus nurudusius med\u017eių lapus. Tik
\ntada, kai e\u017eero pavir\u0161ius ramus, vanduo skaidrus, mes galime į\u017eiūrėti nardančias
\n\u017euvytes, vandens pavir\u0161iuje atsispindintį dangų, med\u017eius\u2026 Matome visą erdvę.
\nMeditacijos tikslas ir yra nuraminti protą, kad neliktų praeities \u0161mėklų, baimių,
\nateities vizijų, kad ateitų \u0161varios mintys, be jokio paveldo. Besimokydamas
\npanyri į daug gilesnę būseną kaip miegas, patenki u\u017e savo suvokimo ribų,
\natsipalaiduoji tiek, kad jauti kūną, paskui palengva grį\u017eti atgal. Tai pana\u0161u į
\nvaik\u0161čiojimą tuneliu, kurį \u017emonės patiria eidami į TEN. Meditacija leid\u017eia mums
\nsuprasti, kas esame ir kuo norime būti.<\/p>\n
\u017dmonės da\u017eniausiai bijo garsiai įvardyti savo problemas?<\/b><\/p>\n
Jie neturi svertų, kurie leistų būti pasitikintiems, jie nespėja, nes lekia,
\nlekia, lekia. Sutikite, juk 99 proc. gyvenimo skirti materijai: darbas, namai,
\nklozeto \u0161veitimas. Apie dvasią mąsto vienetai. O meditacija yra tam, kad tai,
\napie ką tu svajoji, įvyktų po ka\u017ekiek metų. Kasdien medituodamas ugdai valią,
\ntampi valingu \u017emogumi, kuris be reikalo nesinervina, sugeba spręsti problemas.
\nVisi alkoholikai i\u0161lipa i\u0161 duobės, jei u\u017esiiminėja meditacija, tik būtina viena
\nsąlyga: jie turi ateiti patys, savo noru, o ne \u017emonos, mamos ar kitų giminaičių
\nu\u017e rankučių atvesti.<\/p>\n
Turbūt gali ,,suveikti\u201c ne vien meditacija, bet ir bet kokia kita technika?<\/b><\/p>\n
\u017dmogus gali viską, jei tik pats nori i\u0161sivaduoti. Jis turi suvokti savo nelaimės
\nprie\u017eastį ir mėginti ka\u017eką keisti, nes dvasi\u0161kai netobulėdamas nepakeisi nieko.
\nNuostabus sveikuolio Brego pavyzdys. Būdamas apie 40 metų, buvo pavirtęs į
\nvisi\u0161ką ligonį, tiesiog invalidą. O ėmęs badauti, apskritai pakeitęs gyvenimo
\nbūdą, nugyveno 96 metus ir \u017euvo ant banglentės! Ar įsivaizduojate, ką tai
\nrei\u0161kia? Įjungęs valią, \u017emogus net 50 metų gyveno kokybi\u0161kai. Tapo pasiturintis,
\nnuolat jaunas, energingas, seksualus. Kuris gali pasigirti, kad 96 metų būdamas
\nskrieja banglente?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gaudentas Naujokas ne tik pats nuosekliai medituoja, bet ir padeda krizės
\ni\u0161tiktiems \u017emonėms. Daugeliui jau padėjo atsikratyti narkotikų, alkoholio
\npriklausomybės.<\/p>\n
Ka\u017ekada jis baigė radiofiziką, u\u017esiėmė verslu<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5731,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5730"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5730"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}