\u0160i fraz\u0117 tapo akivaizd\u017eia tiesa: reikia tik patik\u0117ti, kad esi gra\u017ei \u2013 ir
\naplinkiniai prad\u0117s manyti lygiai taip pat. Ta\u010diau kaip tuo \u012ftikinti save ir kaip
\npriversti kitus \u012f\u017evelgti jumyse \u017eaving\u0105 moter\u012f?
\n<\/b>
\nPrad\u017eiai \u2013 pasakojimas. Psichologai pasamd\u0117 aktor\u0119: dvi dienas i\u0161 eil\u0117s ji
\napsirengusi tais pa\u010diais r\u016bbais stov\u0117jo greitkelio \u0161alikel\u0117je prie sugedusio
\nautomobilio ir stabd\u0117 prava\u017eiuojan\u010dias ma\u0161inas. Pirm\u0105 dien\u0105 pro \u0161al\u012f va\u017eiav\u0119
\nvyrai puldavo jai \u012f pagalb\u0105, da\u017enai netgi rizikuodami gyvybe, o antr\u0105 \u2013
\nu\u017esispyr\u0119 prava\u017eiuodavo pro \u0161al\u012f. Kod\u0117l? Pirmame epizode aktor\u0117 \u0161ypsojosi, su
\nvairuotojais \u201epagaudavo\u201c aki\u0173 kontakt\u0105, atstatydavo kr\u016btin\u0119 ir apskritai atrod\u0117
\npasitikinti savimi, gra\u017ei ir laiminga. O antr\u0105 dien\u0105 ji atrod\u0117 nelaiminga,
\napgail\u0117tina ir negra\u017ei.<\/p>\n
Gro\u017eis \u2013 ne objektyvus vertinimo kriterijus, tikina \u017eurnalas \u201eZdorovje\u201c. Tai yra
\npoj\u016btis, \u012fsp\u016bdis, savoti\u0161kas nuogo karaliaus drabu\u017eis, kur\u012f vaidina
\nu\u017ehipnotizuota svita. Tikriausiai daugeliui i\u0161 m\u016bs\u0173 teko susidurti su tokiu
\nrei\u0161kiniu: staiga apie koki\u0105 nors moter\u012f pradeda kalb\u0117ti, kad jos gro\u017eis yra
\nretas, ne\u012fprastas. Ir net jei anks\u010diau ji mums atrod\u0117 baidykl\u0117, po kurio laiko
\nmes i\u0161 tikr\u0173j\u0173 pradedame manyti, kad ji yra ka\u017ekuo pikanti\u0161ka. \u0160\u012f efekt\u0105
\nsumaniai sukuria kai kurios aktor\u0117s, sugeban\u010dios suvaidinti ir gra\u017euoles, ir
\nbaisuokles. Taigi, bendra taisykl\u0117: myl\u0117k save! O kaip? <\/p>\n
\u0160tai \u010dia ir prasideda \u012fdomiausi dalykai. Kaip \u017einia, kiek bekartotum\u0117te
\n\u201echalva\u201c, burnoje sald\u017eiau nepasidarys. Moteris nesugeb\u0117s \u012ftikinti sav\u0119s, kad ji
\nyra gra\u017ei, vien pa\u017evelgusi \u012f veidrod\u012f ir bandydama \u012fteigti sau \u0161i\u0105 mint\u012f,
\nprie\u0161taraujan\u010di\u0105 akivaizdiems dalykams. Pamilti save po ilgo prie\u0161i\u0161kumo savo
\ni\u0161vaizdai ir asmenybei n\u0117ra paprasta. Bet \u012fmanoma.<\/p>\n
Kaip pamilti save?
\n<\/b>
\nPirma \u2013 u\u017edrausti sau peikti save.
\n<\/b>
\nMes m\u0117gstame save kritikuoti, nuo vaikyst\u0117s mokame savyje atrasti \u012fvairiausi\u0173
\ntr\u016bkum\u0173. Ir jei kas nors mus giria, mes stengiam\u0117s tu\u010dtuojau atmesti
\nkompliment\u0105. \u201eKaip tu gra\u017eiai atrodai!\u201c \u2013 \u201eNa kad ne, a\u0161 tik plaukus
\ni\u0161siploviau…\u201c<\/p>\n
Bet \u017eodis yra materialus dalykas \u2013 tai \u012frodyta mokslu. O jei dar patikinate: \u201eA\u0161
\nnegra\u017ei, sena, stora, man\u0119s niekas nepamils\u201c (ir nesvarbu ar tikite tuo, ar ne),
\ntai atitinkamo rezultato ir susilauksite. Ir prisikursite sau problem\u0173. Viena i\u0161
\nj\u0173 \u2013 anoreksija.<\/p>\n
Taip kad nesakykite apie save nieko blogo \u2013 kad ir kokios beb\u016bt\u0173 aplinkyb\u0117s.<\/p>\n
Antra \u2013 nuolat girti save.
\n<\/b>
\nGirkite savo i\u0161vaizd\u0105, kai tik tam pasitaikys proga. \u0160iandien i\u0161simiegojote ir
\nj\u016bs\u0173 veido spalva yra gra\u017ei. Ryte plaukai atrodo taip, kaip jums patinka. Vakar
\npavyko pasidaryti puik\u0173 makia\u017e\u0105…<\/p>\n
Vienas garsus viza\u017eistas prisipa\u017eino, kad jam atsibodo standartiniai
\ntop-modeliai: kuo moteris negra\u017eesn\u0117, tuo \u012fdomiau dirbti su jos i\u0161vaizda.
\nSvarbiausias triukas \u2013 atrasti kabliuk\u0105, j\u012f i\u0161skirti ir aplink j\u012f kurti \u012fvaizd\u012f.
\nTapkite tokia viza\u017eiste sau.<\/p>\n
Net jei j\u016bs apie savo i\u0161vaizd\u0105 niekada negalvojote nieko gero, nuostabus
\nypatumas gali b\u016bti ne\u012fprasta kaklo linija, galvos pasukimas, netipi\u0161ka nosies ar
\naki\u0173 forma.<\/p>\n
Savo i\u0161vaizdoje nuolat ie\u0161kokite patraukli\u0173 pusi\u0173.<\/p>\n
Tre\u010dia \u2013 i\u0161gyvendinti pavyd\u0105 ir \u012fprot\u012f lyginti save su kitomis.
\n<\/b>
\nSakoma, kad Dievas neturi numyl\u0117tini\u0173 ir atstumt\u0173j\u0173. Pasaulyje vienodai
\nreikalingos ir sepijos, ir nuostabios panteros. Faktas, kad kitam b\u016bdinga tai,
\nko neturime mes, gali sukelti ir susi\u017eav\u0117jim\u0105, ir pavyd\u0105. Jei jau\u010diate
\nsusi\u017eav\u0117jim\u0105, tampate gra\u017eesn\u0117: prisiminkite, pavyzd\u017eiui, savo veid\u0105 po jus
\nsukr\u0117tusio filmo arba spektaklio. Kai pavydite (\u201eKod\u0117l vienoms viskas, o kitoms
\nnieko?\u201c), i\u0161vaizda tampa neharmoninga.<\/p>\n
Atpraskite nuo noro lyginti save su kuo nors kitu ir kaskart gr\u012f\u017ekite prie
\ntvirtinimo, kad esate \u012fdomi b\u016btent tuo, kas suteikia jums unikalumo.<\/p>\n
Ketvirta \u2013 liautis ie\u0161koti ne tik savo, bet ir kit\u0173 \u017emoni\u0173 tr\u016bkum\u0173.
\n<\/b>
\nNeabejotinai esate susid\u016brusi su situacija, kuomet draug\u0117s s\u0117di ant suoliuko ir
\nkritikuoja praeivius: \u201eOt kokia stora kvail\u0117, visai be kompleks\u0173 \u2013 \u012f baltas
\nkelnes \u012fsigr\u016bdo!\u201c Tokia reakcija i\u0161duoda dideles sav\u0119s vertinimo problemas \u2013 tai
\nyra savoti\u0161ka savigyna: \u201eNa, taip, a\u0161 negra\u017ei, bet j\u016bs tik pasi\u017ei\u016br\u0117kite \u012f
\nsave!\u201c Atrodo, kad tokiu b\u016bdu kritikuotojos bando susilpninti \u012ftamp\u0105, bet i\u0161
\ntikr\u0173j\u0173 gaunasi prie\u0161ingai: kuo daugiau tr\u016bkum\u0173 atrandate kituose \u017emon\u0117se, tuo
\nakivaizdesni tampa j\u016bs\u0173 tr\u016bkumai. Juk akis nusiteikia ie\u0161koti b\u016btent
\nnepatraukli\u0173 bruo\u017e\u0173.<\/p>\n
Jei jau jums norisi vertinti aplinkini\u0173 \u017emoni\u0173 i\u0161vaizd\u0105, darykite tai kaip garsi
\nviza\u017eist\u0117.<\/p>\n
Pasteb\u0117jusi tr\u016bkum\u0105, tu\u010dtuojau pagalvokite, kaip t\u0105 tr\u016bkum\u0105 paversti privalumu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0160i fraz\u0117 tapo akivaizd\u017eia tiesa: reikia tik patik\u0117ti, kad esi gra\u017ei \u2013 ir
\naplinkiniai prad\u0117s manyti lygiai taip pat. Ta\u010diau kaip tuo \u012ftikinti save ir kaip
\npriversti kitus \u012f\u017evelgti jumyse \u017eaving\u0105 moter\u012f?<\/p>\n
Prad\u017eiai \u2013 pasakojimas. Psichologai pasamd\u0117 aktor\u0119: dvi dienas i\u0161 eil\u0117s ji
\napsirengusi tais pa\u010diais r\u016bbais stov\u0117jo greitkelio \u0161alikel\u0117je prie sugedusio
\nautomobilio ir stabd\u0117 prava\u017eiuojan\u010dias ma\u0161inas. Pirm\u0105 dien\u0105<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5747,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5746"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5746\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5746"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5746"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}