{"id":5774,"date":"2011-02-24T00:00:00","date_gmt":"2011-02-24T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2011-02-24T00:00:00","modified_gmt":"2011-02-24T00:00:00","slug":"tabletes-imuniteto-draugai-ar-priesai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/tabletes-imuniteto-draugai-ar-priesai\/5774\/","title":{"rendered":"Tablet\u0117s – imuniteto draugai ar prie\u0161ai?"},"content":{"rendered":"

Diagnoz\u0117s \u201eper\u0161alimas\u201c nerasite n\u0117 viename medicinos \u017einyne. Taip
\nliaudi\u0161kai vadinami daugelis virus\u0173 sukeliam\u0173 susirgim\u0173. Virus\u0173, d\u0117l kuri\u0173 mes
\n\u010diaud\u0117jame ir kos\u0117jame, priskai\u010diuojama daugiau nei 250. Kuris j\u0173 konkre\u010diai
\ndabar atakuoja j\u016bs\u0173 organizm\u0105 \u2013 ne taip ir svarbu. Per\u0161alimo gydymas<\/a> nuo viruso
\npavadinimo nepriklauso. Profilaktika \u2013 tuo labiau. Visiems \u017einoma, kad reikia
\npapras\u010diausiai stiprinti imunitet\u0105. Bet kaip?<\/p>\n

Imunitetas \u2013 kas ir kaip<\/strong><\/p>\n

I\u0161 vis\u0173 medicinos tem\u0173 \u0161ita veikiausiai yra pati populiariausia. Imunitetas yra
\nstiprinamas, saugomas, didinamas… Patarim\u0173 turi visi ir visada. Gerai, jei
\nrekomenduoja spanguoles ir \u010desnak\u0105. Kit\u0105 syk\u012f gero linkintieji gali papasakoti
\napie \u201evien\u0105 stebukling\u0105 priemon\u0119\u201c, kuri \u0161tai jau trejus metus padeda visai
\n\u0161eimai ir draug\u0117ms. Taip per draugus ir kolegas, mamas ir bobutes, ved\u017eiojan\u010dias
\nvaikus parke, plinta tokie preparatai kaip amiksinas, aflubinas<\/a>, imunalis,
\npolioksidonis… Kod\u0117l gi ne?<\/p>\n

Europos \u0161alyse ar Amerikoje be recepto net analgino nenusipirktum\u0117te. O
\nimuniniai stimuliatoriai ir moduliatoriai juk labai rimtos priemon\u0117s. Jais
\ngydomas hepatitas, herpesas, onkologin\u0117s ligos. Prie\u0161 \u012fsiki\u0161ant \u012f imunin\u0117s
\nsistemos darb\u0105, reikia visk\u0105 gerai pasverti. Tai instrumentas, kur\u012f gamta
\nsukonstravo labai tiksliai. Reikia tiesiog palaikyti normal\u0173 jo darbo re\u017eim\u0105.<\/p>\n

Tai, kas svarbiausia<\/strong><\/p>\n

Tai, kad j\u016bs da\u017enai persi\u0161aldote, dar ne prie\u017eastis b\u0117gti \u012f vaistin\u0119 pirkti
\nvaist\u0173 imuninei sistemai stiprinti, tikina \u017eurnalas „Zdorovje”. Rimtus imunin\u0117s
\nsistemos defektus turi apie penki procentai \u017emoni\u0173. Likusieji arba visai
\nnesiskund\u017eia imuniteto sutrikimais, arba jie nedideli, laikini ir reikalaujantys
\natsargaus profesionalaus \u012fsiki\u0161imo. O mes lengva ranka ryjame
\nimunomoduliatorius, nesuprasdami, kod\u0117l ir kas bus toliau.<\/p>\n

Imunitetas \u2013 tai visa, kas mums svarbiausia. Viena jo funkcij\u0173 \u2013 reguliuoti
\nl\u0105steli\u0173 reikiamose vietose augim\u0105 reikiamais kiekiais. Bet koks neatsargus,
\nnereikalingas veikimas i\u0161 i\u0161or\u0117s gali baigtis imunine klaida, tai yra,
\nneteisingu l\u0105steli\u0173 augimu vienoje vietoje. Nesinori nieko bauginti, bet b\u016btent
\ntokiu b\u016bdu galima \u201eu\u017esidirbti\u201c rimtas sveikatos problemas. Patys papras\u010diausi
\nsaugaus imuniteto stiprinimo b\u016bdai \u2013 taisyklinga mityba ir \u201egyvi\u201c vitaminai.<\/p>\n

Banalu, atsibodo, n\u0117ra laiko? I\u0161gerti tablet\u0119, \u017einoma, grei\u010diau. Bet galime
\npasistengti, kad mums nereikt\u0173 table\u010di\u0173.<\/p>\n

Kas duota gamtos
\n<\/strong>
\nKvapai ir skoniai. \u010cesnakai, svog\u016bnai, \u017ealumynai, eukaliptas \u2013 tai nat\u016bral\u016bs
\nantiseptikai, valantys krauj\u0105 nuo mikrob\u0173. Taip imuninei sistemai suteikiama
\nma\u017eiau vargo. Vienus valgome, kitus pilame \u012f aromatin\u0119 lemp\u0105… Bet viskas su
\nsaiku.<\/p>\n

Gr\u016bdinimasis.<\/strong> Maudyn\u0117s eket\u0117je, kibiras ledinio vandens ant galvos \u2013 visa
\ntai stresas, \u012f kur\u012f organizmas reaguoja i\u0161skirdamas didel\u012f kiek\u012f apsaugini\u0173
\nmed\u017eiag\u0173, veikian\u010di\u0173 iki 48 valand\u0173.<\/p>\n

Fitnesas, baseinas.<\/strong> Skirtingai nei rimtas sportas, fitnesas puikiai
\nveikia imunin\u0117s sistemos darb\u0105.<\/p>\n

Endorfinai. <\/strong>Teigiamos emocijos, \u0161vie\u017ei \u012fsp\u016bd\u017eiai, juokas, bu\u010diniai,
\napsikabinimai \u2013 \u0161tai m\u016bs\u0173 pagrindin\u0117s tablet\u0117s. Dar niekas nesusirgo po naktinio
\npasimatymo prie up\u0117s, bu\u010dini\u0173 gatv\u0117je \u017eiem\u0105 ar vestuvin\u0117s fotosesijos, vilkint
\nvien tik nuotakos suknel\u0119 apsnigto bok\u0161to fone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diagnoz\u0117s \u201eper\u0161alimas\u201c nerasite n\u0117 viename medicinos \u017einyne. Taip
\nliaudi\u0161kai vadinami daugelis virus\u0173 sukeliam\u0173 susirgim\u0173. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5775,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5774","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5774"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5774"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}