Nor\u0117\u010diau \u0161iek tiek daugiau su\u017einoti, k\u0105 tai rei\u0161kia stenokardija. \u017dinau
\ntik, kad ka\u017ekas negerai su \u0161irdimi. Gydytoja sak\u0117, kad turiu nevalgyti riebiai
\nir mesti r\u016bkyti, o daugiau nieko nepaai\u0161kino.
\nZina<\/b><\/p>\n
Vilniaus centro poliklinikos Naujamies\u010dio filialo bendrosios praktikos
\ngydytoja Daiva Ber\u0161kien\u0117:<\/i>
\n– Tyrim\u0173 duomenimis, nors diagnostikos ir gydymo priemon\u0117s modern\u0117ja, kasmet
\ndidesn\u0117 pus\u0117 vis\u0173 mir\u010di\u0173 Lietuvoje \u012fvyksta d\u0117l \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173.
\nKadangi jos vis jaun\u0117ja, da\u017enai mir\u0161ta darbingo am\u017eiaus \u017emon\u0117s, daugyb\u0117
\nsusirgusi\u0173j\u0173 lieka invalidai. Vidutinio am\u017eiaus vyrai \u0161irdies ir kraujagysli\u0173
\nligomis serga 3-4 kartus da\u017eniau nei moterys.<\/p>\n
Kr\u016btin\u0117s angina, arba stenokardija, susergama tada, kai d\u0117l pa\u017eeist\u0173 ir
\nsusiaur\u0117jusi\u0173 \u0161irdies kraujagysli\u0173 \u0161irdies raumuo negauna pakankamai deguonies.<\/p>\n
\u0160irdies raumen\u012f (miokard\u0105) deguonimi apr\u016bpina dvi i\u0161 aortos i\u0161einan\u010dios
\narterijos, kurios lyg vainikai apgaubia i\u0161orin\u012f \u0161irdies pavir\u0161i\u0173. D\u0117l to jos
\nvadinamos vainikin\u0117mis (koronarin\u0117mis). Sveikomis vainikin\u0117mis arterijomis
\nkraujas teka laisvai, o joms susiaur\u0117jus, kraujui tampa sunkiau pasiekti \u0161irdies
\nraumen\u012f. Tuomet, ypa\u010d dirbant fizin\u012f darb\u0105 ar kitokio fizinio kr\u016bvio metu, kai
\n\u0161ird\u017eiai reikia daugiau deguonies, pajuntami pirmieji skausmai. Vainikini\u0173
\narterij\u0173 susiaur\u0117jim\u0105 sukelia i\u0161 l\u0117to kraujagysli\u0173 sieneles \u017ealojanti
\nateroskleroz\u0117, kuri ir b\u016bna bene da\u017eniausia ir pagrindin\u0117 koronarin\u0117s \u0161irdies
\nligos prie\u017eastis. <\/p>\n
Prasid\u0117jus stenokardijai jau\u010diamas: <\/b><\/p>\n
galvos svaigimas, <\/p>\n
priepuolinis skausmas, sunkumas kr\u016btin\u0117je, <\/p>\n
skausmas u\u017e kr\u016btinkaulio, <\/p>\n
baim\u0117s jausmas. <\/p>\n
Kr\u016btin\u0117s angina (stenokardija) paprastai prasideda tik didesnio fizinio kr\u016bvio
\nmetu arba stipriai susijaudinus. Tuomet jau\u010diamas priepuolinis skausmas, kur\u012f
\nlydi sunkiai paai\u0161kinamas sunkumas, gniau\u017eimas ar ver\u017eimas, kurie labai retai
\n\u012fvardijami kaip skausmas. Da\u017eniau \u0161is jausmas apib\u016bdinamas kaip kr\u016btin\u0117je
\natsirad\u0119s \u201cank\u0161tumas\u201d. Kartais priepuolio metu skausmas gali b\u016bti jau\u010diamas tik
\nrankose ar kakle, plisti \u012f kair\u0119 rank\u0105, kakl\u0105, \u017eandikaul\u012f, nugar\u0105, kair\u0117s ment\u0117s
\nir tarpument\u0117s srit\u012f ir retai – \u012f de\u0161in\u0119 rank\u0105, duobut\u0119 po kr\u016btinkauliu, dantis,
\npakau\u0161\u012f. <\/p>\n
Priepuolis paprastai trunka nuo 0,5 iki 5 minu\u010di\u0173. <\/p>\n
Jei kr\u016btin\u0117s anginos priepuolis u\u017esit\u0119s\u0117 daugiau kaip 20 minu\u010di\u0173, galima \u012ftarti
\nmiokardo infarkt\u0105. <\/p>\n
Tod\u0117l labai svarbu d\u0117l atsiradusi\u0173 skausm\u0173 nedelsti ir kreiptis \u012f gydytoj\u0105, nes
\ntik jis gali skirti reikiam\u0105 gydym\u0105 ir medikamentus. U\u017esiimant savigyda, liga
\ntik progresuos, skaud\u0117ti gali prad\u0117ti esant ramyb\u0117s b\u016bsenos ar nuo ma\u017eesnio
\nfizinio kr\u016bvio, skausmas gali da\u017en\u0117ti, stipr\u0117ti ir u\u017etrukti ilgiau. <\/p>\n
Nesigydant gali i\u0161tikti miokardo infarktas, susiformuoti \u0161irdies nepakankamumas.<\/p>\n
Norint apsisaugoti nuo kr\u016btin\u0117s anginos (stenokardijos),
\nsvarbiausia yra ateroskleroz\u0117s profilaktika:
\n<\/b>
\nb\u016btina atsisakyti \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173, laikytis darbo bei poilsio re\u017eimo, <\/p>\n
maist\u0105 ne kepti riebaluose, o virti ar tro\u0161kinti be riebal\u0173 arba gaminti
\ngaruose, <\/p>\n
stengtis atsikratyti antsvorio, <\/p>\n
valgyti kuo daugiau \u0161vie\u017ei\u0173 dar\u017eovi\u0173 ir vaisi\u0173, rupi\u0173 milt\u0173 ir nemalt\u0173 gr\u016bd\u0173
\nduonos gamini\u0173, javaini\u0173, ry\u017ei\u0173, ank\u0161tini\u0173, makaron\u0173, neriebi\u0173 pieno produkt\u0173,
\nliesos m\u0117sos, pauk\u0161tienos be odel\u0117s, \u017euvies, <\/p>\n
pasitarus su gydytoju reguliariai, ma\u017eiausiai tris kartus per savait\u0119,
\nmank\u0161tintis po 20-30 minu\u010di\u0173, vaik\u0161\u010dioti p\u0117s\u010diomis, plaukioti baseine, <\/p>\n
r\u016bkantiems mesti r\u016bkyti, o jei tai padaryti sunku, r\u016bkyti kuo ma\u017eiau, <\/p>\n
vartoti cholesterolio kiek\u012f kraujyje ma\u017einan\u010di\u0173 liaudi\u0161k\u0173 priemoni\u0173: \u010desnako,
\nsvog\u016bno, \u017euvies tauk\u0173 Nuo ateroskleroz\u0117s saugo ir med\u017eiagos, esan\u010dios arbatoje,
\nypa\u010d \u017ealiojoje, raudonajame vyne, obuoliuose. <\/p>\n
Da\u017eniausios daromos klaidos, i\u0161tikus stenokardijos priepuoliui:
\n<\/b>
\ngeriamos validolio tablet\u0117s ar \u201c\u0161irdies la\u0161ai\u201d – jie priepuolio metu
\nneefektyv\u016bs. \u0160ios priemon\u0117s vartotinos tik kartu su nitroglicerinu. Jei
\nstenokardijos priepuolis u\u017etruko ilgiau nei paprastai, reikia kas 5 minutes
\n\u010diulpti po 1 nitroglicerino tablet\u0119 tol, kol trunka skausmas, ir nedelsiant
\nkviesti greit\u0105j\u0105 pagalb\u0105.<\/p>\n
Skirma Valiulyt\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nor\u0117\u010diau \u0161iek tiek daugiau su\u017einoti, k\u0105 tai rei\u0161kia stenokardija. \u017dinau
\ntik, kad ka\u017ekas negerai su \u0161irdimi. Gydytoja sak\u0117, kad turiu nevalgyti riebiai
\nir mesti r\u016bkyti, o daugiau nieko nepaai\u0161kino.
\nZina<\/p>\n
Vilniaus centro poliklinikos Naujamies\u010dio filialo bendrosios praktikos
\ngydytoja Daiva Ber\u0161kien\u0117:
\n– Tyrim\u0173 duomenimis, n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5883,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5882"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5882\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5882"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5882"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}