{"id":5914,"date":"2009-05-14T21:00:00","date_gmt":"2009-05-14T21:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-05-14T21:00:00","modified_gmt":"2009-05-14T21:00:00","slug":"o-lapinas-ar-egzistuoja-tinginyste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos\/o-lapinas-ar-egzistuoja-tinginyste\/5914\/","title":{"rendered":"O.Lapinas. Ar egzistuoja tinginyst\u0117?"},"content":{"rendered":"<p>Mes \u012fpratome g\u0117dytis nieko neveikimo. Nema\u017ea dalis \u017emoni\u0173 bijo b\u016bti aptikti<br \/>\ndienos metu gulintys ant sofos. Jie i\u0161sigand\u0119 pa\u0161oka ir ima atsipra\u0161in\u0117ti. \u201eKo<br \/>\ntu \u010dia nieko nedirbi?\u201c ir \u201eK\u0105 veiki?\u201c \u2013 \u0161iuose \u012fprastiniuose klausimuose<br \/>\natsispindi automati\u0161kai daroma prielaida: \u017emogus visuomet privalo ka\u017ek\u0105 veikti!<\/p>\n<p>Vaikai, dienos metu s\u0117dintys vienoje vietoje ar gulintys ant sofos, yra laikomi<br \/>\nligoniais arba tinginiais, slunkiais ir velt\u0117d\u017eiais. Priimta manyti, kad<br \/>\nnormalus sveikas vaikas turi arba \u017eaisti, arba sportuoti, arba mokytis. O<br \/>\nnormalus suaug\u0119s &#8211; arba dirbti, arba ka\u017ek\u0105 naudinga veikti, arba seksu<br \/>\nu\u017esiimin\u0117ti. Atleid\u017eiama yra tik miegantiems, ligoniams ir lavonams! Ir i\u0161<br \/>\ndalies atleid\u017eiama &#8211; besiilstantiems po darbo. Ta\u010diau jokiu gyvu mes<br \/>\nneatleid\u017eiame \u017emogui, kuris yra sveikas, nepavarg\u0119s ir vis d\u0117lto nieko neveikia!<\/p>\n<p>O toki\u0173 \u017emoni\u0173 yra nema\u017eai, ir jie tiesiog nat\u016braliai atrodo neveikl\u016bs. Susij\u0119<br \/>\ntai anaiptol ne su aukl\u0117jimu, kaip priimta manyti. Netgi labai atlaid\u016bs t\u0117vai<br \/>\nvargu ar priverst\u0173 tapti tinginiu \u017emog\u0173, kuris da\u017enai yra apimtas stiprios<br \/>\naistros veikti arba i\u0161gyvena nuolatin\u012f \u201enie\u017eul\u012f\u201c visk\u0105 tvarkyti. <\/p>\n<p>Emocijos prikelia ir tingius \u017emones. Tarkime, garsusis Ilja Oblomovas i\u0161<br \/>\nGon\u010diarovo romano i\u0161tisas dienas praleisdavo lovoje. Ta\u010diau i\u0161\u0161okdavo i\u0161 jos<br \/>\ndviem atvejais: kai atva\u017eiuodavo jo geriausias draugas ir kai atvykdavo jo meil\u0117<br \/>\n&#8211; gra\u017euol\u0117 kaimyn\u0117. <\/p>\n<p>\u012evair\u016bs jausmai &#8211; aistringa meil\u0117 ir neapykanta, baim\u0117 ir nerimas taip pat<br \/>\nver\u010dia mus impulsyviai ir chaoti\u0161kai veikti. Priimta manyti, kad m\u016bs\u0173 poreikiai<br \/>\n\u2013 fiziologiniai, saugumo, savigarbos, meil\u0117s, sav\u0119s realizacijos &#8211; per min\u0117tas<br \/>\nemocijas motyvuoja mus veikti. Ta\u010diau ar visus \u017emones vienodai? <\/p>\n<p>Ne tik emocija, bet ir intensyvus fizinis poj\u016btis neleid\u017eia mums tinginiauti.<br \/>\nPastaruoju gali b\u016bti noras nusilengvinti, durianti \u012f koj\u0105 rak\u0161tis, skaudantis<br \/>\ndantis, \u0161altis, alkis, lytinis geismas. Skubiai veikti, tik ne taip absoliu\u010diai,<br \/>\ntaip pat mus ver\u010dia ai\u0161kiai suvokiamas aplinkinis pasaulis su jo netvarka:<br \/>\nnukritusiu ant grind\u0173 r\u016bbu, i\u0161lietu vandeniu, nutr\u016bkusia u\u017euolaida.<\/p>\n<p>Ta\u010diau jau \u010dia j\u016bs galite paprie\u0161tarauti. \u0160tai \u017emogus, kuris, atrodyt\u0173, tur\u0117t\u0173<br \/>\nveikti: kambaryje j\u012f supa siaubinga netvarka, o jis nieko nedaro!<\/p>\n<p>\u017dinoma, jis gali b\u016bti apimtas slopinan\u010di\u0173 emocij\u0173 &#8211; prisl\u0117gtas, apati\u0161kas,<br \/>\nnusimin\u0119s. Jis taip pat gali b\u016bti \u017eemo energetinio tonuso d\u0117l pervargimo ir<br \/>\nligos. Ta\u010diau j\u016bs, be jokios abejon\u0117s, pa\u017e\u012fstate sveikus ir nedepresyvius<br \/>\n\u017emones, kurie jus erzina savo nieko neveikimu b\u016btent tada, kai, atrodyt\u0173, jiems<br \/>\nb\u016btina veikti!<\/p>\n<p>\u012ed\u0117miai panagrin\u0117j\u0119 \u0161iuos \u017emones, j\u016bs atrasite, kad j\u0173 pagrindin\u0117s psichin\u0117s<br \/>\nfunkcijos anaiptol n\u0117ra nei emocijos, nei poj\u016b\u010diai. Da\u017eniausiai j\u016bs atrasite<br \/>\nkitokias psichines funkcijas &#8211; m\u0105stym\u0105 ir intuicij\u0105.<\/p>\n<p>M\u0105stantys \u017emon\u0117s arba logikai, da\u017eniausiai nieko neveikia tik i\u0161ori\u0161kai. j\u0173<br \/>\nviduje vyksta nuolatinis apm\u0105stymo procesas. Vieni i\u0161 j\u0173 kuria visko, kas<br \/>\nvyksta, teorijas. Juos vadina \u201eteoretikais\u201c ar \u201efantazuotojais\u201c. Kiti kuria ne<br \/>\nabstrakcijas, o konkre\u010dios veiklos planus. Veikla trukdyt\u0173 tokiam darbui &#8211;<br \/>\nprisiminkite \u017einom\u0105 Rodeno skulpt\u016br\u0105 -\u201eM\u0105stytojas\u201c arba R\u016bpintoj\u0117l\u012f.<\/p>\n<p>Intuicijos \u017emon\u0117s taip pat ilg\u0105 laik\u0105 nieko neveikia, tik d\u0117l kitos prie\u017easties.<br \/>\nJie nuolat laukia tinkamo momento, ir, atrodo, visai nesutvarko gyvybin\u0117s<br \/>\nerdv\u0117s, nes gyvena ne tiek erdv\u0117je, kiek laike. J\u0173 elgesys pana\u0161us \u012f kai kuri\u0173<br \/>\nropli\u0173 ir v\u0117\u017eiagyvi\u0173 med\u017eiokl\u0119: ilgai tup\u0117ti vienoje vietoje ir prisiartinus<br \/>\ngrobiui \u017eaibi\u0161kai j\u012f su\u010diupti. Tod\u0117l tokio \u017emogaus nieko neveikimas &#8211; tai tik<br \/>\n\u012ftemptas laukimas. <\/p>\n<p>J\u016bs pasakysite, kad \u017emon\u0117s turi visus psichinius procesus &#8211; ir emocijas, ir<br \/>\npoj\u016b\u010dius, ir m\u0105stym\u0105, ir intuicij\u0105. Tai tiesa, ta\u010diau pasteb\u0117ta, kad vienatv\u0117je<br \/>\npas mus da\u017eniausiai vyrauja vienas i\u0161 j\u0173, o b\u016bnant su \u017emon\u0117mis &#8211; kitas. Tarkime,<br \/>\nj\u016bs esate m\u0105stytojas \u2013 logikas, kai esate vienas. Tuomet j\u016bs galite ilgai<br \/>\nnetvarkyti nei savo kambario, nei r\u016bb\u0173. Jums yra apie k\u0105 svarbesnio pagalvoti!<\/p>\n<p>Ta\u010diau \u0161tai draugai j\u016bs\u0173 papra\u0161\u0117 pad\u0117ti remontuoti namus arba j\u016bs dirbate<br \/>\ndizaineriu, o gal siuvate r\u016bbus. \u0160iai veiklai jau reikalingi poj\u016b\u010diai, erdvin\u0117<br \/>\norientacija, tod\u0117l j\u016bs imate steb\u0117tinai aktyviai stengtis, pad\u0117dami draugams ar<br \/>\natlikdami darbin\u0119 funkcij\u0105! Sau &#8211; ne, kitiems &#8211; taip. Tai &#8211; batsiuvio be bat\u0173<br \/>\ntipi\u0161ka situacija.<\/p>\n<p>Arba \u0161tai j\u016bs esate emocij\u0173 \u017emogus. Apimti jausmo j\u016bs nenuilstamai trok\u0161tate<br \/>\n\u012ftikti mylimam \u017emogui. Veikloje d\u0117l sav\u0119s j\u016bs &#8211; darboholikas. Ta\u010diau darbin\u0117je<br \/>\nveikloje jums tenka vadovautis intuicija &#8211; tarkime, j\u016bs dirbate analitiku. Tod\u0117l<br \/>\natlikdami darb\u0105 j\u016bs sul\u0117t\u0117jate, neskubate, laukiate \u012fkv\u0117pimo, tinkamos progos,<br \/>\nmomento. J\u016bs\u0173 tiesiog ne\u012fmanoma \u012fsprausti \u012f r\u0117mus, jei dirbate k\u016brybin\u012f darb\u0105.<br \/>\nIntuicija nepaken\u010dia apribojimo laike! Tai koks j\u016bs &#8211; aktyvus (kai b\u016bnate vienas<br \/>\n) ar pasyvus (kai r\u016bpinat\u0117s darbo reikalais)? <\/p>\n<p>Aktyviausi tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u017emon\u0117s, kuri\u0173 vyraujantys psichiniai procesai &#8211; jausmai<br \/>\nir poj\u016b\u010diai. Tokie \u017emon\u0117s da\u017eniausiai vadinami cholerikais, nes ir emocijos, ir<br \/>\nai\u0161kus reagavimas \u012f aplink\u0105 (poj\u016b\u010diai) sukelia reakcijas, kuri\u0173 negali<br \/>\natid\u0117lioti. <\/p>\n<p>O pasyviausi tur\u0117t\u0173 b\u016bti \u017emon\u0117s, pas kuriuos vyrauja m\u0105stymas ir intuicija.<br \/>\nDa\u017eniausiai jie atrodo melancholi\u0161ki, u\u017esiima analitiniu darbu, kuria projektus.<br \/>\nAktyvesnieji pragmatikai nami\u0161kiai be jokios abejon\u0117s mano, kad jie tiesiog<br \/>\ntingi!<\/p>\n<p>Ta\u010diau ir tuos, ir anuos, aplanko ir pasyv\u016bs, ir aktyv\u016bs procesai. Tai, kad kai<br \/>\nkurie \u017emon\u0117s puikiai r\u016bpinasi kitais (tampa aktyv\u016bs) ir tuo pa\u010diu visi\u0161kai<br \/>\nnesir\u016bpina savimi (tampa pasyviais) arba atvirk\u0161\u010diai, leid\u017eia teigti, kad<br \/>\nabsoliu\u010dios tinginyst\u0117s b\u016bti negali. Viskas priklauso nuo momento, nuo b\u016bsenos<br \/>\nir nuo to, \u012f k\u0105 \u017emogus \u0161iuo metu kreipia savo veikl\u0105 &#8211; \u012f save ar \u012f kitus. <\/p>\n<p>Taigi pagerbkime ir savo \u201etingi\u0105j\u0105\u201c ir \u201eaktyvi\u0105j\u0105\u201c dalis! Gal tuomet b\u016bsime<br \/>\npakantesni kitiems?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mes \u012fpratome g\u0117dytis nieko neveikimo. Nema\u017ea dalis \u017emoni\u0173 bijo b\u016bti aptikti<br \/>\ndienos metu gulintys ant sofos. Jie i\u0161sigand\u0119 pa\u0161oka ir ima atsipra\u0161in\u0117ti. \u201eKo<br \/>\ntu \u010dia nieko nedirbi?\u201c ir \u201eK\u0105 veiki?\u201c \u2013 \u0161iuose \u012fprastiniuose klausimuose<br \/>\natsispindi automati\u0161kai daroma prielaida: \u017emogus visuomet privalo ka\u017ek\u0105 veikti!<\/p>\n<p>Vaikai, di<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5915,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5914"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5914"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}