Ger\u0117jantys pavasario orai vilioja i\u0161 nam\u0173. Miestel\u0117nai prisimena dvira\u010dius,
\nriedu\u010dius, riedlentes, po darb\u0173 skuba \u012f sodus. Kaimo \u017emon\u0117s ruo\u0161iasi dar\u017e\u0173
\nsodinimo darbams bei s\u0117jai. Dygsta \u0161iltnamiai ir gra\u017e\u0117ja Lietuvos \u016bkinink\u0173
\nlaukai. Darb\u0161t\u016bs Lietuvos \u017emon\u0117s neria \u012f gausius darbus, kurie baigsis tik
\nv\u0117lyv\u0105 ruden\u012f.<\/p>\n
Suaktyv\u0117jus \u017emoni\u0173 fiziniai veiklai, vis daugiau j\u0173 kreipiasi \u012f gydytojus ir
\nvaistininkus, kamuojami \u012fvairi\u0173 skausm\u0173. Da\u017eni skausmai s\u0105nariuose, nugaroje,
\nsausgysli\u0173 patempimai. Labai da\u017eni raumen\u0173 skausmai. Padirb\u0117jus sode ar dar\u017ee,
\njau kit\u0105 dien\u0105 raumen\u0173 grup\u0117s, kurios per \u017eiem\u0105 nebuvo aktyviai apkraunamos
\nfiziniu kr\u016bviu, duoda apie save \u017einoti \u012fkyriu skausmu. <\/p>\n
Judesiai pasidaro riboti, skausmingi. Dar didesnis skausmas pasitaiko tais
\natvejais, kai sukaitus ar po darb\u0173 \u0161iltnamiuose dirbama \u0161altame pavasario
\nv\u0117jyje. Tada atsiranda \u0161aknelinio-radikulitinio pob\u016bd\u017eio skausmas. <\/p>\n
Jo metu tiesiog surakina nugar\u0105, kakl\u0105 ar juosmen\u012f. Ne ma\u017eiau \u012fkyrus yra rank\u0173,
\nkuri\u0173 raumenys ypa\u010d apkraunami dirbant pavasario darbus, skausmai. Raumen\u0173
\nskausmai labai pana\u0161\u016bs \u012f s\u0105nari\u0173. Ir vieni, ir kiti apriboja \u017emogaus judesius,
\nneleid\u017eia jam visaverti\u0161kai jud\u0117ti ir dirbti. Ypa\u010d tai svarbu pavasar\u012f, kai
\ndarbai nelaukia ir juos vis tiek tenka atlikti. <\/p>\n
Kad nereik\u0117t\u0173 kent\u0117ti <\/b>
\nraumen\u0173 skausmo ir jis nelyd\u0117t\u0173 u\u017esibr\u0117\u017et\u0173 darb\u0173, reikia naudoti gel\u012f
\nskausmingai sri\u010diai tepti.<\/p>\n
Vaistin\u0117se gausu geli\u0173 nuo skausmo. I\u0161sirinkti b\u016bna sunku, ta\u010diau kvalifikuotas
\nvaistininko ar j\u016bs\u0173 \u0161eimos gydytojo patarimas visada pad\u0117s. Rinkit\u0117s gel\u012f, kuris
\nveikia grei\u010diausiai. <\/p>\n
Svarbu:<\/b>
\nreik\u0117t\u0173 pasiteirauti vaistininko ir gydytojo, ar gelis nesukelia
\nfotosensibilizacijos reakcij\u0173 – tai \u0161alutinis rei\u0161kinys, kai patepus geliu
\nskaudam\u0105 srit\u012f, joje saul\u0117s spinduliai sukelia odos pa\u017eeidim\u0105 ir nekroz\u0119. <\/p>\n
Tai ypa\u010d svarbu pavasar\u012f, kai saul\u0117s spinduliai labai aktyv\u016bs, o pasitepus geliu
\ndirbama po atviru dangumi. Prie\u0161ingu atveju, nor\u0117dami sau pad\u0117ti, galite tik dar
\nlabiau pakenkti. <\/p>\n
Rekomenduotina rinktis gel\u012f, kuriame yra mentolio ir ibuprofeno. Mentolio
\nveikimas yra greitas ir papildo pagrindin\u0117s veikliosios med\u017eiagos – ibuprofeno –
\npoveik\u012f. Mentolis dirgindamas odoje esan\u010dius receptorius slopina skausmo poj\u016bt\u012f,
\no po kiek laiko \u012fsig\u0117r\u0119s \u012f audinius ibuprofenas galutinai sunaikina skausm\u0105 ir
\nu\u017edegim\u0105. Mentolis lyg atveria od\u0105 ir nulemia ibuprofeno geresn\u012f prasiskverbim\u0105
\ngilyn. Tai leid\u017eia ibuprofenui dar stipriau nuslopinti u\u017edegim\u0105 bei skausm\u0105 ten,
\ni\u0161 kur jis plinta. Mentolis su ibuprofenu – viena geriausi\u0173 formuli\u0173 nugaros,
\njuosmens, rank\u0173 bei koj\u0173 raumen\u0173 skausmui nugal\u0117ti.<\/p>\n
\nGyd. Ar\u016bnas Grinkevi\u010dius<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ger\u0117jantys pavasario orai vilioja i\u0161 nam\u0173. Miestel\u0117nai prisimena dvira\u010dius,
\nriedu\u010dius, riedlentes, po darb\u0173 skuba \u012f sodus. Kaimo \u017emon\u0117s ruo\u0161iasi dar\u017e\u0173
\nsodinimo darbams bei s\u0117jai. Dygsta \u0161iltnamiai ir gra\u017e\u0117ja Lietuvos \u016bkinink\u0173
\nlaukai. Darb\u0161t\u016bs Lietuvos \u017emon\u0117s neria \u012f gausius darbus, k<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5946,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27324],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[27344],"class_list":["post-5945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5945"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=5945"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=5945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}