\u0160altuoju met\u0173 laikotarpiu traukiame i\u0161 spintos paltus, \u0161alikus ir kepures, tokiu b\u016bdu bandydami apsisaugoti nuo bjauri\u0173 \u017eiemos or\u0173 ir j\u0173 sukeliam\u0173 sveikatos sutrikim\u0173. Deja, ta\u010diau kartais nei storas \u0161alikas, nei \u0161iltas paltas nepadeda: u\u017etenka \u010diaudin\u010dio ir sloguojan\u010dio kolegos darbe i\u0161 \u0161tai, vienos i\u0161 da\u017eniausi\u0173 \u017eiemos lig\u0173 \u2013 slogos, atrodo, nei\u0161vengiame. Varvanti nosis ir a\u0161arojan\u010dios akys \u2013 tai tik keli simptomai, kurie rodo, jog pas jus u\u017esuko nekviesta \u017eiemos \u201evie\u0161nia\u201c \u2013 sloga. Kaip j\u0105 \u201ei\u0161pra\u0161yti\u201c ir v\u0117l prad\u0117ti d\u017eiaugtis \u017eiema?<\/i><\/p>\n
Ar d\u0117l slogos tikrai kaltas nusilp\u0119s imunitetas?<\/b><\/p>\n
Atrodo vis\u0105 vasar\u0105 sveikai maitinom\u0117s ir kaup\u0117m vitaminus bei stiprinimo imunitet\u0105, sportavom, ta\u010diau vos tik at\u0161alus orams nei\u0161vengiamai susiduriame su sezonin\u0117mis ligomis: sloga<\/a><\/strong>, gerkl\u0117s skausmas<\/a><\/strong>, a\u0161arojan\u010dios akys, o kartais pakilusi temperat\u016bra \u2013 visa tai gali b\u016bti gripo simptomai, kurie yra rimtas \u012fsp\u0117jimas, jog reikia gydytis.<\/p>\n Gydyti reikia ne tik grip\u0105, bet ir pa\u010dius menkiausius sveikatos sutrikimus, sloga \u2013 vienas i\u0161 j\u0173. Neu\u017etenka tur\u0117ti ger\u0105 imunitet\u0105, kad gal\u0117tume i\u0161vengti slogos. Sloga \u2013 oro la\u0161eliniu b\u016bdu plintanti liga, kuri\u0105 labai lengvai galima pasigauti nuo gatv\u0117je sutikt\u0173 sloguojan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 ar biure \u010diaudin\u010dio kolegos.<\/p>\n Kod\u0117l svarbu palaikyti pakankam\u0105 dr\u0117gm\u0119 nosies gleivin\u0117je?<\/b><\/p>\n Nosies ertm\u0117s gleivin\u0117 yra pirmasis apsauginis barjeras potencialiai \u017ealingiems mikroorganizmams, ta\u010diau labai da\u017enai d\u0117l aplinkos poveikio (oro kondicionieri\u0173, u\u017eter\u0161to oro) nosies sienel\u0117s yra i\u0161d\u017eiovinamos, sutrikdoma j\u0173 funkcija ir tokia i\u0161saus\u0117jusi nosies gleivin\u0117 nebegali apsaugoti nuo vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 infekcij\u0173. D\u0117l to labai svarbu palaikyti pakankam\u0105 dr\u0117gm\u0119 nosies gleivin\u0117je.<\/p>\n Tiesa, svarbu \u017einoti, jog sveikam suaugusiam \u017emogui, kuris neturi nusiskundim\u0173 d\u0117l slogos ar kit\u0173 nosies simptom\u0173, nosies plovimo atlikti nereikia: sveikos nosies gleivin\u0117s pavir\u0161iuje yra apsaugin\u0117 imunin\u0117s sistemos dalis, kurios neribotas plovimas gali j\u0105 susilpninti. O \u0161tai sveikiems ikimokyklinio ir ankstyvo mokyklinio am\u017eiaus vaikams \u0161altuoju met\u0173 laiku, norinti suma\u017einti vir\u0161utini\u0173 kv\u0117pavimo tak\u0173 u\u017edegim\u0173 ir j\u0173 komplikacij\u0173 da\u017en\u012f, rekomenduojama naudoti j\u016bros vanden\u012f nosies gleivin\u0117s prie\u017ei\u016brai.<\/p>\n Izotonin\u012f ar hipertonin\u012f j\u016bros vandens nosies pur\u0161kal\u0105 naudoti?<\/b><\/p>\n