Inkst\u0173 akmenlig\u0117 \u2013 tai liga, kuri lyg tylusis prie\u0161as eina i\u0161 l\u0117to, nepastebimai ir smogia \u017emogui labai skaud\u017eiai. Tad kaip i\u0161vengti \u0161ios ligos ir jos sukeliam\u0173 nemaloni\u0173 netik\u0117tum\u0173?<\/i><\/p>\n
Kod\u0117l svarbu steb\u0117ti savo inkst\u0173 veikl\u0105?<\/b><\/p>\n
Inkstai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 organ\u0173 \u017emogaus organizme. \u0160ie du pupel\u0117s formos organai yra tarsi smulkus sietelis, k\u016bno filtras, pro kur\u012f daug kart\u0173 yra prako\u0161iamas kraujas. Inkstai i\u0161 kraujo pa\u0161alina nuodingas, nereikalingas med\u017eiagas, reguliuoja organizmo skys\u010di\u0173 sud\u0117t\u012f bei kiek\u012f, palaiko reikiam\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173 pusiausvyr\u0105, tad j\u0173 svarba \u017emogaus organizmui ir sveikatai yra neabejotina. Ar \u017einojote, jog per valand\u0105 inkstai perfiltruoja apie 8 litrus skys\u010dio , o i\u0161 jo \u0161lapimu tampa tik 1 procentas? Visas kitas lik\u0119s skystis, tarp j\u0173 druskos, gliukoz\u0117 ir mineralai, gr\u012f\u017eta atgal \u012f kraujotak\u0105.<\/p>\n
Inkst\u0173 akmenlig\u0117s simptomai<\/b><\/p>\n
Simptomai, jog Jums inkst\u0173 akmenlig\u0117, gali b\u016bti \u0161ie: da\u017enas \u0161lapinimasis<\/a>, pilvo p\u016btimas<\/a><\/b> dieglys \u0161one, pykinimas, v\u0117mimas bei skausmas \u0161lapinantis<\/a>. <\/b>\u00a0Nemalon\u016bs poj\u016b\u010diai \u0161lapinantis atsiranda tik tuomet, kai akmenukai ima keliauti su \u0161lapimu \u0161lapimo takais. Akmenukai trukdo \u0161lapimui tek\u0117ti i\u0161 inkst\u0173 ir vir\u0161utini\u0173 \u0161lapimtaki\u0173, d\u0117l \u0161ios prie\u017easties \u0161lapime atsiranda mikroorganizm\u0173, kurie per \u0161lapimtakius patenka \u012f inkstus. Jei akmuo \u012fstringa \u0161lapimo p\u016bsl\u0117je, \u017emogus gali nebelaikyti \u0161lapimo. Da\u017eniausiai \u017emon\u0117s i\u0161sig\u0105sta ir sunerimsta tik tuomet, kai pamato kraujavim\u0105 \u0161lapinantis, ta\u010diau vert\u0117t\u0173 sunerimti net ir tada, kai staigiai pakinta \u0161lapimo spalva. Akmenlig\u0117 sustipr\u0117ti gali tuomet, kai per\u0161alama. Gali prasid\u0117ti inkst\u0173 diegliai, kurie sukelia v\u0117mim\u0105 ir pykinim\u0105 bei nepakeliam\u0105 skausm\u0105.<\/p>\n Kai patogiai \u012fsitais\u0119 akmenukai virsta nepatogiais<\/b><\/p>\n Inkst\u0173 akmenys \u2013 tai kristalai, susidar\u0119 i\u0161 \u0161lapimo chemini\u0173 med\u017eiag\u0173. J\u0173 dydis gali b\u016bti labai \u012fvairus \u2013 vienus ima varginti ma\u017ey\u010diai, druskos kristalai, kitus \u2013 kiek didesni, marmuro gr\u016bdeliai. Ma\u017ei akmenukai i\u0161 k\u016bno gali pasi\u0161alinti su \u0161lapimu, tad gerti pakankamai vandens yra labai svarbu \u2013 tokiu b\u016bdu galite pa\u0161alinti daugum\u0105 akmenuk\u0173. Ta\u010diau dideli akmenukai taip lengvai nepasi\u0161alins ir gali sukelti daug b\u0117d\u0173. Kad \u017emogus serga inkst\u0173 akmenlige, jis da\u017eniausiai su\u017eino tik ligai progresavus \u2013 akmenukams pajud\u0117jus. Iki to laiko \u017emogus jau\u010diasi puikiai ir jokio diskomforto nejau\u010dia. Kuomet inkst\u0173 akmenys yra diagnozuojami rentgenu arba ultragarsu, \u017emogui gali b\u016bti priskiriama litotripsija \u2013 akmen\u0173 skaldymas garso bangomis, kurio metu akmenys suskaldomi \u012f dalis ir gali i\u0161eiti su \u0161lapimu.<\/p>\n Prie\u017eastys, kurios lemia inkst\u0173 akmenlig\u0117s atsiradim\u0105<\/b><\/p>\n Inkst\u0173 akmenlig\u0119 gali atsirasti d\u0117l daugyb\u0117s prie\u017eas\u010di\u0173. Pavyzd\u017eiui, jei \u017emog\u0173 vargina \u0161lapimo \u0161alinimo (urodinamikos) sutrikimai, tai jau gali b\u016bti viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173 formuotis inkst\u0173 akmenligei. Dar viena prie\u017eastis \u0161iai klastingai ligai atsirasti tai \u2013 med\u017eiag\u0173 apykaitos sutrikimai \u017emogaus organizme, per ma\u017eas skys\u010di\u0173 vartojimas. Svarbus veiksnys norint i\u0161vengti akmenuk\u0173 susidarymo inkstuose tai \u2013 pakankamas skys\u010di\u0173 vartojimas. Yra \u017einoma, jog b\u016btent tuomet, kai sutrinka vandens ir drusk\u0173 apykaita,\u00a0 akmenlig\u0117s rizika yra daug didesn\u0117. Vyrams inkst\u0173 akmenlig\u0117 gali i\u0161sivystyti d\u0117l prostatos v\u0117\u017eio ar adenomos, kuomet yra sutrik\u0119s apatini\u0173 \u0161lapimo tak\u0173 prieinamumas. Norint i\u0161vengti inkst\u0173 akmenlig\u0117s, patariama vengti pieno produkt\u0173, ma\u017eiau valgyti baltyminio maisto.<\/p>\n Vasar\u0105 inkstus valykite su arb\u016bzais<\/b><\/p>\n \u0160iltuoju met\u0173 laiku, kuomet kar\u0161ta, norisi ma\u017eiau valgyti ir daugiau gerti. Puiku, naudokit\u0117s tuo! I\u0161mintingai pasirink\u0119 tinkamus maisto produktus, J\u016bs suteiksite daug naudos savo sveikatai. Pravartu pasidaryti arb\u016bz\u0173 valgymo dien\u0105. Vis\u0105 dien\u0105 valgykite arb\u016bz\u0105, mat \u0161is vaisius puikiai valo inkstus. Tikriausiai daugumai i\u0161 J\u016bs\u0173 yra gerai \u017einomas tas jausmas, kuomet suvalgius gabal\u0117l\u012f sultingo arb\u016bzo norisi eiti \u012f tualet\u0105. Ir gerai, eikite dr\u0105siai. J\u016bs\u0173 inkstai valosi, arb\u016bzas \u2013 nat\u016braliai Jums padeda puosel\u0117ti sveikat\u0105. Atsiminkite, kad arb\u016bzas turi daug cukraus, tad jo negalima valgyti tiems, kas serga cukriniu diabetu, ta\u010diau nenusiminkite, arb\u016bz\u0105 galima pakeisti agurkais ar kop\u016bstais \u2013 \u0161ios dar\u017eov\u0117s taip pat puikiai valo inkstus.<\/p>\n Pareng\u0117: L.Rimgail\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Inkstai yra vieni i\u0161 pagrindini\u0173 organ\u0173 \u017emogaus organizme. \u0160ie du pupel\u0117s formos organai yra tarsi smulkus sietelis, k\u016bno filtras, pro kur\u012f daug kart\u0173 yra prako\u0161iamas kraujas. Inkstai i\u0161 kraujo pa\u0161alina nuodingas, nereikalingas med\u017eiagas, reguliuoja organizmo skys\u010di\u0173 sud\u0117t\u012f bei kiek\u012f, palaiko reikiam\u0173 chemini\u0173 med\u017eiag\u0173 pusiausvyr\u0105, tad j\u0173 svarba \u017emogaus organizmui ir sveikatai yra neabejotina. Ar \u017einojote, jog per valand\u0105 inkstai perfiltruoja apie 8 litrus skys\u010dio , o i\u0161 jo \u0161lapimu tampa tik 1 procentas? Visas kitas lik\u0119s skystis, tarp j\u0173 druskos, gliukoz\u0117 ir mineralai, gr\u012f\u017eta atgal \u012f kraujotak\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6504,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27313],"tags":[25121,611,2029],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-6503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gydymo-naujienos","tag-arbuzas","tag-inkstai","tag-kristalai"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6503\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6503"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=6503"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=6503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}