{"id":66052,"date":"2021-03-03T06:11:13","date_gmt":"2021-03-03T08:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasveik.lt\/?p=66052\/sveikatos-ir-medicinos-naujienos"},"modified":"2021-03-03T06:12:24","modified_gmt":"2021-03-03T08:12:24","slug":"kas-dazniausiai-serga-arterine-hipertenzija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/rekomenduojamos-naujienos\/kas-dazniausiai-serga-arterine-hipertenzija\/66052\/","title":{"rendered":"Kas da\u017eniausiai serga arterine hipertenzija?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.arterinehipertenzija.lt\">Arterin\u0117 hipertenzija<\/a><\/strong> \u2013 tai l\u0117tin\u0117 liga, kuriai b\u016bdingas nuolat padid\u0117j\u0119s arterinis kraujo spaudimas. Jis laikomas padid\u0117jusiu, kai vir\u0161ija 140\/90 mmHg. Tai liga, kuri pa\u017eeid\u017eia ne tik \u0161ird\u012f ar kraujagysles, bet ir kitus audinius, organus ar net organ\u0173 sistemas. Ypatingai pa\u017eeid\u017eiami tie organai, kuri\u0173 kraujotakos poreikis pats did\u017eiausias \u2013 tai smegenys, inkstai, akys ir pana\u0161iai. D\u0117l \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 lig\u0173 komplikacij\u0173 pasaulyje kasmet mir\u0161ta milijonai \u017emoni\u0173 \u2013 tai pati pirmoji mirties prie\u017eastis pasaulyje, savo pozicij\u0173 neu\u017eleid\u017eianti nei onkologin\u0117ms, nei plau\u010di\u0173, nei kitoms ligoms. Kas labiausiai tur\u0117t\u0173 atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f <strong>arterin\u0117s hipertenzijos<\/strong> keliamas rizikas? K\u0105 vert\u0117t\u0173 \u017einoti apie \u0161ios ligos prie\u017eastis ir rizikos veiksnius?<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/pasveik.lt\/ligos-ir-sindromai\/pirmine-arterine-hipertenzija\/\">Arterin\u0117 hipertenzija<\/a> susijusi su gyvenimo b\u016bdo ir genetikos nulemtais veiksniais<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sergamumas arterine hipertenzija ypatingai didelis tarp vyresni\u0173, antsvor\u012f turin\u010di\u0173 ir nutukusi\u0173 asmen\u0173. Ne paslaptis, kad \u0161i liga da\u017eniau palie\u010dia m\u0117gstan\u010dius pavalgyti so\u010diai, riebiai ir s\u016briai bei tuos, kurie neatsisako alkoholio ir r\u016bkal\u0173. Taigi kokie pagrindiniai <strong>arterin\u0117s hipertenzijos<\/strong> rizikos veiksniai?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vyresnis am\u017eius \u2013 vienas pagrindini\u0173 veiksni\u0173, kurio pakeisti ne\u012fmanoma. Teigiama, kad vyrams rizika susirgti arterine hipertenzija ypatingai padid\u0117ja nuo \u0161e\u0161tojo de\u0161imtme\u010dio, o moterims \u2013 nuo septintojo gyvenimo de\u0161imtme\u010dio. \u017dinoma, nereik\u0117t\u0173 galvoti, kad 45 met\u0173 vyras ar moteris yra visi\u0161kai \u201esaug\u016bs\u201c. Arterin\u012f kraujo spaudim\u0105 reikia reguliariai matuoti vis\u0105 gyvenim\u0105, nors ir dar nebuvo pamin\u0117tas 55 ar 65 gimtadienis. B\u016bna, kad d\u0117l tam tikr\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 <strong>arterine hipertenzija<\/strong> serga vaikai ir paaugliai, bet ji gali b\u016bti s\u0117kmingai gydoma, ypa\u010d kai \u017einoma tikroji ligos prie\u017eastis.<\/li><li>Genetinis polinkis arba paveldimumas \u2013 kitas svarbus ligos veiksnys. Jei paciento artimieji serga arba sirgo arterine hipertenzija, tuomet tikimyb\u0117, kad sirgs ir jis, tikrai labai i\u0161auga. Kiekvienam vert\u0117t\u0173 \u017einoti savo \u0161eimos ligos istorij\u0105 \u2013 tai padeda u\u017eb\u0117gti l\u0117tin\u0117ms ligoms u\u017e aki\u0173 ir prad\u0117ti jas gydyti dar iki skausming\u0173 komplikacij\u0173 pasirei\u0161kimo.<\/li><li>Statistika rodo, kad <strong>arterin\u0117 hipertenzija<\/strong> labai susijusi su padid\u0117jusiu cholesterolio kiekiu kraujyje. \u0160is disbalansas vadinamas hipercholesterolemija \u2013 tai gana da\u017ena \u012fvairiausi\u0173 l\u0117tini\u0173 lig\u0173 palydov\u0117. Ta pati situacija ir su II tipo cukriniu diabetu \u2013 juo sergantys pacientai da\u017eniausiai serga ir arterine hipertenzija, mat tarp \u0161i\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 yra labai glaudus ry\u0161ys, o rizikos faktoriai \u2013 labai pana\u0161\u016bs.<\/li><li>R\u016bkymas ir alkoholio vartojimas \u2013 tikriausiai niekas nenustebs, kad rizikos faktori\u0173 s\u0105ra\u0161e pamin\u0117ti ir \u0161ie \u017ealingi \u012fpro\u010diai. Kiekvien\u0105 kart\u0105, kai i\u0161geriama alkoholio arba sur\u016bkoma tabako, \u0161ird\u017eiai ir kraujagysl\u0117ms padaroma nepataisoma \u017eala, kurios padariniai gali i\u0161ry\u0161k\u0117ti tik po daugelio met\u0173. Arterin\u0117 hipertenzija labai pavojinga tuo, kad pacientas labai ilg\u0105 laik\u0105 gali net ne\u017einoti, kad ja serga, ir toliau piktnaud\u017eiauti tokiomis med\u017eiagomis, kurios \u0161ird\u017eiai ir kraujagysl\u0117ms kenkia vis labiau ir labiau.<\/li><li>Gausus druskos vartojimas \u2013 vienas svarbiausi\u0173 <strong>arterin\u0117s hipertenzijos<\/strong> rizikos veiksni\u0173. Valgomoji druska arba natrio chloridas priskiriama prie t\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios kenkia \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistemai, ypa\u010d jei ji vartojama nesaikingais kiekiais. Deja, bet vidutinis europietis rekomenduojam\u0105 valgomosios druskos kiek\u012f, suvartojam\u0105 per par\u0105, paprastai vir\u0161ija net kelis kartus \u2013 vietoje rekomenduojamo arbatinio \u0161auk\u0161telio (apie 5-6 g), suvalgomi net du ar trys arbatiniai \u0161auk\u0161teliai druskos per par\u0105 (10-15 g). \u0160ie kiekiai g\u0105sdina, ta\u010diau retas susim\u0105sto, kad itin s\u016bri\u0173 produkt\u0173 valgymas arba papildomas jau druskingo maisto s\u016bdymas yra tiesus kelias \u012f <strong>arterin\u0119 hipertenzij\u0105<\/strong> ir jos sukeliamas komplikacijas.<\/li><li>Fizinio aktyvumo stoka, antsvoris ir nutukimas \u2013 s\u0117slus gyvenimas turi savo pasekmi\u0173. Viena j\u0173 \u2013 arterin\u0117 hipertenzija. B\u016btent fizinis aktyvumas yra viena svarbiausi\u0173 \u0161ios \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistem\u0105 paveikian\u010dios <a href=\"http:\/\/www.ligos.lt\">ligos<\/a> profilaktikos priemoni\u0173. Vert\u0117t\u0173 pamin\u0117ti ir tai, kad ligos rizik\u0105 didina ir riebi mityba, didelis stresas, per ilga darbo diena, emocinis nuovargis, didelis gyvenimo tempas ir kiti veiksniai, kurie kasdien \u017ealoja organizm\u0105. Tad i\u0161mokite myl\u0117ti ir saugoti save \u2013 \u0161irdis Jums tikrai pad\u0117kos ilgai ir kantriai plakdama!<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arterin\u0117 hipertenzija \u2013 tai l\u0117tin\u0117 liga, kuriai b\u016bdingas nuolat padid\u0117j\u0119s arterinis kraujo spaudimas. Jis laikomas padid\u0117jusiu, kai vir\u0161ija 140\/90 mmHg. Tai liga, kuri pa\u017eeid\u017eia ne tik \u0161ird\u012f ar kraujagysles, bet ir kitus audinius, organus ar net organ\u0173 sistemas. Ypatingai pa\u017eeid\u017eiami tie organai, kuri\u0173 kraujotakos poreikis pats did\u017eiausias \u2013 tai smegenys, inkstai, akys ir pana\u0161iai. D\u0117l&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66053,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27322],"tags":[],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-66052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ligu-gydymas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66052"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=66052"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=66052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}