Pakelti raudono vyno taur\u0119 nuo sen\u0173 laik\u0173 m\u0117go ir pranc\u016bzai, ir italai, ta\u010diau viskas \u0161iame pasaulyje kei\u010diasi. Tautos, kurios seniau i\u0161gerdavo daugiausiai raudono vyno, u\u017eleid\u017eia savo viet\u0105 kitoms tautoms, o tie, kas be vyno negal\u0117davo gyventi nei dienos, staiga ima ir suabejoja jo nauda. I\u0161ties, ilgus metus skland\u0119s mitas, jog i\u0161gerta vyno taur\u0117 jokios \u017ealos mums nepadarys, vis da\u017eniau ir da\u017eniau kelia abejones. O kaip gi yra i\u0161 ties\u0173?<\/i><\/p>\n
Pasaulio \u0161alys, kuriose i\u0161geriama daugiausiai raudono vyno<\/b><\/p>\n
Ne paslaptis, kad Pranc\u016bzija yra ne tik gero, raudono vyno gamintoja bet ir jo vartotoja. Nuo Pranc\u016bzijos raudono vyno gamyboje ir jo suvartojime neatsilieka Italija. \u0160i \u0161alis yra garsi seniausiais vynuogi\u0173 regionais i\u0161 kuri\u0173 gaminami \u012fvair\u016bs, visame pasaulyje populiar\u016bs raudonieji vynai<\/a><\/strong>. Ta\u010diau \u0161iam pasaulyje viskas greit kei\u010diasi ir, kaip skelbia internetinis portalas\u00a0 forbes.com<\/i>, Italija ir Pranc\u016bzija pama\u017eu traukiasi i\u0161 daugiausia vyno pagaminusi\u0173 ir suvartojusi\u0173 \u0161ali\u0173. Pranc\u016bzijoje ir Italijoje vyno sunaudojimas suma\u017e\u0117jo d\u0117l susir\u016bpinimo \u017emoni\u0173 sveikata, – abejotinos vyno naudos sveikatai. Amerikoje, prie\u0161ingai, vyno vartojimas i\u0161augo, tarp \u0161ali\u0173, kuriose vyno sunaudojimas padid\u0117jo taip pat yra priskiriamos Rusija, Australija bei Kinija.<\/p>\n Ar raudonas vynas yra mums naudingas?<\/b><\/p>\n Sakoma, kad geras raudonas vynas padeda metant svor\u012f. Tai \u2013 gryn\u0173 gryniausias mitas, mat \u0161is raudonas, svaiginamasis g\u0117rimas yra gan kaloringas. 175 ml. taur\u0117 vyno gali tur\u0117ti vidutini\u0161kai apie 125 kcal., tad gal geriau paimkite ir suvalgykite 100g. raudon\u0173 vynuogi\u0173, kurios tetur\u0117s tik 70 kcal., o ir nauda j\u016bs\u0173 sveikatai bus neabejotina. Sakoma, kad raudonas vynas apsaugo nuo \u012fvairi\u0173 \u0161irdies lig\u0173. Tai \u2013 i\u0161 dalies tiesa. Taur\u0117 raudono vyno yra gerai tik tuo atveju, jei jums daugiau nei keturiasde\u0161imt met\u0173. Kitu atveju, jei j\u016bs jaunesni, i\u0161geriate daugiau nei dvi taures raudono vyno per dien\u0105, rizikuojate savo sveikata. Gera \u017einia ta, kad raudonas vynas turi antioksidant\u0173 (kvercetino ar resveratrolio), kurie naudingi m\u016bs\u0173 sveikatai. Pavyzd\u017eiui, yra manoma, kad antioksidantas resveratrolis ma\u017eina daugelio r\u016b\u0161i\u0173 ve\u017eio l\u0105steli\u0173 augim\u0105. Bet verta \u012fsid\u0117m\u0117ti, jog\u00a0 raudonas vynas bus naudingas tik tada, kai vartosime j\u012f saikingai.<\/p>\n Geriau jokio vyno, nei pigus ir prastas<\/b><\/p>\n Ir kas gi ne\u017eino to jausmo, kai po keli\u0173 tauri\u0173 i\u0161gerto vyno ima skaud\u0117ti galv\u0105? Taip, prastas raudonas vynas mums \u201epadovanoja\u201c tokias \u201edovanas\u201c kaip skrand\u017eio r\u016bg\u0161tingumas<\/a><\/strong>, r\u0117muo<\/a><\/b>\u00a0ar galvos skausmas<\/a><\/strong>. O kur dar tos internete sklandan\u010dios istorijos, kuomet apra\u0161oma, kaip kaime nuo pigaus, spirituoto, plastikiniame butelyje pardavin\u0117jamo lietuvi\u0161ko vyno mir\u0117 \u017emogus. Tokio pigaus vyno stiprum\u0105 ir skon\u012f atlaiko ne kiekvieno \u017emogaus organizmas. Kepen\u0173 ciroz\u0117 \u2013 da\u017ena prast\u0105, pig\u0173 ir da\u017enai vyn\u0105 vartojan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 liga.<\/p>\n Raudonas vynas: u\u017e ar prie\u0161?<\/b><\/p>\n Mitai, jog taur\u0117 raudono vyno gali suma\u017einti rizik\u0105 susirgti v\u0117\u017eiu arba apsaugoti nuo \u012fvairi\u0173 \u0161irdies lig\u0173, \u0161iais metais buvo paneigti mokslinink\u0173. Teigiama, jog net ma\u017ea taur\u0117 vyno gali padidinti rizik\u0105 susirgti v\u0117\u017eiu.<\/p>\n Brit\u0173 dienra\u0161tis \u201eThe Telegraph\u201c prane\u0161\u0117 apie vien\u0105 i\u0161 naujausi\u0173 tyrim\u0173, kurio metu pacientams buvo liepta bent keturias savaites nevartoti jokio alkoholio. Tyrimo rezultatai i\u0161ties stebino, mat po praleist\u0173 keturi\u0173 savai\u010di\u0173 be alkoholio pager\u0117jo \u017emoni\u0173 sveikata: geriau funkcionavo kepenys, susitvark\u0117 kraujosp\u016bdis, suma\u017e\u0117jo tikimyb\u0117 susirgti kepen\u0173 ligomis ir diabetu.<\/p>\n Taigi, pakelti raudono vyno taur\u0119 ar ne, spr\u0119sti jums. Ta\u010diau ai\u0161ku viena \u2013 alkoholio nauda yra abejotina, o \u017eala \u2013 labai ai\u0161kiai matoma.<\/p>\n Autorius: L.Rimgail\u0117<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pakelti raudono vyno taur\u0119 nuo sen\u0173 laik\u0173 m\u0117go ir pranc\u016bzai, ir italai, ta\u010diau viskas \u0161iame pasaulyje kei\u010diasi. Tautos, kurios seniau i\u0161gerdavo daugiausiai raudono vyno, u\u017eleid\u017eia savo viet\u0105 kitoms tautoms, o tie, kas be vyno negal\u0117davo gyventi nei dienos, staiga ima ir suabejoja jo nauda. I\u0161ties, ilgus metus skland\u0119s mitas, jog i\u0161gerta vyno taur\u0117 jokios \u017ealos mums nepadarys, vis da\u017eniau ir da\u017eniau kelia abejones. O kaip gi yra i\u0161 ties\u0173?<\/i><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6688,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27320],"tags":[6006,2254],"site":[],"post_item_type":[28490],"class_list":["post-6687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietos-ir-sveika-mityba","tag-sveikata","tag-vynas"],"acf":{"post_sites":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6687"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6687\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6687"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=6687"},{"taxonomy":"post_item_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasveik.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/post_item_type?post=6687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}